如何保护宝宝的眼睛健康

眼睛是心灵的窗户，低龄宝宝的眼睛看起来非常清澈干净，是因为他们还没有受到任何伤害，所以眼睛非常健康，但是现在的电子产品异常流行，辐射也会对宝宝的眼睛有一定的危害，那么如何保护宝宝的眼睛健康呢?我们来了解下吧。

如何保护宝宝的眼睛健康

1、防止宝宝眼睛受到强光直接照射。宝宝对周围的事物都有很大的新鲜感,遇到阳光或者强光,也不知道为什么,会因好奇而强行查看,这样会使宝宝的眼睛受到伤害。家长要及时制止宝宝的这类行为,同时在太阳强的时候出门,要给宝宝做好防晒措施,戴好帽子,遮挡阳光,避免伤害眼睛。

2、宝宝要注意眼睛卫生。宝宝喜欢玩,在玩的时候会接触到各种各样的东西,手上有许多细菌,如果宝宝手拿满手的细菌去揉眼睛,就很容易导致眼睛感染,出现眼睛疾病。因此,家长要督促孩子勤洗手,并且不能有揉眼的不良习惯,发现孩子揉眼睛时,要及时制止,并纠正其错误做法。

3、注意周围环境的安全：宝宝在成长时期，可能对于外界的好奇心过强，会出现四处爬走，家长应注意家中的家具和摆饰，防止对其眼睛造成伤害。家中的茶几、板凳等，尽量选用圆角，或者包上软垫子，家中的尖锐物体，如剪刀、筷子、叉子等，用完应尽快收好，洗衣液、杀虫剂等化学物品应小心放置，养宠物的家庭要避免宝宝被猫、狗等宠物抓伤眼睛。

宝宝吃什么保护眼睛视力

对儿童最好的保护眼睛的方式应该是增加户外运动，减少近距离用眼的时间，避免眼部外伤等。儿童需要均衡饮食，不能挑食，补充优质的高蛋白食物，比如深海鱼类、蛋黄等，以及各种富含维生素的食物，补充钙质，尽量少吃甜食，比如补充维生素A首选胡萝卜，因为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族，能起到补肝明目的作用。可以多吃点玉米类等黄色蔬菜，因为玉米里面含有丰富的叶黄素，对眼睛视力有明显的好处。多食用菠菜等深色的蔬菜，菠菜中所含的矿物质对视力发育有好处。

尽量就是减少电子设备的使用，特别是小孩子，如果电子设备使用过多，很容易就导致近视的发生。最后，要注意饮食搭配，尽量少吃高油脂、高油腻或者高糖的食物，合理膳食，要吃高蛋白或者绿色蔬菜类的食物，也会觉得好一些。

三岁宝宝肺炎有什么症状 了解三岁宝宝肺炎常见症状保护宝宝健康

作为家长，我们都希望宝宝能够健康成长。然而，在宝宝的成长过程中，不可避免地会遇到一些健康问题。其中，肺炎是常见的儿童疾病之一。三岁宝宝肺炎一旦发作，会给宝宝带来不适和痛苦。因此，了解三岁宝宝肺炎的症状是非常重要的。

第一，三岁宝宝肺炎的症状可以包括发热。宝宝发热可能是由于体内抵抗力下降，病原体感染导致的。在肺炎发作时，宝宝的体温会明显升高，有时甚至超过39摄氏度。除了发热，宝宝还可能出现咳嗽。这种咳嗽通常是干咳或者咳出黄痰，有时还会伴有呼吸急促和喘息。此外，宝宝可能还会出现食欲不振、呕吐、腹痛等消化系统症状。

另外，宝宝在肺炎发作时，可能会出现全身不适的症状。宝宝可能会感到疲倦无力，精神不振，甚至出现头痛、肌肉酸痛等。有些宝宝还会出现呼吸困难，呼吸时可能伴有哮鸣音或者胸闷感。这些症状都需要引起家长的重视，及时就医。

为了保护宝宝的健康，家长们应该加强宝宝的免疫力，预防肺炎的发生。首先，要保持宝宝的室内空气清新，避免室内烟雾和污染物。其次，要注意宝宝的饮食营养，多给宝宝提供富含维生素的食物，增强宝宝的免疫力。此外，还要避免和患有呼吸道疾病的人接触，保持宝宝的个人卫生。

总之，了解三岁宝宝肺炎的症状对于保护宝宝的健康至关重要。家长们要密切关注宝宝的身体状况，一旦发现异常，应及时就医。通过加强宝宝的免疫力，预防肺炎的发生，我们可以为宝宝创造一个更加健康的成长环境。

西米椰浆——帮助保护宝宝的肠胃

西米在日常生活中大家都可以经常吃到的，因为它所含的丰富成份高，经常被人们用来做补充营养品保健养生的一种食材来食用，特别是宝宝更需要在平时多吃一些西米，可以把西米当成一种很不错的宝宝辅食来吃。经常吃一些西米可以帮助宝宝更好的消化，西米是一种很好的宝宝辅食，不能做为主食来吃的。下面小编来教大家做一道宝宝的西米辅食餐。

西米宝宝餐

材料：椰浆：400ml，鱼胶粉：30g，牛奶：250ml，冰糖：90g，西米：适量。

步骤：

1、先用清水煮西米，煮到中间有粒白色的就关火锅盖盖上，过一会就变全透明。然后后沟起放冰水里。这样西米就会弹牙。

2、80ml白开水溶掉鱼胶粉，100ml白开水溶掉冰糖，然后放凉。

3、把放溶好的鱼胶粉到进椰浆拌匀，不停搅拌，再倒进放凉的冰糖水，拌匀。最后倒入牛奶(牛奶不能加热)。

4、倒进大盘子，盘子不要太深。然后从冰水捞起西米撒上去，均匀分布好。放进冰箱。

5、3个小时后取出，成品便出来了。

功效：

西米包括两类，一种是由棕榈树的核或软核加工而成，一种由木薯块茎提取的木薯淀粉制成。两种西米几乎都是纯淀粉，西米性温、味甘;有健脾、补肺、亮发、健脑、明目,、益肝、治脾胃虚弱和消化不良的作用。小粒西米可偶尔煮粥或制作汤羹给宝宝食用，可健脾补肺，也可使宝宝的饮食更加丰富，但西米不能作为主食，否则可能出现“大头娃娃”之类蛋白质缺乏问题、浮肿病和维生素B1缺乏症。由此可见用于西米的食用主要只可以做为宝宝辅食来食用的，合理适量的给宝宝添加一些西米是能很有效的保护宝宝的肠胃，让宝宝更好的吸收到营养。

以上就是宝宝适量的吃西米的一些好处，相信一定可以帮助到各位爱宝宝的辣妈们，宝宝在成长过程中需要不断的补充维生素等各种营养元素，经常适量的食用西米对宝宝的成长有很大的帮助，可以帮宝宝健脾补肺，让宝宝吸收到足够的营养，预防大头娃娃的病症的产生。

推荐阅读：

1. 三岁宝宝肺炎有什么症状 了解三岁宝宝肺炎常见症状保护宝宝健康
2. 西米椰浆——帮助保护宝宝的肠胃
3. 如何给宝宝选内裤 保护宝宝隐私选对内裤是关键