宝妈第一次开奶并不难,送你4个最详细的步骤和方法

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宝妈第一次开奶并不难,送你4个最详细的步骤和方法

许多孕妇在宝宝出生的时候都会选择母乳喂养,因为这样对宝宝的健康会更加的有利,可以为宝宝的健康打下坚固的基础,但是对于一些新手宝妈来说,不知道如何开奶,其实宝妈第一次开奶并不难,只要知道相关步骤和方法,就能顺利开奶。

有些孕妇则需要通过按摩等方法进行开奶

宝妈第一次开奶的方法

产后开奶方式有很多,包括自然开奶法和按摩开奶法,一般情况下,孕妇生产之后就可以自然开奶,不过也有些孕妇则需要通过按摩等方法进行开奶。

孕妇生产之后就一般会自然开奶

对于第一次开奶的宝妈来说,开奶的过程并不简单,需要一些方法来促进开奶,促进开奶的方法有很多,以下就是具体的介绍:

  1. 1、均衡吸收营养
  2. 产妇开奶之前,做好奶源的足量供给,可以帮助产妇快速开奶,可以供给奶源的食物有很多,包括牛奶、蔬菜、水果等食物。
  3. 2、增加喂乳频率
  4. 产后增加喂乳频率也有利于孕妇开奶,因为宝宝是天然开奶师,当孩子与乳房的充分接触时,会刺激乳房分娩乳汁,所以产妇想要开奶要增加喂乳的频率。
  5. 3、补充水分
  6. 乳汁在分泌时需要充足的水分支持,所以产妇要想快速开奶还需要补充充足的水分,除了多喝水以外,还可以多喝豆浆、果汁、蔬菜汤等有营养的汤品。
  7. 4、按摩刺激乳房
  8. 如果产妇乳汁分泌比较困难,也可以选择按摩的方式刺激乳汁分泌,按摩的方法有很多,在按摩之前,孕妇最好先了解按摩的步骤,除此之外也可以找专业的开奶师。

以上就是宝妈第一次开奶的方法介绍,通过这些方法,孕妇能轻松的开奶,不过开奶主要还是提倡自然的方式,如果产妇因为某些原因排不出奶水时,也可以采用按摩的方法,不过按摩的过程中要注意力度,切忌不可磨破皮肤。

产妇第一次按摩开奶的步骤

产妇开奶的意思就是孩子出生以后第一口奶的喂养过程,通常情况下,孕妇分娩后会自然开奶,但是有些产妇由于乳汁分泌比较困难,所以要采取按摩开奶的方法。

按摩乳房开奶的步骤

按摩开奶前首先要做好准备工作,其次按摩开奶的注意事项还有很多,所以孕妇需要提前了解按摩方法,以下就是具体的步骤介绍:

步骤一

乳头刺激

  • 在按摩之前要先用热毛巾敷在乳房上,滋润乳头,然后用手指轻轻的按摩乳头,给与乳头一定的刺激,再将按摩的位置慢慢的从乳头过渡到乳头根部的部位,轻轻的按揉,注意力道的控制,不要过于用力,以免造成疼痛。
步骤二

排除硬块

  • 如果产妇在按摩时发现硬块,我们就需要通过轻柔或者是热敷的方法将硬块揉散,这样才能更好的开奶,如果没有硬块,就可以进行下一步。
步骤三

挤压乳头

  • 排除硬块以后,我们就可以开始挤压了,挤压的步骤就是现在乳头上面轻轻的划一个十字,然后用手在乳头的两端轻轻的按压,按压的时候手指顺着肋骨的方向慢慢用力,在有奶以后,拇指和食指按住乳头对捏,直到乳汁出现。
步骤四

吮吸乳汁

  • 当乳汁出来以后,我们应该立刻让宝宝吮吸,宝宝在吸吮的过程中,会加大乳汁的分泌,这样宝宝就能够喝到妈妈的乳汁了。

以上就是关于产妇第一次按摩开奶的步骤介绍,这种按摩开奶的方法不仅轻松有效还不痛,当产妇开奶后,建议宝妈保持一个舒适的体位,让孩子尽量把整个乳头和乳晕都含到口腔,鼓励、帮助孩子完成第一次的吸吮过程。

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