冬天宝宝爱感冒怎么办

DHA对于宝宝来说是非常重要的一种物质，对于大脑的发育会起到非常重要的作用，所以在宝宝成长期间，很多家长都会给宝宝吃DHA，但是在吃DHA时也是有一些禁忌的。尤其是孩子生病期间是不可以给宝宝吃的，那么宝宝感冒能不能吃DHA?

宝宝感冒能不能吃DHA

DHA在感冒好了之后是可以吃的，但是在感冒的时候尽量不要吃，因为可能会导致感冒病情的加重，而且孩子也不能很好的吸收到DHA中的营养物质。DHA本身是属于促进孩子大脑发育的一种保健品，所以对孩子大脑发育有一定的促进作用。但在感冒的时候是不要吃的，因为感冒的时候孩子是属于抵抗力比较低，比较虚弱的情况。感冒时多给孩子吃白米粥、容易消化的食物，或者是多吃维生素C较多的水果和蔬菜，都有助于帮助病情恢复。

宝宝感冒多数是由于没有做好保暖工作所致，还有可能是身体免疫力差所致，在感冒期间通常可以遵循医嘱服用感冒药物治疗，如小儿氨酚黄那敏颗粒等。在服用感冒药物期间，也可以吃DHA，DHA通常能够促进宝宝大脑发育，但为了避免影响到药物疗效，服用时需要有一定间隔时间。在感冒期间要给宝宝补充足够的水分，能够促进身体新陈代谢，有助于减轻感冒所引发的不适症状，也要保证足够睡眠，有助于促进病情恢复。

宝宝在感冒期间，通常会伴随胃肠消化功能减弱，可能会引起消化不良，因此在饮食上要吃些流质或者半流质的清淡食物，如小米粥、白粥、软面条等，尽量不吃油腻和不易消化的食物，以免增加胃肠负担。

dha怎么吃

目前DHA在市场上分为鱼油乳剂、鱼油软凝胶、DHA嚼片等类型，这些主要是从鱼类生物中提取出来的，在孕期，女性补充DHA起到促进胎儿神经系统发育的作用，每天服用200mg即可，过多的服用可能会导致毒副作用的产生，并且引起人的免疫力低下。

DHA的摄入不单单是通过服用保健品，而是可以通过平时的饮食摄入，富含DHA的食物较多，其中海参、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、带鱼等海产品中DHA的含量是较多的，其次就是干果中也含有较为丰富的DHA，比如核桃、杏仁、花生、芝麻等，还有一部分配方奶中也是含有DHA的成分的。

目前，除了从鱼类以及藻类生物钟提取出的DHA外，还可以从蛋黄中提取DHA，这种蛋黄DHA是一种生物DHA，有着无化学残留、安全和易吸收的好处，并且含富含蛋白质、卵磷脂和多种维生素，含有的矿物质以及微量元素也是较为丰富的，是目前最适合补充DHA的产品。

不在孕期的女性也可以适量的补充DHA，补充的量应该在每日160毫克左右，有着降低血脂肪、预防心脏血管疾病、抗衰老、加强皮肤屏障等较多的功效，女性在产后补充DHA还可以有效的防止产后抑郁的发生。

冬天宝宝发烧睡觉可以开空调吗

冬天宝宝发烧睡觉通常是可以开空调的，适当的调节室内的温度，有助于使宝宝感到舒适，有利于病情恢复。

冬季空气中的湿度较低，如果长时间开空调可能会造成室内干燥和空气污浊，还需要适当的开窗通风，并让孩子少量多次的喝一些温热的水。

冬天宝宝发烧睡觉可以开空调吗

还可在开空调的时候，适当的使用室内加湿器，冬季气温较低，不宜采取洗温水澡的方法降温，可用毛巾包裹冰块，放在宝宝的额头部进行冷敷。

如果物理降温效果并不是很明显，应尽快咨询医生，使用退热的药物治疗。

冬天宝宝学游泳好吗

夏天因为天气炎热，很多人都喜欢带着自家的宝宝去游泳，而有些成年人不止夏天喜欢游泳，冬天也会坚持游泳，冬天游泳在一定程度上的确能够改善体质，可是这是对于成年人，宝宝毕竟体质相对虚弱，那么冬天宝宝学游泳好吗?

冬天宝宝学游泳好吗

冬天小孩学游泳好不好要看小孩个人体质，排除个人体质差异这一点来说，冬季学游泳是非常好的，可以提高小孩自身抵抗力和御寒能力，还能锻炼他们的意志。但并不是所有孩子都适合冬季学游泳或者游泳，有些小孩体质弱，冬季容易生病，选择这个季节游泳可能会降低小孩抵抗力，导致容易感冒，所以建议家长要根据小孩自身体质来判断。

当然，对于婴幼儿游泳和成人游泳的环境也不相同，宝宝游泳对水温、室温的要求很严格，比如冬天的时候室温在25℃左右，水温在35℃，月龄越小宝宝水温要求更高，新生儿游泳水温在38℃，这种情况下不用担心游泳的安全问题。

相对成人来说，小孩子的身体素质和抵抗力是比较差一些。而在冬天这个季节，有一些家长‘为了孩子着想’，不会让孩子去学游泳，这个是可以理解的，并不是每个孩子都适合冬天学游泳。最重要的是要有监护人在身边，而且要根据自身的体质循序渐进进行游泳练习。

天冷且水冷时，下水前的热身很重要，但热身后应该先淋浴再下水，可以让身体有个适应过程以免温差过大。游完后多进行活动，提升体温同时让身体适应环境。

宝宝学游泳的方法有哪些呢

第一次游泳前，让宝宝坐在泳池边，把脚伸进水中玩耍。很快，宝宝就会有站到水中的想法。第二次家长可以尝试往宝宝身上淋点水，鼓励宝宝把脸浸入水中，练习吐泡泡。此时家长需要站在宝宝身边，给他示范如何在水面上吸气和吐气。如果没有效果，那也没有关系，回家之后可以借助浴缸，继续加强训练。

忽略孩子的情绪，迫使他进入深深的池底，肯定会适得其反。相反，带他去水池边，在他身边溅起水花。然后逐渐转移到水池边缘，再慢慢进一步深入池水中。如果家里没有泳池，可以选择一个有倾斜入口的湖。走到脚踝高度的水边，溅起水花玩耍。当他适应这个深度时，他会更进一步，慢慢的他会逐渐接受更深的水。

有专家建议，大多数宝宝可以在4岁开始参加游泳课程。宝宝在游泳课上会专注于游泳技巧的训练，父母也会比较轻松。在挑选游泳课的时候，要确保课程配备值班救生员以及救生杆和救生圈等救生器械。

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