这4种原因极易导致空孕囊，孕妈早知道才能早预防

孕囊是女性在怀孕初期宝宝的一种形态，一般里面会有胚芽和宝宝的心跳，而空孕囊则是指受精卵着床后发育异常，尚未形成胚胎就停止发育，出现这种现象的原因有很多，对女性身心健康影响大，在早期无比做好预防工作。

孕囊是初期宝宝的一种形态

要清楚空孕囊的形成原因首先要对概念做一个了解，临床上空孕囊是指胚胎停育的一种形式，代表受精卵着床发育异常，通过B超检查，可以发现女性宫腔内只有孕囊而无胎芽组织的异常妊娠，孕囊直径>20mm，囊内仍未见到胚芽。

孕期出现空孕囊的原因

空孕囊的形成原因比较多，有可能是母体的问题，也有可能是胎儿发育出现异常，比较常见如精子质量不好、环境因素等都会影响胚胎发育，有时候受精卵晚也会出现空孕囊，一般最主要的与以下4点因素有关。

1、精子问题

女性怀孕时，男方的精子质量有问题，男性长期吸烟、酗酒等，或者环境污染、食品安全以及辐射等因素都会损害男性的精子，继而导致受精卵异常，出现胚胎停育；

精子质量差胚胎停育几率大

2、染色体因素

染色体异常是最主要的原因，大多数基因均位于染色体的DNA之中，是基因的载体，如果染色体发生异常，那么就会导致基因的表达异常，母体在受孕后也会造成空孕囊现象；

3、女性内分泌失调

胚胎着床离不开内分泌系统的协调，女性身体分娩各自激素来保护胎儿健康成正，在孕早期如果雌激素、孕激素或者人绒毛膜促性腺激素分泌异常，都有可能造成胚胎的停育和流产；

生殖岛炎症可致空孕囊

4、生殖道感染

女性在怀孕初期遭受生殖道感染，导致生殖系统出现炎症，而后就会影响胚胎发育，出现空孕囊。

除了自然怀孕，部分女性在试管移植后也容易出现空孕囊的情况，一般这种最常见的原因多为胚胎质量不好，或者是女方的激素水平达不到，需要去医院做相关空孕囊的检查，排除问题。

孕期出现空孕囊的影响还是比较大的，严重危害女性的身心健康，所以在怀孕的时候要格外小心，做好预防工作是关键，具体可参考以下预防措施。

空孕囊的预防措施

一、怀孕前的预防

建议提前6个月做好备孕准备，夫妻双方做好相关检查，身体和心理都要达到最佳状态，备孕期间的饮食需调整好，男方戒烟戒酒，女方可以吃一些备孕保健品，提供免疫力；

二、孕早期的预防

一般来说女性怀孕8周左右就会出现胎芽，及时去医院做好检查，如果没有发现胎心，可能就是空孕囊，另外需要定期检查HGC和孕酮值，不过空孕囊HCG是否会翻倍还需要根据个人情况而定。

此外不要有太大的心理负担，正确面对怀孕，若情绪波动过大的话会导致内分泌失调和激素水平失调，怀孕期间各个激素间的平衡影响着胚胎发育。

如果不幸被诊断为空孕囊，需要及时做流产处理，因为自然流产的话会在子宫残留部分组织，引起宫内感染，对子宫内膜造成损伤，导致下次怀孕变得困难。

手脚冰凉是什么原因男性？或与这4种原因有关，3种方法助你调理

很多时候女性手脚冰凉是比较常见的，但也有一些男性手脚异常冰凉，尤其是在冬天。那么是什么原因导致男人手脚冰凉呢？因为每个人的体质不一样，所处的环境不一样，所以手脚冰凉的原因有很多。下面就来带大家了解下手脚冰凉是什么原因男性。

手脚冰凉是什么原因男性

1、气血不足

气血不足通常是由于情绪失调、饮食不当等原因造成的。患病后，患者会出现乏力、心慌、气短等症状，男性夏季可能会手脚冰凉。患者需要遵医嘱应用药物进行治疗。常见药物有八珍丸、归脾丸等。

2、肝郁气滞

如果患者生气，血液循环变差，杨灿达不到四肢，使人体手脚得不到温暖，进而手脚冰凉，但躯干本身并不冷。如果患者容易肝郁气滞，四肢气血运行不畅，怕冷，可以用四逆散进行治疗，主要起到疏肝理气的作用。

3、血液循环不良

可能是由于血液循环不畅，使血液不能顺利进入四肢，导致患者感觉手脚冰凉，患者可以通过适当的运动、泡脚等方法缓解症状。

4、阳气虚衰

男性手脚冰凉也可能是肾虚引起的。如果身体的阳气衰竭，也会导致手脚冰凉，尤其是四肢末端的手脚得不到阳气的温暖，所以全身都会怕冷，手脚特别严重。阳虚的人要注意保暖，尤其是脚和腿的保暖。多吃温性食物，可以提高身体的抗寒能力。

男性手脚冰凉怎么调理

1、合理饮食

男性长期手脚冰凉，也可以通过饮食调理。建议多吃温性食物，如羊肉、牛肉或狗肉。也要适量吃坚果，比如花生或者核桃。这些食物可以帮助你的身体产生足够的热量，促进血液循环。

2、加强锻炼

男人应该养成良好的作息时间。他们可以在早上适当做一些运动，调节身体的血液循环，让身体充满活力。加强运动可以提高身体素质，自然会补充阳气的不足，从而促进身体两端阳气的传递，不会再出现手脚冰凉的情况。

3、热水泡脚

可以每天晚上用热水泡手脚，水温控制在40~50度左右。可以切一些姜片放在水里，然后用开水冲泡。水温合适后，慢慢将手或脚放进去，连续浸泡15~20分钟。这种方法可以加快血液循环，有助于改善手脚冰冷。

男性手脚冰凉可能是阳气不足造成的。阳气不足会使患者畏寒、四肢无力、腰酸背痛、不愿运动，甚至出现舌苔腻腻、脉细数、夜尿频等现象。您可以在医生的指导下服用口服药物来补充阳气。在治疗的过程中，要注意身体的保暖工作，不要吃一些寒凉的食物，多做户外运动，增强体质。睡前可以用温水泡脚，缓解手脚冰凉的症状。

孕期掉头发怎么回事 这4种原因是孕期脱发的“罪魁祸首”

孕妇怀孕了以后，由于体内的激素水平发生了变化，所以在怀孕期间，孕妇身体会出现一些症状，例如恶心、呕吐、乏力等是比较常见的妊娠反应，有的孕妇在怀孕了以后头发会变得更强韧乌黑，但有些孕妇则有脱发的现象，每次洗头，总能看到很多脱发。那么，孕期掉头发怎么回事呢？以下这4种原因可能就是孕期脱发的“罪魁祸首”，感兴趣的朋友不妨来看看。

孕期掉头发怎么回事

1、营养不足

孕初期的时候，很多女人们会出现妊娠反应，比如说孕吐。不同的人因为体质不同，孕吐的严重程度也是不同的。孕吐严重的女人，连闻到饭菜的气味都会出现干呕问题，更别说吃东西了。甚至有些孕妇吃什么吐什么，这样子摄入身体内的营养物质，往往是非常少的。身体器官和系统的运转，必须要有充分的营养物质滋养。如果体内营养不足的话，头发也会影响无法吸收足够多的养分滋养，而出现脱落情况。

2、激素影响

不少人说怀孕爱掉发是因为坏了女孩的缘故，其实孕期脱发掉发并不是因为胎儿的性别，而是因为怀孕之后，孕妈的激素分泌发生变化，导致体内代谢速度加快，所以就会出现这种情况。这也是孕期的正常现象，所以孕妈不需要过分在意，日常做好护理工作就行，可以选择滋养发根、丰盈头发的护发品，每天使用按摩头皮，也可以缓解脱发掉发的症状。

3、精神压力

即使是没有怀孕的人，如果精神状态不好，压力过大的话，也可能会出现脱发掉发的情况。所以孕期保持良好的睡眠质量和精神状态也是很关键的一点，如果孕妈心理压力过大的话，可能会导致神经功能紊乱，头皮部分血液供应不足，引起脱发掉发。因此怀孕期间，孕妈一定要调整好自己的情绪，还要给自己营造一个好的睡眠环境，保证良好的精神状态。

4、体重超标

很多孕妇孕吐反应消失之后，很喜欢每天吃大鱼大肉，觉得自己多吃一些，身体才能多一些营养，胎儿才能更好的发育。虽然说想法是对的，但是要注意适量。因为身体的承受能力是有限的，吃太多了大量的脂肪堆积在身体里，脂肪过多会影响血液循环，极其容易堵塞血管。还会导致头皮分泌过多的油脂，头发无法吸收到足够的养分，就会出现脱发情况。

孕期掉头发怎么办

孕妇的情绪较为敏感，如果在孕期时常焦虑不安，就会导致头皮的血液不畅，进而导致脱发，对于这类孕妇，平常就要多调节自身的心态，可以听音乐或是做其他事情来分散注意力，缓解情绪压力。为了避免掉发现象加重，孕妇应当注重进补，适度补充些高脂肪高蛋白的食物，也可以多吃黑芝麻，能有效的滋养头发，改善头发干燥，洗头的时候要尽量使用天然的产品，减少化学制品对头发的刺激，梳头时不要用力拉扯头发。

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