宝宝生长痛需要补钙吗

宝宝在成长的过程中，可能会出现生长痛，就是说骨骼的发育速度太快，和周围肌肉发育速度不平衡，就会出现拉扯的情况，所以会感觉到肢体疼痛，平时可以通过热敷来缓解一下，注意饮食调均衡，那么宝宝生长痛需要补钙吗?

宝宝生长痛需要补钙吗

儿童有生长痛的问题，还是建议补充钙剂的。 因为一般生长痛都是因为关节发育不完全导致的，也是孩子正在处于一个生长旺盛期，如果可以补充足量的钙剂和维生素d，能够缓解孩子的疼痛情况，也能够促进孩子更好的生长发育。所以一定要多给孩子进行补钙可以多吃牛奶、核桃，和一些大骨汤，这些都有富有很高的营养，可以为孩子补充蛋白和钙。也要多吃水果蔬菜，补充维生素，如果关节疼痛的话，也可以进行适当的热敷缓解疼痛。孩子的骨头也比较的脆弱，所以最好是不要做一些剧烈的运动，这些运动就很容易损害到孩子的骨头，导致一些严重的后果出现。

孩子出现生长痛的原因是什么

1、由于孩子骨骼生长较快，而其周围的神经肌腱，肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。属于软组织疲劳，所以在疼痛期间应让孩子多注意休息，晚上可以让孩子用温热水泡泡脚和小腿，适当按摩疼痛部位。

2、生长痛是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。

小孩膝盖生长痛怎么缓解

小孩膝盖部位有生长痛的话，就应该适当减少剧烈运动。在孩子进行剧烈运动之后，便会让关节、肌肉间过多拉伸，这就很容易引发生长疼痛。所以家长们要让孩子减少剧烈活动，可以进行一些比较舒缓的运动，这便可以有效减少生长痛的出现。

同时，也可选择局部理疗和热敷，改善下肢循环。从而促进膝关节疼痛，进一步减轻疼痛。结合按摩、针灸等方法，还能放松局部肌肉，缓解肌肉痉挛症状。此外，儿童还应注意合理饮食，多补充牛奶、鸡蛋、瘦肉等含有优质蛋白质的食物。

有些家长在孩子出现生长痛时，会给其服用止痛药，这虽然有缓解疼痛的作用，但是这种做法是不正确的。因为生长痛属于生理性疼痛，并不是疾病，所以无需服用药物。家长们只要采取一些正确的措施，便可以有效避免生长痛的发生。

鱼肝油和ad滴剂哪个促进宝宝生长效果好？

病友提问：

因为我家宝宝是早产儿，不到10月就出生而，所以我们在日常就非常重视宝宝的身体健康和营养补充，我们给孩子准备了很多种类的营养品，这段时间想给宝宝添加一些其他的营养品，目前在鱼肝油和ad滴剂两种营养品中一直纠结，不知道到底选择哪一种比较好，所以想问问大家鱼肝油和ad滴剂哪种给宝宝吃效果比较好呢？

健康顾问解答：

通常情况选择给宝宝服用ad滴剂要比服用鱼肝油要好一些，因为在ad滴剂中含有的营养元素要比鱼肝油多一些，能够很好的补充宝宝所需要的的生长发育营养，提供充足的维生素，但也不是说不能选择鱼肝油，不管是ad滴剂还是鱼肝油给宝宝服用对宝宝的身体成长都是有一定的好处的，能帮助宝宝促进钙物质的吸收，还能提高宝宝自身的免疫能力和抵抗力，所以宝妈可以按照宝宝的身体需求进行选择，选择适合宝宝的进行服用，才能起到更好的效果。

鱼肝油和ad滴剂都是宝宝在发育过程中必不可少的营养品，都能够起到预防或者治疗宝宝佝偻病的作用，还能补充宝宝生长发育中所需要的氨基酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等等，虽然这两种营养品的作用功效之间都相差不大，但是也是存在一定的差异的，在给宝宝选择的时候可以通过以下几个方面进行判断哪种促进宝宝的生长效果比较好：

1. 1. 维生素含量：ad滴剂和鱼肝油中的维生素A和维生素D的占比成分是不一样的，ad滴剂中的维生素占比是400U-700U和1000-1500U，而鱼肝油中的占比成分是10:1，维生素A为5000U，维生素D为500U；
2. 2. 提取物：ad滴剂种的维生素成分主要是通过人工进行结合的复合型制剂，而在鱼肝油中的维生素成分主要是从天然的鱼肝脏中提取出来的，所以才叫做是鱼肝油；
3. 3. 成分：在ad滴剂中目前只含有维生素A和维生素D，是比较纯的，没有含有其他的营养成分，而在鱼肝油中除了含有一定剂量的维生素A和维生素D，还含有一些其他的脂溶性维生素和一定脂肪；
4. 4. 用途不同：ad滴剂主要用于缺乏维生素A和维生素D的病人和小孩进行治疗，而鱼肝油是一种保健品或是营养品，没有相对应的治疗作用，只能起到一个补充身体营养、促进小孩发育、预防疾病的作用。

其实不管是ad滴剂还是鱼肝油，宝妈在选择的过程中都应该按照宝宝自身的情况进行选择，这样才能起到较好的促进发育的作用，且不同的宝宝身体体质是不一样的，适应的保健品或营养品也是不一样的，为了避免在给宝宝服用的过程中出现不良的反应或是副作用，建议还是在医生的推荐下购买，这样才能更加安全。

5岁宝宝生长痛怎么缓解

春季是孩子身体生长比较快的季节，有很多孩子在春季的时候身体会长的特别快。不过骨骼在快速生长的过程中会出现一些疼痛感，就是大家常说的生长痛，孩子出现生长痛的时候家长可以用一些方法帮助孩子缓解疼痛。那么，如何缓解孩子的生长痛呢?

如何缓解孩子的生长痛

第一、局部热敷。孩子出现生长痛的情况后，家长可以用热毛巾对疼痛部位进行热敷，热敷的过程中不仅能够缓解孩子的紧张情绪，还能够帮助改善局部疼痛的现象。如果孩子在某天有进行长时间的体育运动，睡觉之前可以选择泡一个热水澡，同时适当延长泡澡时间，也能有效改善生长痛的问题。虽然生长痛不属于疾病，但是也要尽可能让孩子多休息，如果回家之后感觉身体疲累，一定不要强迫孩子进行更多运动，必须让身体得到充分休息和放松。

第二、转移注意力。出现生长痛的情况下，家长也可以通过转移注意力的方式，让孩子忽略这种疼痛，比如玩玩具、做游戏或者看卡通电视等。平时也应该给予孩子更多的精神鼓励和支持，这样才能让他们更好的面对生长疼痛。

第三、补充营养。有些孩子出现生长痛，可能是因为机体缺乏钙质所造成的，此时可以适当让孩子多吃一些促进软骨生长的高营养食物，比如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。同时也可以适当多吃一些维生素C含量比较高的水果和蔬菜，能够有利于钙剂更好的吸收。

小孩生长痛的症状

小孩生长痛的特点如下：

1、多为下肢的疼痛，常见的部位是膝关节、小腿和大腿的前面，偶尔在腹股沟。疼痛一般在关节以外的部位，疼痛发作的时候不伴有发烧、皮疹或者其他的全身症状。典型的是双侧疼痛，但也有一边疼痛的，疼痛的时候多为钝痛，有的时候也可以为针刺样，甚至为剧烈的拉扯痛。

2、多为肌肉疼痛，生长痛主要是肌肉的疼痛，不是关节或骨骼的疼痛，疼痛的部位不会有红肿、发热的现象，持续数分钟，甚至几个小时不等。

3、生长痛最大的特点是多在晚上发生，在休息时疼痛才会变得比较明显，活动时反而感觉不到疼痛。主要表现为间歇性发作的下肢疼痛，有时候可能会伴有肚子痛、头疼、不同程度的睡眠不安等，在生长痛消失以后，这些症状也会随之消失。

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