坐月子可以喝龙井茶吗-妈妈无忧网

坐月子可以喝龙井茶吗

龙井茶的功效很好，可以起到润肠通便，但产妇不适合喝给孩子喂奶时喝龙井茶会有影响的。

原因分析

龙井茶叶中含有丰富的维生素、蛋白质，经常喝龙井茶，可以调节生理功能，具有很好的保健作用，但是产妇是不能喝的。

建议

茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱，如果孕妇喝的话会影响乳腺血液循环，会抑制乳汁的分泌，如果婴儿喝了母乳之后会对婴儿成长有很多不利因素。

坐月子可以喝绿豆汤吗

坐月子可以喝绿豆汤，天气热的时候特别是夏天，绿豆汤是可以具有防暑降温的。

原因分析

坐月子的时候不要吃生冷坚硬辛辣的食物，因为坐月子的时候，胃肠功能不好，吃了会胃疼胃功能，蠕动减慢大便会秘结，喝绿豆汤是可以的。

建议

坐月子的时候没有什么禁忌的食品，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜，多吃一些鱼类、豆制品、蛋和瘦肉的一些食物。一般来说比较畏寒的情况下，可以吃一些暖宫的食物，比如说可以吃一些红豆汤。

坐月子是可以洗头发的，但是一定要掌握正确的方法，避免着风头痛，不小心着风，可以通过中药调理或者针灸来治疗。

原因分析

产后产妇坐月子期间，身体在分娩过程中极度损耗后，气血严重亏损，抵抗力下降，此时用较冷的水洗头或者洗头后没有及时吹干头发，会受到风寒侵袭。

建议

对于产后月子期间进行洗头时，需要避免吹冷风，在比较温和的水洗完以后，再立刻用热的吹风机吹干，保持室内不通风。