18个月宝宝大便干燥怎么办

小宝宝在很小的时候，肠胃功能发育的还不是特别的完善，如果喂养不当就有可能出现大便干燥的现象，这让很多父母都非常的着急，这时就应该及时的进行调理，避免出现严重的后果，那么18个月宝宝大便干燥怎么办呢?

18个月宝宝大便干燥怎么办

18个月的宝宝大便干燥，一般都是使用益生菌来调理肠胃促进，提升肠胃的消化能力，同时要多给宝宝喝温水，促进肠胃的蠕动。此时要合理的控制好宝宝的饮食，饮食方面要清淡，多吃一些蔬菜，多吃一些新鲜的水果，可以每天吃香蕉，能够起到很好的润肠通便的作用，可以很好的缓解大便干燥的现象。

1、饮食调理：家长需要多给宝宝吃富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等，同时多喝水，喝适量的酸奶，以促进胃肠蠕动，补充肠道中的水分，有利于润肠通便、软化大便，改善大便干燥症状;

2、药物调理：可以在医生的指导下给宝宝服用双歧杆菌乳杆菌三联活菌片、布拉氏酵母菌散、麻仁润肠丸等药物，必要时使用乳果糖口服溶液缓泻剂，也有助于改善大便干燥;

3、排便训练：对于十八个月以上的宝宝，家长可以对宝宝进行训练排便，每日清晨或者是进食后，鼓励宝宝坐在小马桶上定时排便，以避免便秘导致大便干燥;

4、手术治疗：宝宝大便干燥，如果是器质性病变导致，如存在先天性巨结肠、先天性肛门直肠畸形等可导致部分宝宝排便困难，出现顽固性便秘，从而出现大便干燥。通常可以考虑手术切除肥厚扩张的肠管，或者行经会阴肛门成形术等手术进行治疗。

与钙同吃易造成宝宝便秘的四类食物

服用钙片时，并非所有的钙都能被人体吸收，但有些钙会进入肠道形成磷酸钙，磷酸钙不易被吸收，会阻碍肠道蠕动，造成便秘。应该注意的是，过量补钙也会导致便秘。严格按照说明服用，服用钙片时注意饮食，以免发生便秘。有些人不需要补钙，但有三种人必须补钙，即幼儿、老人和孕妇。

第一类：草酸蔬菜

有些蔬菜，如菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、菱白、毛豆等，其所含的草酸盐很容易和宝宝体内尚未消化的钙元素结合形成草酸钙，影响宝宝对钙元素的吸收，引起宝宝便秘。

第二类：油脂类食物

给宝宝补充钙剂一定注意不能与油脂类食物同食。因为脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合，使钙的吸收减少。尚未吸收的钙进入排泄物，就会引起宝宝便秘。

第三类：纤维类食物

粗粮等膳食纤维摄入过多时，其中的植物纤维成分与钙结合也会降低钙的吸收，造成钙沉淀，引发宝宝便秘。

第四类：牛奶等食物

有的爸妈喜欢把钙片碾碎后混在牛奶或食物里喂宝宝，这种做法极不科学。对于混在食物中的钙片，宝宝最多只能吸收20%，其余的钙经过消化后会排出体外。而且，奶和钙很容易结合形成凝块，不仅钙不易被吸收，奶也不容易被消化，自然很容易造成宝宝便秘。

13-18个月宝宝蔬菜类辅食的制作方法（二）

果蔬香蕉船

材料：香蕉2根，西瓜、猕猴桃、小西红柿各若干，酸奶25ml。

操作：

（1）香蕉去皮对半剖开，放在盘中两侧做船舷。

（2）小西红柿洗净用盐水浸泡后，择去蒂切块。西瓜挖成小圆球。猕猴桃去皮切小块。

（3）将小西红柿、西瓜、猕猴桃摆放在两条香蕉之间，浇上酸奶即可。

雪梨胡萝卜汁

材料：雪梨200g，胡萝卜2根，菠菜50g，精盐适量，胡椒粉1小匙，黄油2大匙。

操作：

（1）雪梨洗净去皮，挖除籽核，然后切块。

（2）胡萝卜去皮切条备用。

（3）菠菜择洗干净切碎备用。

（4）锅中加黄油熔化.下胡萝卜条炒至断生后，倒入足量鸡髙汤，煮沸后下人雪梨，加入调料煮至入味，撒入菠菜碎续煮2分钟即可。

香蕉草莓奶昔

材料：香蕉1只，草莓1颗，鲜牛奶80ml。

操作：

（1）将鲜牛奶与去皮的香蕉放入搅拌机内打成奶昔。

（2）草莓洗净对切。

（3）将打好的奶昔盛在碗中，投入草莓做点缀即成(也可以将草莓一起打碎)。

苹果沙拉

材料：苹果50g，葡萄干5g，橙子1瓣，奶油芝士15g，蜂蜜5g。

操作：

（1）将苹果去皮籽、葡萄干泡软、橙子去皮籽。

（2）然后将苹果、橙子切成小碎丁。

（3）用奶油芝士和蜂蜜将各种水果原料拌匀即成。

胡萝卜豌豆沙拉

材料：胡萝卜20g，豌豆20g，宝宝奶酪l0g。

操作：

（1）胡萝卜去皮、豌豆洗净后分别切成小碎粒，入沸水锅煮熟煮软放至温热备用。

（2）将奶酪切成碎粒，与胡萝卜粒和豌豆粒拌匀即可。

13-18个月宝宝主食类辅食的制作方法（一）

紫菜包饭

材枓：米饭，紫菜，鸡蛋，西红柿，胡萝卜，洋葱，菠菜心，油、盐各适量。

操作：

（1）先将鸡蛋搅打匀，在锅中煎成蛋饼，稍凉后切成细丝。

（2）把蔬菜切碎末；在炒锅中加油炒胡萝卜、和洋葱末，而后加入米饭和西红柿、菠菜心，用精盐调味。

（3）平铺紫菜，将炒好的米饭摊在上面，仔细卷好，切小段。

奶酪焗饭

材料：米饭30g，洋葱、甜椒各20g，牛里脊20g，宝宝奶酪1片，盐微量，橄榄油少许。

操作：

（1）牛里脊、甜椒洗净切粒，洋葱去皮切粒，芝士切细丝备用。

（2）热锅中放少许油，倒入洋葱粒爆香，然后放入牛肉粒和甜椒粒炒熟，放入米饭翻炒均匀，加盐调味。

（3）将饭盛出撒上奶酪，入烤箱烤至奶酪微黄，吃时拌匀即可。

水晶南瓜包

材料：澄面325g，懦米粉75g，胡萝卜泥400g，白糖20g，水150g，叶绿素少许，豆沙馅。

操作：

（1）将澄面225g加入懦米粉，将胡萝卜泥、白糖和勻放入盘中，上笼屉蒸50分钟，取出冷却待用。

（2）再将澄面l00g用150g开水烫熟，加入叶绿素和匀。

（3）将胡萝卜面揪成剂(每个15〜20g)包入豆沙馅，包成圆形，按扁成南瓜形，在周边竖向压印出圈印，上面再安个把，形色酷似南瓜。

（4）将制好的半成品上屉蒸5分钟，出锅刷油即可食用。

胡萝卜饼

材料：胡萝卜250g，面包125g，鸡蛋3个，面包渣75g，牛奶适量，植物油

操作：

（1）将胡萝卜洗净，切碎，放入锅内，注入沸水，使水刚刚浸过胡萝卜，加入少许白糖，盖锅焖煮15分钟。

（2）将面包去皮，在牛奶里浸片刻，取出，同胡萝卜放在一起，研碎，加入鸡蛋液调匀，做成小饼，上面涂上打成泡沫的蛋清，粘匀面包渣备用。

（3）将锅置火上，放入植物油，烧热，放入做好的小饼坯，煎熟即成。

制作关键：煎饼油温不宜太热，否则饼外面煎糊了，里面还不熟。

蜂蜜大米饭

材料：大米40g，蜂蜜10g，牛奶200g。

操作：

（1）将牛奶入锅烧开，加入蜂蜜，撒人淘洗干净的大米，搅拌均匀，待大米没有生心，加盖，用微火焖15分钟。

（2）盛入小碗内，完全晾凉后再喂食。

此饭特点：色泽白亮，软糯，奶香扑鼻，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、耗、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种营养素。

制作关键：牛奶烧开后，边撒大米边揽伴。再开后，改用微火焖。如加一点樱桃、桃等水果同煮，味道更香甜，营养更丰富。

金针菇面

材料：龙须面1小把，金针茹50g，虾仁20g，青菜2棵，盐、香油适量。

操作：

（1）金针茹洗净，切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用。

（2）油锅热后，放入金针茹、葱花，并加入少量盐炒入味。

（3）将适量清水肉汤更佳倒入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面。

（4）面熟后，滴入几滴香油即可出锅。

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