吃什么对孩子发育好

一般宝宝在六个月左右就会开始添加辅食，宝妈们在给宝宝做辅食的时候选食材也是非常认真的，因为只有选对的食物才会对宝宝的成长更有帮助，更能完善宝宝大脑发育。那么，吃什么对宝宝大脑发育好呢?让我们一起来看看吧。

吃什么对宝宝大脑发育好

第一，鱼类。鱼肉中含有丰富的营养物质，诸如钙、铁、磷以及多种维生素，并且还含有不饱和脂肪酸，球蛋白以及白蛋白等等，婴儿适当食用有助于促进大脑发育，增强婴儿的记忆力。另外，深海鱼是婴儿最值得选择的一类食物，因其含有DHA或EPA，可促进宝宝的神经发育和大脑发育。但是吃鱼时，妈妈们要特别注意，不要让鱼刺伤害宝宝，同时选鱼时要注意是否含汞量较高。

第二，牛奶。牛奶中含钙高，以及含有丰富的维生素，乳糖，色氨酸等等，这些物质可以调节神经和肌肉，同时对脑髓以及神经的形成和发育起着至关作用。每天早上让宝宝喝一杯牛奶，有利于改善宝宝的认知能力，完善大脑发育。

第三，核桃仁。核桃仁中不仅富含多种维生素，而且还有大量的不饱和脂肪酸，这是大脑细胞所必须的营养，是大脑不可或缺的建筑材料，经常给婴儿吃用可以促进他们的大脑发育，提高大脑的功能和活力。

第四，蛋类。每天不妨给宝宝吃鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质高，而且蛋黄中还含有卵磷脂，铁以及磷等元素，有助于宝宝的神经智力发育，并且改善记忆力，让宝宝变得越来越聪明。当然，其他蛋类也有同样效果，如鹌鹑蛋。

小孩发育期间吃什么最好

1、孩子处于发育期间在饮食方面，需要适量多吃一些含蛋白质营养丰富的食物，比如鱼肉、精瘦肉，牛肉、羊肉，各种蛋类，以及奶类等食物。还要注意多吃一些时令的新鲜蔬菜和各种水果，因为这类食物含有的多种维生素，植物纤维丰富，而这些也是孩子生长发育期不可缺少的营养物质。

2、孩子日常饮食中吃些五谷杂粮必不可少，这类食物是饮食中的基石，也是膳食纤维的重要来源。比如麦子、玉米、小米、大豆、薯类等，这些食物含有人体所必须的大部分营养素，所以也要安排孩子，每天适量的吃些五谷杂粮，以保障生长发育期摄入的营养均衡。

3、总的来说，孩子生长发育期的饮食应做到不挑食、不偏食，要合理安排丰富的饮食种类，避免饮食单一。这样才能使孩子体内各种营养充足，从而方可保证孩子的身体健康的良好发育。

孩子发烧可以开空调吗? 开空调对孩子发烧有影响吗

近年来，随着生活水平的提高，空调已经成为了我们生活中不可或缺的家电之一。然而，对于孩子发烧这个问题，很多家长都存在困惑：孩子发烧时可以开空调吗？开空调对孩子的健康有何影响？下面我们就来一起探讨一下。

第一，我们需要明确的是，空调本身并不能导致发烧。发烧是由于孩子体内的病原体感染引起的一种免疫反应，与空调使用与否无关。然而，在孩子发烧期间，是否适合开空调还需要根据具体情况来判断。

对于孩子发烧的家庭，空调的温度调节功能可以提供一个更为舒适的环境，帮助孩子缓解不适感。在发烧期间，孩子的体温调节中枢可能受到影响，开空调可以帮助降低室温，减轻孩子身体的不适。但是，开空调过度制冷也会导致孩子感冒加重或者引起其他健康问题，因此，合理使用空调是非常重要的。

那么，如何合理使用空调呢？首先，在开空调时，要注意适度调节温度，避免过度制冷。一般来说，室温控制在26℃左右是比较适宜的，过低的温度可能导致孩子感冒加重。其次，要保持空调的通风清洁，定期清洗空调滤网，防止细菌滋生。最后，要注意空调使用的时间，不宜过长时间连续使用，最好每隔一段时间就停止使用一会儿，让孩子的身体有机会适应自然环境。

总而言之，孩子发烧期间可以开空调，但是需要注意合理使用。开空调可以提供舒适的环境，缓解孩子的不适感，但是过度制冷可能会导致其他健康问题。因此，在使用空调时，家长应根据孩子的具体情况来判断，适度调节温度，并注意通风清洁和使用时间。只有这样，才能让孩子在发烧期间得到更好的护理。

了解小孩发烧基本常识，让你面对孩子发烧不再愁！

家里一旦有了孩子，父母就巴不得成为育儿专家，从生活起居，到学习教育，再到身体素质，样样都是父母操心的事。要是宝宝身体不舒服，那父母恨不得马上变身为神医把宝宝治好。既然如此，那我们今天就来了解一下小孩发烧的基本常识，可以有助于我们更好的照顾发烧时的宝宝，让他们迅速康复起来。

一、小孩发烧的原因及应对措施

虽然有各种各样的情况可能造成小孩发烧，但事实上小孩发烧的原因可归结为三类：

1.外在因素。

外在环境的变化影响孩子的体温，导致孩子的身体一时无法适应而出现发烧症状。比如：天气变热时，孩子还是穿很多；喝的水太少，身体缺水；房间空气不流通，导致宝宝太闷热等等都是发烧的外因。

应对措施：外因主要是一些环境因素造成的。所以孩子因为这些原因有发烧症状时，家长就要注意保持空气流通，督促孩子喝水，温差较大的环境下随时增减衣物。采用物理降温。

小孩发烧基本常识

2.内在因素。

宝宝发烧的内在因素主要是身体出现病症。比如：感冒、气管炎、喉咙发炎或其他疾病都有可能使宝宝发烧。

应对措施：如果孩子是由于这些病症发烧的话，家长在给孩子降温的同时，赶紧把宝宝的病症治好，否则发烧容易反复发作。

3.其他因素。

除了上述两种因素，还有其他一些情况导致宝宝发烧。比如：预防注射后的副作用反应。包括麻疹、霍乱、白喉、百口咳、破伤风等一些注射都很容易导致宝宝发烧。

应对措施：这种情况下发烧的宝宝，是身体对注射药物的反应机制。最好使用物理降温，如温水擦拭身体，温湿敷额头等。或者在医生指导下对孩子进行降温处理。

二、分阶段的处理小孩发烧

小孩发烧并不是一味的就医吃药，也不是全都物理降温，而是根据发烧的不同阶段，不同程度而分为低，中，高烧三个阶段。因而要进行不同的处理。

1.低烧阶段（37.5-38度）

低烧阶段的宝宝，一般不要急于退烧。因为盲目退烧，可能掩盖孩子本身的病情。所以，这个时候最好是让宝宝多喝水，保持适宜的环境，在空气流通的地方休息一会儿。

小孩发烧基本常识

2.中热阶段（38-39度）

处于中热阶段的孩子，一般使用物理降温的方法。比如：使用温水（37度左右）洗澡；用温湿的毛巾敷额头，注意十分钟换一次；用酒精擦拭腹部，背部和四肢；用温湿的毛巾擦拭全身；用冰袋冷敷；减少衣物的穿着等等一系列的方式帮助孩子降温。而少部分的孩子可能需要在医师指导下进行药物治疗。

注意：一岁以内的宝宝最好不要用冰敷和酒精擦拭降温，怕身体受不了，容易酒精中毒。但可以通过捂住囟门的方法进行出汗降温。

3.高烧阶段（39度以上）

一旦发现孩子已经处于高烧阶段，就要立刻带孩子就医，在医生指导下帮助宝宝退烧。否则，很有可能给宝宝的身体带来其他的危险。

不管怎样，一旦发现宝宝发烧，就要多给宝宝喝热水，保证充足的睡眠。而且，在孩子就医前，要仔细观察孩子的状态，一旦有异常就要及时做出应对。有些家长看到宝宝生病，很容易惊慌失措。这时，你要是实在不知道该怎么办了，就直接带宝宝去看医生。这样，就不会耽误孩子的病情了。

推荐阅读：

1. 孩子发烧可以开空调吗? 开空调对孩子发烧有影响吗
2. 了解小孩发烧基本常识，让你面对孩子发烧不再愁！