冬天给宝宝护肤应该注意哪些

一岁之前的宝宝，皮肤往往比较娇嫩，冬季里皮肤水分流失也比较迅速，因此需要家长及时给宝宝护肤，补充足够的水分。不过在给宝宝护肤时，需要根据宝宝的体质和皮肤来采取针对的措施。那么，冬天给宝宝护肤应该注意哪些呢?

冬天给宝宝护肤应该注意哪些

1. 宝宝可以多吃一些鸡蛋、动物肝脏、绿叶蔬菜和水果，一些富含充维生素A、维生素C、胡萝卜素的食物。比如梨、菊花、芝麻、木耳、胡萝卜、银耳、石榴、荸荠、柑橘、柿子、莱阳梨等，这些食物都有助子宝宝保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质。其中以胡萝卜含维生素A最高，而维生素A可使宝宝皮肤润泽。

2. 不要太用力擦拭宝宝的皮肤，由于宝宝皮肤角质层还未完全发育成熟，在给宝宝清洁皮肤时不要太用力，轻轻擦拭宝宝的皮肤即可，以免导致宝宝皮肤粗糙老化。

3. 不要天天洗澡，宝宝的皮肤上有一层油脂，对于皮肤具有保护作用，不要频繁的给宝宝洗澡，否则会影响到皮肤的抗病能力，容易导致皮肤干燥脱屑。

4. 儿童每次使用护肤品的用量比较少，一件产品往往需要相当长的时间才能用完。因此，最好购买小包装的护肤品。如果购买的护肤品容量比较大，也可以给儿童全身涂抹，给身体也做好保湿。

5. 要给宝宝穿着比较宽松、透气的衣物鞋袜，如果衣服、特别是鞋子过紧不仅会限制宝宝的活动，而且不利于血液循环，这样反而更不易于产热，正确的保暖方法是要使宝宝全身，特别是手部、脚部的血液循环通畅。

新生儿用什么护肤油

过去人们给新生儿护肤常用菜籽油、茶树油、大豆油等植物油作为护肤油使用，这些植物油对于新生儿的皮肤确实能够起到一些保湿滋润的作用，但是这些油涂抹到新生儿皮肤之后因为吸收效果一般，新生儿的衣服被子都会沾上很多油脂，让新生儿看起来油油的感觉。

其实新生儿护肤并非非得植物油，虽然植物油比较天然，但是因为大多是用于食用的，在皮肤吸收方面就表现一般，新生儿使用起来可能并不那么舒服。建议家长可以给新生儿使用一些专用的护肤产品，不要担心这些护肤产品可能对新生儿不好，只要选择正规知名的新生儿护肤品就可以放心使用。新生儿也会随着增长慢慢有抵抗力。

当然如果一定想给新生儿护肤用植物油，那么可以试试给新生儿用橄榄油，橄榄油本身就可以用作护肤，宝宝涂抹之后效果更好一些。

冬天给宝宝吃什么蔬菜

因为蔬菜里富含丰富的维生素以及一些微量的元素，所以我们每个人都需要及时的补充蔬菜的摄入量。比如说有的家长在到了冬天的时候就会给宝宝吃一些适合冬天吃的蔬菜来补充孩子体内缺少的维生素。那么冬天给宝宝吃什么蔬菜呢?下面由小编为你解答。

冬天给宝宝吃什么蔬菜

冬季宝宝可以多吃些白菜、红萝卜、白萝卜、红薯等。还有尽量选择当季的新鲜蔬菜来让宝宝吃。白菜的营养丰富可以提高宝宝的免疫力，另外红萝卜里面含有的胡萝卜素和维生素A可以有效的防止眼睛和皮肤干燥以及提高宝宝自身的抗细菌感染能力。多吃红薯可以有助于预防便秘。宝宝大多不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜打成汁做成面食，同时注意色香味具全增进宝宝的食欲。还可以把蔬菜包成包子或者饺子之类的让宝宝吃。这些蔬菜营养丰富，含有的水分、各种维生素、碳水化合物、草酸、锌铁钾等微量元素成分比较高，对增加宝宝需要的营养，促进健康生长发育，提高抗病力，预防嘴唇干裂、喉咙疼痛、手脚冻伤、感冒等一系列不良现象有一定好处。期间还可以配合着吃一些豆类、肉类、奶类食品，做到营养均衡，易消化为主。妈妈们不能盲目的根据一些网络上面的讲解来制定方案帮助宝宝补充营养，我们不能让宝宝养成挑食厌食的习惯，同时妈妈很好需要注意自身的身体护理，帮助宝宝养成良好的作息习惯，晚上的时候早睡白天的时候多注意休息。

宝宝便秘怎么调理饮食

宝宝如果便秘，首先选择水果，例如苹果、香蕉、梨、或者将水果榨汁以后来饮用，对于起到通畅大便效果最好。其次，如果从主食方面来考虑，也可以选择粗纤维的食物，比如荞麦面、玉米面等，这些食物当中富含着丰富的膳食纤维，能够起到润肠通便、补充维生素和微量元素的效果，如果孩子能正常进食以后，可以选择这一类食物来吃，如果不容易消化，也可以将这些主食做成粥类食物让孩子来饮用。从蔬菜方面来选择，宝宝可以酌情的吃紫薯、南瓜、这些蔬菜都有很好的润肠通便的效果，可以煮粥喝，也可以榨汁以后来饮用。要根据孩子的年龄和消化能力来选择食物，有利于起到对症治疗的效果。父母除了可以调整好宝宝的饮食结构之外，还可以通过让宝宝养成定期排便的习惯，来预防宝宝出现便秘的情况。

冬天给宝宝吃什么蔬菜

相信很多妈妈都很头疼宝宝的饮食问题，每天都会绞尽脑汁给宝宝准备菜肴。很多宝宝在冬天的时候会出现脾虚积食的现象，所以妈妈可以做些健脾消食的蔬菜，不仅能促进消化，而且对身体也有益处。那么，冬天给宝宝吃什么蔬菜呢?

冬天给宝宝吃什么蔬菜

中医认为白萝卜味辛甘、性凉，拥有清热生津，清肺化痰、理气消食的效果，对于冬季常见的感冒、咳嗽、食积等有很好的防治效果，煮熟后的白萝卜味道变得甘甜柔和，非常适合宝宝吃。很多人常说，“萝卜白菜保平安”，这个季节白萝卜更是少不得，白萝卜炖排骨汤是非常好的消食、健脾、顺气食物。

黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆生芽后，不但能保持原有的物质，而且增加了维生素的含量，有利于消除疲劳。豆芽中的叶绿素还可以防治直肠癌。

包心菜的维生素C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。

山药是药食同源的典范，秋天收获的山药，经过冬天加工之后，也是拥有温补效果的，而且性平味甘，养肝健脾。 冬季养生正当时，冬季吃山药，补气抗衰，温养补气也正当时。

孩子冬天吃什么水果好

柚子不仅能理气化痰、润肺通便，还富含维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、磷等营养成分，有助于宝宝的身体健康和疾病预防。柚子中含有的柚皮苷，能使血液黏稠度降低。

雪梨：在寒冬，天气干燥的时候，宝宝容易患感冒，可以宝宝经常吃点雪梨粥，或者是冰糖炖雪梨。因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰。但是需要注意的是，体寒的宝宝不宜多吃雪梨，还有就是，宝宝腹泻时吃梨只会加重病情。

苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用，消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈来，苹果中的钾可以跟体内过剩的钠结合，并将其排出体外，所以，食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排出。但是苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，切忌多食。

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