婴儿吃益生菌啥时候吃

很多婴儿都会出现便秘的情况，当婴儿出现便秘的时候家长一定要注意，需要适当的给宝宝补充益生菌改善便秘的情况，因为益生菌对宝宝吸收营养物质有很大的好处。那么，婴儿吃益生菌啥时候吃比较好呢?下面一起来了解下吧。

婴儿吃益生菌啥时候吃

对于宝宝吃益生菌最好的时间是饭后20分钟吃，因为空腹时人体的胃酸值可以达到5-6之间，而益生菌生存的PH值是3左右，空腹时吃益生菌使大部分益生菌失去了活性，所以建议饭后吃。平时可以在宝宝腹泻的时候吃，因为宝宝腹泻时，益生菌会大量的丢失，如果不及时补充会造成肠道菌失衡，为了维护宝宝肠道健康，可以吃一些益生菌。还可以便秘的时候吃，这样可以增加肠蠕动，对便秘起到缓解的作用。宝宝腹胀积食的时候也可以吃，这样还可以帮助消化系统增加摄入量，缓解胀气和消化不良。益生菌虽然好，但不建议长时间给宝宝吃，以免宝宝形成依赖性。而且宝宝的肠道在不断发育，良好的肠道系统还是需要自己调节为好。

宝宝吃益生菌禁忌：一：益生菌在打开冲泡后要及时服下，因为益生菌如果长时间暴露太久容易氧化，所以冲泡后要及时服用。如果孩子太小，可以多次量少的冲泡几次。

二：益生菌不要与抗生素同服。两种应最好间隔3小时再服用，因为抗生素会把益生菌杀死，从而导致失效。

宝宝多大可以吃益生菌

如果宝宝的肠胃功能不好，一出生就可以吃益生菌了。如果宝宝没有生病，就没有必要吃益生菌。

1、免疫力低的宝宝可以补充益生菌，随着婴儿进入发育期，由于其免疫系统尚未成熟，很容易受外界病菌感染，促使有害菌大量繁殖，导致宝宝体内有益菌减少，出现食欲下降、厌食不振、消化吸收功能下降、体质瘦弱、反复生病等病症。于是许多妈妈就开始频繁给自己的宝宝更换奶粉、在生病时服用抗生素，导致宝宝肠道功能紊乱，腹泻等病症发病更频繁。

2、肠道功能弱的宝宝可以补充益生菌，一岁以下的婴儿肠道免疫力调节比较差，长期频繁的更换奶粉是宝宝的肠道很难适应，结果就出现腹泻、厌食等症状，久而久之，使宝宝的体质变得比较差，经常生病。在宝宝生病后，很多时候会用到抗生素，结果将宝宝体内的有害菌和有益菌一起杀死，使宝宝肠道缺乏免疫保护，细菌乘机进入，使宝宝的体质越来越坏。

婴儿吃益生菌的副作用有哪些

如果婴儿有消化不良的情况，如腹泻、便秘等，可以在医生的指导下使用益生菌。益生菌合理饮用是没有副作用的，但长期服用可能会导致胃肠功能减弱，对药物产生依赖。益生菌可以改善胃肠道功能紊乱，抑制病菌的生长，还能调节人体免疫力。

婴儿吃益生菌的副作用有哪些

但如果婴儿生长发育良好，没有肠道问题，没有必要额外补充益生菌。建议家长平时要规律婴儿的饮食，少量多餐，并且要注意饮食卫生，奶瓶奶嘴等要经常消毒处理。

如果出现消化不良的情况，家长还要调节不良的饮食习惯。

婴儿吃益生菌好吗（一个多月的婴儿每天吃益生菌好吗）

有网友问，宝宝一个多月了，每天都补充益生菌会不会不好？益生菌真的能治疗肠胀气吗？认真地回复了网友后，觉得值得分享给大家，给有需要的人做个参考吧。

首先说一下我的观点：如果是剖宫产或者非母乳喂养，每天吃益生菌不但好而且是非常必要的。

研究表明，顺产和母乳亲喂的婴儿免疫力更好，而且更不容易发生湿疹等过敏现象。而这和其健康的肠道菌群密切相关。研究发现，，顺产和母乳亲喂婴儿的肠道菌群为以双歧杆菌和乳杆菌这些有益菌为主，并且菌群定植更加的迅速。而剖宫产和普通配方奶喂养婴儿的肠道菌群结构中双歧杆菌和乳杆菌不占据优势，也更容易发生肠道疾病和湿疹等过敏性疾病。

因此，给这类婴儿及时补充适宜的益生菌是极为必要的，也有大量高质量的相关临床研究支持这一结论。

当然，给低龄婴儿补充益生菌，一定要选择合规、配方科学、安全有保障的益生菌。可以从两个方面考虑。

第一：看菌株

一定要选择那些经国家批准的适合给婴幼儿补充的益生菌菌株，目前我们国家一共仅批准了13株可用于婴幼儿食品的菌株。主要就是双歧杆菌和乳杆菌这两大类，包括像动物双歧杆菌Bb-12、短双歧杆菌M-16V、乳双歧杆菌HN019、鼠李糖乳杆菌LGG、HN001等，更具体名单可以在卫健委网站查询了解。

在菌株的配比上要科学，应该以顺产和母乳喂养健康儿的肠道菌群结构科学复配双歧杆菌菌株和乳杆菌菌株的比例。

第二，看配料

给婴幼儿补充的益生菌配料一定要保证其安全性和科学性。不能含有香精色素等食品添加剂，婴幼儿尤其是婴儿的感官发育还不成熟，不需要也不应该给他们的食物中添加这类成分。也应该避免配料中含有过敏原，增加宝宝发生湿疹等过敏风险。

那婴幼儿益生菌的最科学的配料是适合婴幼儿的益生元，国家批准可用于婴幼儿的益生元包括低聚果糖、低聚半乳糖、多聚果糖等。它们既是益生菌的食物，保证它们在肠道中的营养，从而更好地发展壮大。同时也具有改善肠道蠕动的作用。

推荐阅读：

1. 婴儿吃益生菌的副作用有哪些
2. 婴儿吃益生菌好吗（一个多月的婴儿每天吃益生菌好吗）