孕妇餐前半小时血糖正常值范围表轻松判断妊娠糖尿病

妊娠糖尿病是一种孕期常见病，主要由饮食不当所引起，在孕妇中发病率较高。最容易得妊娠糖尿病的四类人群分别是:胰岛功能障碍、肥胖、高龄孕产妇、糖尿病家族史。那么孕妇如何判断自己是否患上了妊娠期糖尿病呢？

孕妇餐前半小时血糖正常值范围表轻松判断妊娠糖尿病：

对于一般人来说，餐前半小时血糖的正常值应保持在3.9 ~ 6.1 mmol/L的范围内，但由于孕妇自身的特殊性，需要严格控制空腹血糖，目前来说，规定孕妇空腹血糖正常值为3.1 ~ 5.6 mmol/L。

另外，孕妇餐后1小时的正常血糖值:一般用餐后1小时的血糖值来检测孕妇的糖尿病。权威数据显示，孕妇餐后1小时的正常血糖值不应超过10.0 mmol/L；

此外，孕妇餐后2小时正常血糖值:一般情况下，餐后正常血糖值不应超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值不应超过8.5 mmol/L。

如果做75g葡萄糖耐量试验，正常血糖的参考值:

空腹血糖为5.8毫摩尔/升..

进食后1小时血糖水平达到峰值，一般为7.8-9.0mmol/L，峰值不超过11.1mmol/L，2小时不超过7.8mmol/L，3小时可恢复到空腹血糖正常水平。

孕妇的血糖应该是饭前3.1-5.6mmol/L，饭后2小时4.4-6.7mmol/L。

最容易患上妊娠期糖尿病的4类人群

1.胰岛功能障碍患者

胰岛的功能有缺陷，主要是患者患有胰岛抵抗，胰岛素分泌不足以分解体内血糖，导致血糖升高。这种情况可以通过孕期验血来治疗。同时要注意定期检测血糖，缓解不适。

2.肥胖的人

如果你过度肥胖，那么你在怀孕期间体重增加的可能性会更大，这会触发妊娠糖尿病。这种情况下，患者要注意控制体重，适量运动，少吃油炸等脂肪类食物。

3.高龄孕产妇

35岁以上怀孕的女性朋友属于高龄孕产妇。现在生活节奏加快，工作生活压力大，晚婚晚育已经成为一种正常现象。但是，生育越晚，出现并发症的可能性就越大，所以患妊娠期糖尿病的概率就越大。所以女性朋友尽量不要太晚怀孕，以免引发各种疾病，增加怀孕难度。

4.有糖尿病家族史的人

糖尿病有一定的遗传性，且遗传不受年龄限制。如果你有遗传基因，就可能会生病。所以如果家里有糖尿病患者，怀孕后就需要定时去医院检查，早发现早治疗，缓解症状，避免引起妊娠糖尿病。

Ps：不仅是这四类人群需要格外注意，其他孕妇怀孕期间也需要注意自身饮食，定期检查血糖水平，以免患上妊娠糖尿病，影响到自身的健康及胎儿的发育。

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