儿童贫血缺钙缺锌吃什么好

家长要时刻注意孩子的发育情况，尤其是身体缺乏某种元素的时候，会出现明显的症状，例如缺钙会引起身体发育缓慢，缺锌会阻碍身体的代谢，缺铁会引起贫血，要及时做好饮食调理，那么儿童贫血缺钙缺锌吃什么好呢?

儿童贫血缺钙缺锌吃什么好

小孩缺钙、铁、锌，需要采用食补以及药物补充的办法，具体如下：

1、食补：如果缺钙、铁、锌，需要进行食补。含钙丰富的食物包括乳制品，比如牛奶、母乳等，豆制品，包括豆腐干、豆腐丝等都含有丰富钙质，还要多吃深海鱼类。如果有缺铁，需要多吃瘦肉类食品，尤其是红肉，含有丰富的血红蛋白铁，有助于铁的吸收和利用。瘦的猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏以及血制品，都含有丰富的铁，如猪肝、猪血、鸡肝、鸡血等，如果缺锌也可以进行食补。小孩要均衡饮食，每天保证摄入足量的肉、蛋、奶，确保各种营养物质的补充;

2、药物补充：可以给儿童补充维生素D以及葡萄糖酸钙口服液。如果儿童有缺钙，会出现鸡胸、肋串珠、出汗比较多以及夜间睡眠不踏实等症状，可以给儿童及时的补充维生素D以及葡萄糖酸钙。因为维生素D可以促进肠道中钙的吸收，葡萄糖酸钙是直接的补充钙。

其次，可以给儿童应用甘草锌颗粒。甘草锌颗粒中含有丰富的锌，有助于纠正儿童由于缺锌引起的口腔溃疡、厌食、偏食等症状。给儿童进行补锌、补钙的疗程要适当长，大多数要达一个月的时间。

小孩缺钙吃什么补得快

如果小孩子缺钙，可以吃牛奶、虾皮、香菇等食物，除此以外，还可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物，具体分析如下：

1.食物：牛奶是钙的最佳来源之一，含有丰富的营养，同时钙磷比例非常合适，有利于小孩子对钙的吸收;虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富;香菇是一种高蛋白、低脂肪食物，且含有多种维生素，可以有效促进身体对钙的吸收。

2.药物：补钙的药物可以选用葡萄糖酸钙口服溶液或者碳酸钙颗粒，这两种药物中都含有丰富的钙，能够缓解缺钙的症状，但需要在医生的指导下服用。

如果宝宝缺钙较为严重，那可以去医院进行详细检查，根据实际检查结果来选择合适的治疗手段，可以服用钙剂进行补充。家长还需要经常带宝宝去户外晒晒太阳，晒太阳也是可以促进钙质吸收。对于宝宝缺钙一定要重视，避免引起佝偻病。

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