宝宝边吃饭边玩有什么影响

对于很多父母来说，最苦恼的事情就是给孩子喂饭，因为小孩子的注意力是非常容易分散的，有时候吃饭会被其他事情所吸引，更多的孩子是边吃边玩，导致吃饭的时间大大延长，也阻碍了父母吃饭，那么宝宝边吃饭边玩有什么影响?

宝宝边吃饭边玩有什么影响

1、 导致宝宝消化不良

人们在吃饭的时候，整个消化系统都会进入“工作模式”，这个时候就需要大量的血液来提供能量。但孩子在吃饭时进行运动或玩玩具的话，就会刺激大脑神经，而大脑神经活动也需要血液提供能量，这时就无法为消化系统提供丰富的血液，出现供血不足的情况，长时间这样下去就会出现消化不良的现象，甚至还会引发胃肠道疾病。

2、导致孩子营养不好

这种吃饭方式会导致孩子营养不良，孩子边吃边玩，会拉长进餐时间，饭菜变凉不但能影响口味，还容易被污染，从而影响孩子的消化功能，长久孩子会因为营养不良而体重不达标。

3、不利于身体健康

宝宝吃饭时玩耍，手或身体非常容易接触到不干净的地方，从而沾染细菌，很容易导致“病从口入”的现象。另外很多宝宝都有含着食物玩耍的情况，这就会非常容易发生食物误入气管的情况，轻则导致宝宝剧烈咳嗽，重则还会引发窒息。

4、影响注意力

孩子喜欢边吃边玩除了会对什么造成不良影响之外，还会使孩子的专注力受到损伤，让孩子养成做事不能专心致志，注意力不集中甚至是养成长大后办事拖拖拉拉的性格。

宝宝边吃饭边玩怎么办

1、控制零食

宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。

2、营造良好的进餐环境

对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。

3、饿宝宝一顿

宝宝不好好吃饭，许多妈妈会追着宝宝喂，结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。

4、丰富食谱

宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜味道不香有关系哟!为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。

5、不要在餐前带着孩子玩剧烈的游戏

一些宝妈非常愿意花时间陪孩子玩和运动，这本来是一件很好的事情，却没有选对时间。在餐前和孩子做剧烈运动或者是过于兴奋的游戏，很容易影响孩子的消化功能和胃口，甚至可能造成孩子呕吐的现象。

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