孕酮低的孕妇必吃的12种水果，孕妈舒心胎宝健康

在孕早期孕妇的血液检查中，有两个重要的指标，即HCG和孕酮，通过它们可以看出胎儿发育是否正常。很多女性在孕检的时候孕酮很低，对胎儿的发育非常不利。下面就来带大家了解下孕酮低的孕妇必吃的12种水果都有哪些。

孕酮低的孕妇必吃的12种水果

1、桃子

桃皮中含有较多的果胶，果胶能促进孕酮的分泌，间接增加孕妇体内的孕酮含量。

2、柠檬

这些柠檬果实富含维生素C和生物孕酮。柠檬中含有丰富的维生素C，有助于促进人体血液循环，帮助铁的吸收，有效消除人体疲劳。关键是柠檬能有效补充孕酮。

3、无花果

无花果中富含的维生素可以刺激孕酮的进一步分泌，使孕酮保持在正常水平。

4、柚子

柚子富含营养，如膳食纤维、维生素C、果酸、胡萝卜素和多种矿物质。其酸酸甜甜的味道是孕妇的最爱。平时多吃柚子不仅可以补充黄体酮和叶酸，还可以帮助身体吸收钙和铁防止贫血，促进肠胃蠕动帮助消化，防止孕妇便秘！

5、草莓

草莓的表面也含有较多的果胶，草莓的成分中也含有多种维生素。维生素A可以改善视力，维生素C可以帮助促进消化，维生素E可以促进性激素的分泌。

6、樱桃

樱桃富含铁和膳食纤维。孕妇常吃樱桃，不仅可以补充适量的黄体酮，还可以预防贫血，增强抵抗力。由于樱桃是温性水果，建议孕妇不要一次吃太多，以免上火。

7、猕猴桃

猕猴桃富含维生素C、膳食纤维、果胶、钙、铁、钾等微量元素。其中，膳食纤维和果胶可以补充体内缺乏的孕酮。黄体酮低的女性，平时可以多吃猕猴桃，也可以帮助肠胃消化，加速体内自由基的排出，从而增强抵抗力，帮助胎儿的发育。

8、葡萄

葡萄是众所周知的水果，果肉含糖量比较高，果肉的酸度有助于促进消化。适当吃一些水果可以健胃助消化，还是有好处的。此外，葡萄的果皮中含有果胶，这意味着吃一些葡萄可以促进体内孕酮的分泌，对孕妇有好处。

9、西柚

富含维生素C，能促进黄体酮的分泌，还含有天然叶酸。食用后可以补充怀孕初期身体所需的叶酸。

10、柿子

柿子汁是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克，蛋白质0、7克，脂肪0、1克，碘49、7毫克，还含有丰富的维生素、钾、铁、钙、镁、磷等。其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。

孕酮低的孕妇应多吃一些富含果胶和膳食纤维的水果，如桃子、山楂、草莓、猕猴桃、苹果、香蕉、樱桃等。来增加体内黄体酮，调节女性内分泌。同时，孕妇应多吃富含维生素C的水果，如橙子、柑橘等。黄体酮偏低、症状较重的患者应及时到医院就诊，并遵医嘱口服黄体酮片进行治疗。

孕酮低的征兆有哪些呢？怎么办？

　　孕酮低的征兆是一种在怀孕早期时出现的情况，它可能对胚胎的发育和母体的健康产生负面影响。那么孕酮低的征兆有哪些呢？怎么办？本文将探讨孕酮低的征兆及其可能引发的问题，以提高大家对孕酮低的认识和警惕性。

　　一、孕酮低的征兆有哪些呢？

　　孕酮是一种激素，主要由卵巢黄体产生，它在维持妊娠过程中扮演着重要角色。孕酮有助于减少子宫收缩、支持胚胎着床和胎盘发育，同时还对免疫系统起到抑制作用，防止身体攻击胚胎。因此，孕酮水平的正常维持对顺利进行妊娠至关重要。

　　而孕酮低的征兆如下：

　　1、一些妇女可能会出现月经周期不规律或停经。这是因为孕酮水平的降低会影响卵泡的发育和排卵过程。此外，一些妇女也可能会出现乳房胀痛、情绪波动以及头痛等症状，这些可能是由于孕酮低引起的激素失衡所致。

　　2、可能导致胚胎着床困难。在胚胎着床过程中，孕酮扮演着至关重要的角色，如果孕酮水平不足，它可能会影响胚胎在子宫内的稳定发育。其次，孕酮低还可能增加流产的风险。流产是一种较为常见的妊娠并发症，而孕酮低可能会削弱子宫内膜的稳定性，使得胚胎无法正常发育，从而导致流产的发生。

　　3、可能对母体健康产生不良影响。孕酮在妊娠期间对母体的免疫系统有抑制作用，以防止身体攻击胎盘和胚胎，保障妊娠的顺利进行。孕酮低可能导致免疫系统功能紊乱，增加自身免疫性疾病的风险，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等。

　　三、孕酮低怎么办？

　　如果怀疑自己孕酮低，最重要的是尽早咨询医生。医生可以通过抽血检查来确定孕酮水平是否正常。如果发现孕酮低，在医生的指导下可以考虑适当的治疗措施。常见的治疗方法包括使用人工合成孕酮替代治疗或其他药物来提高孕酮水平。此外，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适当运动和避免压力等，也可以有助于维持孕酮水平的稳定。

　　总之，孕酮低是一种可能对胚胎发育和母体健康产生负面影响的情况。了解孕酮低的征兆以及其可能引发的问题对于顺利进行妊娠非常重要。如果有怀疑孕酮低的情况出现，一定要及时就医并接受专业的治疗指导。通过科学有效的方法，我们可以更好地保障妊娠的顺利进行，给孩子和母亲带来健康和幸福。

刚怀孕的孕酮低的话会是宫外孕吗

孕酮低可能和宫外孕有关，但也不是一定的。由于宫外孕不能提供良好的生长环境及营养供给，会表现为hcg翻倍不佳，孕酮偏低的情况。

孕酮低除了和宫外孕有关，还和黄体功能不足，胚胎质量不好，甲减等因素有关。

刚怀孕的孕酮低的话会是宫外孕吗

宫外孕可以做超声检查排除，而孕酮低要找到原因，如果和黄体功能不足有关，可以在医生的指导下补充激素治疗。如果是胚胎本身质量不好引起的孕酮低，则保胎的意义不大，可以适时终止妊娠。孕早期要多休息避免劳累，还要均衡饮食补充营养。

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