怎么防止宝宝失眠

睡眠对于成长中的儿童来说是非常重要的一部分，大部分孩子的成长和发育都会在睡眠中进行，如果孩子睡眠不好，或者是经常出现了失眠的情况，是需要及时调理的，因为经常失眠会影响到孩子身体的健康，那么怎么防止宝宝失眠?

怎么防止宝宝失眠

合理安排宝宝的活动、家长要让孩子在白天进行适当活动，这样白天宝宝玩累了晚上自然睡得香;宝宝午睡时间不要太长;晚饭及临睡前不要让宝宝吃过饱;晚饭后到睡前不要玩太兴奋的游戏;临睡前给宝宝洗一个温水澡，对睡眠有所帮助。睡前播放轻柔的音乐、为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房里播放一些轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

耐心哄失眠宝宝入睡、宝宝不肯入睡时，家长要心平气和。要用图片、故事书或玩具等吸引他留在床上。如果宝宝执意要下床，家长可以轻轻抚摸他的背、为他轻捏脚底，告诉他这是睡觉时间，宝宝就会逐渐安静下来入睡。养成良好睡眠习惯、当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，要继续巩固。每天要让宝宝按时作息，不要随意破坏规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;不要强迫宝宝的睡姿。

不让孩子养成看电视，成电视迷的情况，尤其是晚上，要少看或不看电视，以免影响他的睡眠，到了睡觉的时间，一定要让小孩及时地入睡，以免打乱他睡眠的节律。如果确实出现了睡眠的改变，可以在适合的情况下，适量的应用一些小剂量的催眠药物诱发睡眠，对这种情况一旦好转，应该给他缓慢的减量，然后停掉，更多的是养成睡眠节律的平衡状态。

晚睡会引发什么健康问题

对孩子身高和生长发育不利、白天和晚上，脑垂体在不断地分泌生长激素，特别是在孩子一岁前长得最快了，特别是晚上十点后，生长激素分泌量达到最高，是白天的5-7倍，睡得越迟，分泌的生长激素越少，对于孩子的生长发育不利。

伤害到心脏、睡眠不足的孩子会容易产生过度的压力和疲倦感，越是睡眠不足，情绪就越亢奋，情绪亢奋会导致血压、呼吸、心跳都会加速，放任孩子晚睡和睡眠习惯不良的话，会对孩子的心脏有影响。容易性早熟、晚睡是会刺激到压力荷尔蒙的分泌，抑制生长激素活动，影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，从而导致孩子长不高和性早熟的问题，所以养成早睡的好习惯是刻不容缓的。

抵抗力下降：充足的睡眠有助于增强孩子的抵抗力，如果孩子过于劳累、睡眠过少，会影响孩子的抵抗力，出现各种感染，尤其是呼吸道感染，出现发烧、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等症状;影响记忆力、心理发育：晚上睡得少会造成白天困意较重，尤其是学龄儿童，上课时昏昏欲睡、注意力不集中，会影响到孩子的记忆力、学习成绩，进一步影响孩子的心理发育。

防胀气奶瓶有用吗？防胀气奶瓶能防止宝宝胀气吗？

防胀气奶瓶有用吗，婴儿在吃奶的时候如何避免吸入太多的空气呢？下面就来跟大家介绍一下防胀气奶瓶好不好用，防胀气奶瓶究竟有没有防胀气的效果呢？今天就来跟大家科普一下，防胀气奶瓶的使用心得。

防胀气奶瓶有用吗

防胀气奶瓶有用吗?防胀气奶瓶又叫防吐奶奶瓶，由于在设计上经过特殊处理，能让宝宝在用奶瓶喝奶时尽量少吸入空气，从而有效地减少宝宝胀气、打嗝和吐奶的症状。

妈妈们在用奶瓶给宝宝喂食的时候，可能会注意到，宝宝时不时地会出现打嗝和吐奶的症状。其实这是因为宝宝吸奶时，奶瓶不回气，瓶内产生内压，从而导致宝宝吸不出奶，从奶嘴处吞咽大量空气造成的。而防胀气奶瓶正是为了解决这个问题而生。

防胀气奶瓶有三类：一是底部透气型的原理是通过奶瓶底部的透气阀进气和排气。这种奶瓶透气性好，清洗比较方便，但经高温消毒后，透气装置容易因热胀冷缩等原因变得不紧实，发生漏奶现象。二是导管透气型在奶嘴盖下设有防胀气装置和导气管，让空气经装置侧面小孔进入奶瓶，再沿导管直达瓶底。防胀气效果好但不易清洗，如宝宝吮吸速度不够，易发生溢奶现象。三是奶嘴防胀气型就是在奶嘴口侧边配置独特防胀气活门，让空气由此进入瓶内，减少瓶内压力，达到防胀气的效果。但部分产品无法避免空气与奶水的接触，可能会产生气泡。

普通奶瓶和防胀气奶瓶的区别

防胀气奶瓶和普通奶瓶的区别一般是在于瓶身，防胀气奶瓶在奶瓶内安装有“导气系统”，空气经过“导气系统”直接进入奶瓶的底部与奶液分隔开，在奶液的表面时刻形成正气压，这样奶瓶内就不再产生奶液气泡，婴儿吸奶时就不会吸入大量的奶液气泡，从而大大减少空气进入婴儿胃内，婴儿吸奶后就不会像用传统的奶瓶饮奶时有大量的奶液气泡进入婴儿的胃内，宝宝也不会因为胀气而吐奶。

像比如说BOBO防胀气奶瓶主要是通过底部可拆卸的透气阀来减少宝宝吸入空气，奶瓶底部可打开。布朗博士则是通过奶瓶内的一根导气管来达到防胀气的功能。贝儿欣是通过奶瓶内的胿胶内胆来实现防胀气的功能。

胀气的原因是“空气”里有很多细菌，当乳液与“空气”混合后，乳液即刻就会被氧化，同时滋生了更多的细菌，因为婴儿的免疫力非常低，吃下这样的乳液，肠胃就会滋生细菌，细菌在肠胃的表面的现象就是胀气。

三款防胀气奶瓶推荐

1、Comotomo硅胶婴儿奶瓶

Comotomo硅胶婴儿奶瓶是来自韩国的爆款宝宝奶瓶，相信很多家长们也有有了解过Comotomo这个品牌，Comotomo硅胶婴儿奶瓶不仅贴合妈妈乳房设计还采用Ax-infiow单向导系统可以有效避免宝宝吸入过多的空气而引起胀气腹痛的症状，先进的连接技术还可以做到有效防漏奶。

2、布朗博士婴儿防胀气奶瓶

说起防胀气奶瓶很多家长们都会想起布朗博士婴儿防胀气奶瓶，布朗博士婴儿防胀气奶瓶获得防胀气的专利，所以说布朗博士婴儿防胀气奶瓶的防胀气效果也是最好的，除了具有很好的防胀气效果布朗博士婴儿防胀气奶瓶还采用仿母乳的流速让宝宝享受母乳般的呵护。

3、汤美天地婴儿奶瓶

接下来要为各位家长们推荐的就是英国汤美天地婴儿奶瓶，这是一款防胀气的玻璃婴儿奶瓶，采用高敏感、防胀气的奶嘴不仅贴合妈妈额乳房设计而且独特的排气设计可以有效预防胀气让宝宝吮吸更为顺畅，再加上复合人体工学设计的瓶身让瓶内的空气流动更为顺畅。

七个月宝宝便秘拉不出来怎么办？如何防止宝宝便秘的发生？

　　正常情况下，宝宝的排便次数没有规律可循，我们在观察宝宝便便软硬程度的时候要尤其注意。如果宝宝的便便软硬度和牙膏类似，就是很正常的便便，如果便便又干又硬，宝宝就算使了很大的力气也不能正常排便，这种情况就是便秘了。宝宝出现便秘情况比大人出现便秘情况更让人心疼，那么七个月宝宝便秘拉不出来怎么办？如何防止宝宝便秘的发生？今天就让小编带着各位宝妈一起来了解一下吧。
　　一、七个月宝宝便秘拉不出来怎么办
　　1.平时多给宝宝喝温水。
　　2.多吃纤维素多、绿叶多的蔬菜。最常吃的蔬菜是菠菜、油菜、芹菜和蒜苗。这些蔬菜可以做成果汁和菜泥给宝宝吃。
　　3.多吃水分多的水果，如西瓜、雪梨、猕猴桃、苹果、火龙果等。这些水果还可以做成果汁、果泥给宝宝吃。
　　二、如何防止宝宝便秘的发生？

1. 养成排便的习惯
   　　家长可以让宝宝养成早上或晚上排便的习惯。3-4个月后，可以训练宝宝定时排便。因为宝宝吃东西后肠道蠕动较快，很快就会有一次排便，所以早餐后一小时可以作为孩子的固定排便时间。但如果宝宝不想排便，就不要强行排便，以免适得其反。
   　　2.增加运动量
   　　预防宝宝便秘也可以通过增加宝宝的运动量来达到。家长可以为宝宝做腹部运动或者腹部的热敷按摩。这些都可以促进肠胃蠕动，必要时轻轻按压左小腹，刺激直肠收缩，帮助排便，使排便更顺畅。
   　　三、快速通便小妙招
   　　全菜粥：小米、红薯、菠菜、水适量。先把米洗干净，泡一会儿，红薯、菠菜洗净切段。先将大米和红薯放入锅中，加水煮成粥，后加入菠菜。烧开后关火，放置到温热后给孩子服用，有通便作用。
   　　坚果橘皮粥：儿童便秘时，家长可以给孩子吃坚果粥。用适量的甜杏仁、松子，以及芝麻、新鲜橘皮、粳米、砂糖熬煮。橘子皮洗净切丝，将杏仁、松子、芝麻捣碎，然后放入锅中加水煮沸。煮熟后去渣取汁，再加入粳米煮粥。
   　　开塞露，这是很多家长给孩子缓解便秘的常用方法。给孩子买了开塞露后，开封蘸一点凡士林使其润滑，然后塞进肛门，挤入溶液，维持5~10分钟，有快速排便的效果。

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