新生儿只吃不睡怎么办

有宝宝的人都知道，新生儿需要的睡眠时间是很多的，他们除了进食和上厕所的时候是清醒的，其他时间基本上都在睡觉，新生儿平均每天需要睡18到20个小时。但是有的新生儿的睡眠时间特别少，基本上不睡觉。那么，新生儿只吃不睡怎么办?

新生儿只吃不睡怎么办

1、让宝宝吃饱。如果是母乳喂养可以适量的增加母乳的次数，妈妈多喝鲫鱼汤、猪蹄汤、海带汤，增加母乳的量，特别是加大夜间宝宝吸吮，这样能够促使母乳的分泌。如果这些方法试过之后奶量仍然不足，要考虑添加奶粉。

2、安抚宝宝情绪。一些新生儿睡不好实际上和周围环境有着极大的关系。如果周围环境不舒适，就很容易造成宝宝因为冷热变化，衣服和棉被不舒服，烦躁和害怕而导致睡不着。对于这种情况，家长就得保证室内空气清新，湿度和温度适宜，注意更换尿不湿，保证宝宝贴身用品安全舒适。

3、养成良好睡觉习惯。很多家长会把孩子抱在身上不停的抖动或者拍背入睡，这种习惯非常不好，应该把孩子放在床上自己睡，抱习惯了后不抱就会让孩子睡得不安稳，不肯入睡，把孩子放到床上以后，多抚摸孩子，给孩子足够的安全感，这样就可以更快入睡，孩子虽然小，但只要你和他说话，他即便听不懂，也会觉得很安心，会比较能够入睡。

4、让宝宝在单独的小床睡觉。由于新生儿还很小，很多宝妈就会让宝宝挨着自己睡，也希望给宝宝更多的安全感。实际上，并非所有新生儿都喜欢这样，因为宝妈无意间的触碰会影响到孩子的睡眠。

婴儿睡觉日夜颠倒怎么办

婴儿在刚出生的短时间内睡觉不分时候、日夜颠倒是情有可原的，出生之后需要一定的时间进行适应。首先妈妈不要让婴儿在白天的时候睡得太饱，例如每天多花一些时间和婴儿玩耍，因为这样子可以减少白天睡觉的时间，而且消耗了精力晚上会睡得多，慢慢的也就调整过来。

妈妈其实要给婴儿形成有规律的生理时钟，例如白天的时候固定的时间睡觉。毕竟日夜颠倒也不是一天就可以纠正过来的，需要慢慢调整。妈妈可以给婴儿午觉的时间少一些，这样子婴儿晚上就会睡多一些，这个过程要比较长，每一天白天缩短一点睡觉时间，逐渐改变。

减少婴儿在白天的睡觉时间，每睡两个小时，就可以把宝宝叫醒，宝宝醒了后，先和他玩半个小时左右之后再喂奶，到了晚上，尽量的调暗光线，且让宝宝处在较安静的环境中，能够让宝宝更好的入睡。

推荐阅读：