秋季如何预防新生儿佝偻病

佝偻病是生活中一种常见的儿科疾病，这类疾病大多出现在婴幼儿时期，会严重影响儿童的生长发育。一般在得了佝偻病后儿童的自身免疫力会降低，同时还容易出现肺炎等症状表现，家长需要提高警惕。那么，秋季如何预防新生儿佝偻病呢?

秋季如何预防新生儿佝偻病

由于新生儿佝偻病对新生儿生长发育有较大影响，是我国重点防治疾病之一，故应该在孕期筛检，出生后及时纠正，避免疾病进展至骨骼畸形，留有后遗症。

1、确保饮食

新生儿由于刚出妈妈的肚子里出来，身体里还保存有较多在母体内吸收到的钙质，所以一般是不会缺钙的，除非宝妈在孕期特别地缺乏钙元素。因此，要保证新生儿不患佝偻病，最好就是保证宝宝饮食恰当和吸收的营养充足。母乳的宝妈也可以多吃一些含钙多的食物，比如豆腐和虾米等。

2、多晒太阳

很多小宝宝之所以出现缺钙问题，主要是因为对食物中的钙元素吸收不是很到位。而晒太阳是最简单也是较有效的增强钙质的办法之一。阳光可帮助身体提高钙质的吸收效率，解决缺钙的问题。

3、补充营养

若是新生儿有比较明显的缺钙症状，比如不爱睡觉和出现枕秃等，就需要给其补钙了。可以给宝宝吃一些维生素D和鱼肝油以及钙剂，改善体内缺乏钙质的状况，对于缓解缺钙的症状很有帮助。

目前倾向于对新生儿尤其是早产儿，维生素D的预防量要加大，在生后第2周起，每天可给维生素D 800～1200U，但要注意维生素A剂量不要超过每天1万U。

佝偻病宝宝能治好吗

能否治好要根据宝宝佝偻病的严重程度确定。一般处在患病早期是可以治好的，而且也不会有太严重的后遗症。但是如果宝宝的病情已经到了后期，治好是可以的，但是会留下后遗症。

如果宝宝有佝偻病，家长要多一些给他补充维生素D。给宝宝的喂养方式最好是母乳喂养。特别是早产儿还有出生体重特别轻的宝宝。如果阳光充足，要多带宝宝去晒太阳。

还可以采取按摩治疗。采取坐的方式，家长用拇指按宝宝的补脾经还有补胃经。每次按100次。接着用中指的指腹按揉宝宝的小天心，各两分钟。

还可以采取击疗的方法，需要用到大剂量的维生素D。但是这个方法一般只适用于患有严重佝偻病而且不能口服的宝宝。如果只是一般的佝偻病最好不要使用，因为很容易会有维生素D中毒。对佝偻病的治疗最好要问清楚医生才进行。

冰糖白果炖梨——秋季预防感冒止咳

马上就要入秋了，入秋以后天气慢慢的转凉，一定不要在穿很少的衣服了。吃一些清淡滋补的食物最好，不要吃一些冰冷刺激的食用，秋季容易上火出现咽喉肿痛的情况，这道美味的冰糖白果炖梨就是不错的止咳缓解疲劳的汤品。

【冰糖白果炖梨】

【主料】

梨1个、白果30粒

【辅料】

冰糖20克

【做法】

1.准备好所有的食材。

2.白果放入保鲜盒入微波炉高火1分钟。

3.取出剥去壳和外皮。

4.梨去皮切切块。

5.锅中加入适量的清水放入梨块炖煮

6.大火煮开撇去上面的浮沫。

7.煮上10分钟加入白果同炖。

8.再加入冰糖。

9.继续炖煮5-8分钟即可关火。

秋季干燥，气温不稳定，早餐天凉，儿童易与体弱的老年人总是易感冒，可以吃些止咳化痰的食物，煲了一个冰糖白果炖梨，对于在秋季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有一定的食疗效果。能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。白果可以有改善大脑功能的作用，增强人体的记忆力，而且还可以有延缓衰老的作用和效果哦，同时和冰糖梨一起搭配的话可以预防感冒，缓解体质虚弱的情况。

冰糖白果炖梨的做法，是不是觉得很简单呢，方法简单，营养价值很高，适合的人群也比较多哦，比如说老年人，孩子，还有女性都是很适合的，秋季预防感冒止咳缓解疲劳，对身体健康有好处。

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