甲减孕妇可以吃海带吗

部分孕妇怀孕期间检查出甲状腺功能减退，在饮食方面就得花多点心思。而海带作为最广为人知的含碘的食物，能有效治疗甲状腺功能减弱。但是孕妇怀孕期间有很多东西为了自身和宝宝的健康着想，是不能吃的。那么，甲减孕妇可以吃海带吗?

甲减孕妇可以吃海带吗

甲减孕妇可以吃海带。不仅不会对于甲减的情况，有负面的影响，对于因为缺乏碘元素而造成的甲减还会有所改善。因为适当吃一些海带等海产品，能够增加碘元素的摄入，对于改善甲减的情况，有一定的好处。

海带里面虽然有大量的碘元素以及可以合成甲状腺激素的元素，不过甲减病人本身的功能低下的甲状腺细胞对于碘的摄取能力会降低很多的，因此多吃的话是不能够有效的吸收的。

对于患有甲减的孕妇而言，饮食是需要极其注重的，甲减和甲亢不一样，甲减是自己体内的甲状腺激素过少，所以适当的吃一些海带是没有问题的，海带中含有一定的碘盐成分，对于甲减的病症患者是适合选择食用的。另外对于甲减的孕妇而言，平时要注意多吃一些膳食纤维含量丰富的食物，比如新鲜的水果和新鲜的蔬菜，其它一些辛辣刺激类的食物不宜食用。

如果女性在孕期，检查出有甲减的情况，那么日常吃东西要注意，不要吃胆固醇多的食物，比如动物的肝脏、奶油等。脂肪多的食物也要少吃，比如花生、核桃、杏仁、五花肉等。吃的清淡一些，对于孕期女性的身体健康也比较有好处。

甲减孕妇可以吃什么

1.紫菜萝卜汤，紫菜50克，陈皮10克，萝卜250克切碎，每天煮汤服用。有化痰、软坚、消瘿、散结之功。

2.海藻茶，海带、海藻、紫菜、龙须莱各30克，煎汤代茶饮用。补碘。

3.牡蛎海带汤，蚝豉(牡蛎肉)100克，海带50克，加水和调料共煮。每天分2次服食。蚝豉补虚**，海带补碘。

4.醋泡海带，海带120克，醋1000毫升，香橼皮9克。将海带、香橼皮浸泡于醋中，7日后即可。吃海带。每日6克-9克，连服10—15日。功效理气解郁，消瘿。适用于单纯性甲状腺肿所致的肝郁气滞，心情不畅，胁痛腹胀，或月经前乳房、小腹胀痛等症。

孕妇甲减的护理也非常重要。孕妇在得了甲减这种疾病之后，千万不要惊慌失措，我们应该保持良好的心态，积极的配合医生进行治疗，按时按量的服用药物，以尽量控制病情的发展，减轻病情对身体的影响。

甲减孕妇可以吃海带紫菜吗

孕妇患上甲减后容易出现疲惫、怕冷等症状，可能会对胎儿和自己身体产生危害，甲减孕妇除了积极配合医生治疗外，还要注意通过饮食进行调理。有些甲减的病因跟缺碘有关，这类患者在日常饮食中可以适当吃一些含碘食物，比如海带、紫菜等。那么，甲减孕妇可以吃海带、紫菜吗?

甲减孕妇可以吃海带紫菜吗

甲减孕妇可以吃海带紫菜。因为怀孕以后碘的需要就增加，同时碘的排泄也会明显的变化，因此孕妇碘相对缺乏，应该适当的吃含碘丰富的饮食，同时甲减孕妇吃了紫菜、海带，也不会加重甲状腺功能减退的病情，也不会影响治疗。

甲减孕妇吃了紫菜、海带，也不会加重甲状腺功能减退的病情，也不会影响治疗。另外，在怀孕的后半段，往往会出现游离T4偏低，也有可能是像铁或碘的相对不足，更需要适当的吃些海带、紫菜，避免出现游离T4的降低。

对于甲减患者对碘的要求并不像甲亢这么严格，不需要忌碘饮食，而只需要适量的摄入碘，也就是不缺乏碘，也不能一次性过多的摄入碘。无论是碘的缺乏还是碘的摄入过多都会影响到甲减患者病情的稳定。

甲减患者在日常的生活中一定要注意自己的饮食，平时应该多吃富含碘元素的食物，这样可以有效的促进甲状腺激素的合成，从而控制病情的发展。患者在日常的生活中，一定要密切关注自己的身体状况，并且要定期的去医院进行复查，以随时调整治疗的方案，这样才可以使病情尽快的恢复。

海带紫菜的作用与功效

紫菜跟海带都是含碘比较丰富的食物，它们的功效很相近。由于紫菜和海带都富含碘，碘是甲状腺素的重要原料，因此适当食用紫菜和海带补碘在促进甲状腺素生成和提高机体代谢水平方面的效果基本相同。与海带相比紫菜含有更多的膳食纤维，可以吸收水分并扩张，促进肠道蠕动，在预防和缓解便秘方面比海带略强。

海带和紫菜的区别：

颜色、外观区别：紫菜干燥后是紫色，细碎;海带藻体褐色长带状。

分布地区区别：紫菜在寒带、温带、亚热带和热带海域都有;海带是北太平洋特有地方种类。

科属区别：紫菜是红藻纲，红毛菜科;海带是褐藻纲，海带科。

主料：海带(鲜)50克,海藻20克,紫菜(干)20克

调料：香油10克,盐2克

海带紫菜汤的做法：

1. 将海带发好，洗净，切丝;

2. 将砂锅里加适量清水，放入海带丝煎煮一会儿;

3. 再加入海藻和紫菜，继续煎煮半小时即可。

甲减孕妇可以吃西瓜吗

很多孕妇都知道在孕期需要给身体补充大量的营养物质，因此孕妇都会选择吃含有丰富营养的蔬菜水果。但是孕妇的饮食有很多的禁忌，一不注意就会影响到胎儿发育，甚至会危害到孕妇，因此孕妇在吃食物前要做好了解。那么，甲减孕妇可以吃西瓜吗?

甲减孕妇可以吃西瓜吗

甲减患者是可以吃西瓜的，甲减，是由各种原因导致低甲状腺激素血症或甲状腺激素抵抗而引起的全身性低代谢综合症。患者表现畏寒，乏力，手足肿胀，嗜睡，记忆力减退，少汗，关节疼痛体重增加，便秘，月经紊乱等。所以甲减患者可以吃西瓜。

在饮食选择上大家应该有一个观念，吃进食物才会长体重，不存在孕妇吃的很少但还在长体重的情况。在选择食物上有倾向性的，有人会认为一些东西不是食物没有能量，比如吃水果。一天吃三顿饭，从来不加餐。

但是苹果，西瓜等水果却吃了不少，很多人认为这些不是食物，所以不觉得体重从哪儿来的。在饮食方面给一个建议，自己养成一个习惯记录饮食，除了白水之外吃什么就记什么，慢慢就会发现吃的什么东西多什么东西少，包括加餐都记录好，慢慢就知道自己的体重长在什么地方了。

除可以愉悦的心情，有助食物的吸收外，在见专业产科医生或者营养师时，可用以此为依据评判出饮食的状况，找到疾病的原因或者提出建议。

甲减孕妇不能吃什么

孕期甲减，在食物方面没有特殊的忌口，甲减的患者一般可以随着患者的饮食习惯正常饮食，没有什么特殊必须吃的，也没有什么是不能吃的。一定需要吃的就是左甲状腺素，应该用左甲状腺素将患者的甲状腺激素水平调至正常。

在网上流传甲减患者不能吃十字花科一类的食物，比如菜花、圆白菜，这些食物在科学上是没有统计学意义的。妊娠期甲减的妇女可以根据自己的饮食习惯随意吃饭，主要是要用左甲状腺素迅速调节好甲状腺激素的水平，因为甲减对胎儿和孕妇都会造成很大的影响，对胎儿来说可以造成致畸、生长发育不正常、身材矮小等。

甲减孕妇不能大量的食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、海藻等药物。甲减孕妇不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。

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