宝宝学走路要正确训练,这4种错误姿势真的不提倡

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宝宝学走路要正确训练,这4种错误姿势真的不提倡

前段时间,科大大就看到一个“意外”:1岁宝宝学走路时多次摔倒,导致颅脑损伤,生命垂危!这样看来,学走路真的有点难!不仅要注意娃异常的步伐,还要防着磕碰受伤,毕竟一旦干预不及时,都可能影响终生!那怎样的姿势是错的?家长该如何引导娃正确走路?接下来本文就为大家就好好说叨说叨!

南阳1岁宝宝学走路导致脑损伤

宝宝走路姿势看仔细,谨防错过治疗期

娃想学走路时,通常会释放信号告知父母,比如宝宝爬行速度已经很快、能够熟练的爬楼梯、会扶着东西站立,若宝宝过早学走路,或者走路姿势错误,就会出现o型腿或者x型腿,不过娃在2岁以下轻微有点O型腿,2-6岁会有点X型腿是正常的,但超过这个时间就得警惕了,那可能是宝宝走路姿势有误。

“鸭子”步

娃走“鸭步”的主要原因是平足,可以多练习登小轱辘童车,或去游乐场踩滚筒,一般情况是没事的。但如果超过6周岁,娃还悠然地迈着“鸭步”,那就要考虑是否存在先天性髋关节脱位、发育不良或是神经系统疾病了,建议及时就诊。

平足宝宝易走出鸭子步

“括号”步

娃两岁前有“括号腿”也属于正常现象,称“生理性O型腿”。但如果过了2岁,娃双腿并拢时,两侧膝关节之间的距离还>8cm,那就很可能是钙和维生素没补够!一般在娃出生15天后就要开始补充维生素AD,帮助娃更好地吸收母乳或奶粉中的钙。

“螃蟹”步

“螃蟹”相同,含义却大有不同。不同于前文“走路信号”,这里的“螃蟹”步是因娃刚学走路时,为了平衡头部位置,不自觉产生的双腿朝内。这种情况下,让娃刻意盘腿坐或穿硬帮鞋,都能有所改善。但如果自我矫正一段时间后,效果仍不明显,最好带娃到医院进行体格检查。

宝宝走螃蟹步要及时纠正

“X型”步

双腿并拢,娃两侧踝关节间的距离>8cm,娃就可能要走出X型步伐了。这一类型的娃一般较为“内敛”,不好动,缺少肌肉负重训练,只要定期锻炼,就能很快纠正。

宝宝正确的走路教学

一般情况下,娃4个月开始,就要为“走路”做准备了,想要让娃扎实get走路基本功,宝爸宝妈们可以根据下图几个时间段进行教学:

宝宝走路时间段教学图

7个月开始——爬转坐,引导爬行

爬的好,才能走的好!从7个月开始,爸妈就该引导娃慢慢爬行了。每天训练宝宝爬转坐,集中锻炼娃腰部和腿部力量。

8个月开始——训练爬行,尝试扶站

时不时和娃来场“匍匐PK战”,充分调动娃的爬行兴趣!宝宝多多爬行,对于大脑发育和增加腰背部,腿部力量都有积极的作用。可以适当的扶站,但不能久站。

萝卜蹲可训练腿部力量

11个月开始——锻炼腿部力量

教蹲供走,是娃快速走稳路的重要秘诀!家长再利用娃天生的模仿能力,带头演示“萝卜蹲”,时间久了,娃就会不自觉的蹲下。这不仅能锻炼娃的腿部肌肉,提高身体的协调能力,还能让娃掌握一门“自保”技能,放心大胆地往前走!

12个月开始--独立行走

开始前,在有格线的地板上重复走几次,让娃先有个基本的路线感。再让娃光脚沿地板格线,有目的的前进。当娃的注意力全部集中在地板时,家长可间断性的放手,试着让娃独自走几步。

值得一提的是,宝宝学走路时,不建议使用学步车,这是因为当娃跟不上学步车速度时,会出现拖行现象,这很可能会诱发娃的腿部骨骼变形,宝妈们一定要学会避坑。

学步车的危害 宝宝学走路要注意

学步车的危害 宝宝学走路要注意

很多妈妈在宝宝刚开始学习走路的时候为了省事和防止宝宝摔跤都会选择用到学步车和学步带,但是宝妈们你们知道吗,其实这些东西都是会影响到宝宝的发育和成长的,所以宝妈们要注意了,学步神器到底有哪些危害,小编来告诉你。

学步车的危害

这些学步神器不能用! 学步车、学步带等,果断不要给宝宝用了!

仔细观察不难发现,坐在学步车中的宝宝是踮着脚尖走路的,宝宝的足部力量得不到有效的锻炼,学会走路的时间反而会推迟,而且以后走路的姿势也会受到影响。使用学步带的宝宝,容易养成向前倾的走路姿势,而且学步带的牵引容易导致宝宝形成八字步。所以,宝宝学步过程中,这些“神器”是指望不上的了。让宝宝多尝试、多锻炼,我们多给宝宝陪伴和鼓励,才是宝宝学步的正确打开方式。

宝宝学走路时家长须知

1、如果是在家里学走,可以不用穿鞋,让宝宝的脚掌踏踏实实落在地面上,感受到身体的重力,与地面直接接触,更利于孩子的感受、学习、协调和平衡。

外出时可以穿软底软面的鞋子,让宝宝的脚趾能够抓地,有助于足底神经发育,能帮他更好地站稳、学走步。

2、不要使用学步车。学步车不仅会影响孩子正常走路,还会增加安全风险(比如翻下台阶、烫伤),美国儿科学会也建议不要给宝宝使用学步车;

3、很多宝宝在1岁前会有O型腿的现象,到1~3岁时会转变为X型腿,不用过于担心,大约在6、7岁时会恢复正常。

4、一般到了1岁半至2岁左右,几乎所有的宝宝都可以在没有扶持物的情况下自己走路。如果宝宝过了2岁还是走得不是很好,就应该到医院检查是否有生长发育迟缓的问题。

宝宝学走路用什么方法最好

第一步:先学爬行

一般宝宝6-9个月是爬行期,10-13个月是学步期。这段时期如果宝宝还没有学会爬的,要先补爬,以防止宝宝将来出来平衡感不好的情况。学爬很容易,只要每天大量时间把宝宝放在地垫上就可以。如果宝宝会爬了,就可以让宝宝抚东西学站和走了。

第二步:学站立

在宝宝学会爬后,爸爸妈妈首先教会宝宝站立。可以先扶着宝宝慢慢地开始练习站立,锻炼宝宝的腿部肌肉力量。不过,爸爸妈妈要注意,宝宝每次练习的时间不宜过久,而且宝宝第一次站的时间要短一些,随着练习次数的增多,逐步延长时间。宝宝站立和行走的训练都是同样不可操之过急的,要按部就班,一步一步学习。

第三步:学迈步

当宝宝能自己站稳后,爸爸妈妈就可以让宝宝试着向前迈步了。这个时候,爸爸可以在宝宝背后,扶着宝宝,妈妈可以宝宝的前面拿着玩具来逗引,激发宝宝向前迈步的欲望。宝宝在这个过程中可能自己就会有着本能地向前移步的动作出现了。

第四步:学走路

当宝宝学会了站、迈步之后,爸爸妈妈就可以尝试松开双手了,让宝宝自己走路试试看。在学会走路的过程中,宝宝可能会踉跄不稳,坚持的时间不长,甚至会跌倒。其实这些都是正常的,爸爸妈妈无须过分担心,只要注意保护好宝宝,就让宝宝大胆地走起来吧。

初学走路可以借助工具,让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走,可以配合口令,以调动宝宝的兴趣。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。

比如说,床头高出床面厘米,床头另一侧放置一张比床头略低2厘米的桌子,桌面最好光滑整洁,如此不至于磨伤或者划伤宝宝的手,也便于擦洗。让宝宝站在床头跟前,扶着床头。在桌子上堆放一些玩具,引导宝宝玩耍。过一段时间,你会发现宝宝在抓着床头走路。

宝宝踮脚尖走路怎么办

大部分情况下宝宝踮脚尖走路是正常发育的,但也有可能受到一些外部因素影响,比如说鞋子不合脚,穿的袜子不舒服,还有可能是宝宝养成了这样走路的错误习惯,需要纠正。

1、选择合适的鞋子

有的宝宝这样走路也可能是因为鞋子的问题,所以给学步阶段的宝宝选择合适的鞋子也很重要。最好选择前掌比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,也有利于培养正确的走路姿势。

2、锻炼赤足走路

宝宝在家的时候,可以和ta在木板或柔软的地毯上赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养其平衡力。但要注意,保持地板干净、清洁很重要。还可以锻炼一下宝宝斜坡上走路的能力,这样有利于锻炼小腿肌肉。

如何引导宝宝学走路?怎样正确教宝宝学走路

如何引导宝宝学走路?怎样正确教宝宝学走路

宝宝长到了1岁左右大的时候,也是该教他迈步学走路的时候啦!教宝宝走路可不是个简单的事儿哦,没那么容易一教就会的,所以宝爸宝妈们需要足够的耐心。等教会了宝宝走路,可就代表宝宝从婴儿期走出了呢,你也会省心许多哦!92妈妈小编总结归纳了以下11条引导宝宝学走路的方法。

1.从爬行开始。

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量,有利于学步。经常让宝宝在较硬的垫子上爬行,可用玩具进行诱导。

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2.做做仰卧起坐。

要练习宝宝的肌力,还可以与宝宝做仰卧起坐。宝宝仰卧,妈妈拉着他的双手做以下动作;坐起——站立——坐下——躺下,如此反复几次。

注意:拉宝宝的双手不能太用力,以防用力不当造成宝宝脱臼。

3.蹬蹬腿脚。

双手托住宝宝的腋下,托起宝宝,让他做蹬腿弹跳动作,练习宝宝腿部的伸展能力。

4.赤脚学走。

爸妈们认为宝宝穿着鞋子走路可以保护宝宝的脚踝,其实这是错误的想法,因为穿鞋子走路会增加宝宝走路的难度。让宝宝光脚走路,会帮助肌肉记忆,最好是通过直接的皮肤层接触,赤脚学习走路,这将增加宝宝的感官能力,对于加快宝宝学习走路的速度有着非常大的促进作用。

5.利用玩具。

利用宝宝喜欢的玩具来引诱宝宝勇敢的踏出第一步。妈妈们可以这样循序渐进的来进行:首先将宝宝喜欢的玩具放在宝宝一只手距离的地方,宝宝只要向前走一步就能触及,然后慢慢的拉远到2个手的距离,宝宝需要向前走2步才能触及。继而不断的拉长距离,鼓励宝宝向前走更多步。

6.练习放手站立。

宝宝开始会因为害怕不愿意放手站立,爸妈可以递给宝宝单手拿不住的玩具,如皮球、布娃娃等,让宝宝不知不觉放开双手,独自站立。

7.扶走训练。

让宝宝在可以扶走的环境里活动,如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。

爸妈还可以在宝宝身后,扶住宝宝的胳膊,带动他向前迈步走,慢慢地过渡到握住宝宝的一只胳膊让他自己走。注意不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走,这样容易造成宝宝脱臼。

8.蹲在宝宝的前方

当宝宝扶着会走后,爸妈可以蹲在宝宝的前方,展开双臂,鼓励宝宝过来,先是一两步,再一点点增加距离。等宝宝敢走后,爸妈可以分别站在两头,让宝宝在中间来回走。

9.少抱多走。

不要把宝宝抱着不放。应多给宝宝自由活动的机会,鼓励他四处游走,进行探索。清理杂物和容易发生意外的物品,给宝宝一个安全的空间。

10.受挫后给予鼓励。

摔倒是不可避免的,爸妈不宜过度紧张,过度紧张反而会加剧宝宝对学步的恐惧。当宝宝学步跌倒时,妈妈应给予安抚和鼓励,让宝宝有安全感。

11.补充钙质。

多给宝宝吃含钙食物,保证宝宝骨骼的正常发育,为学步加分。

网友们对于“如何教宝宝走路”的经验:

小家伙:我借助学步带教我家宝学走路的,还能防止宝宝摔跤呢!

小雨:我给宝宝买的小推车。让宝宝和小推车一起向前走,慢慢就会了。

朵朵:顺其自然,如果宝宝想学走路了,就把宝宝放到可以扶着东西的地方先让她扶着走,等到宝宝可以自己松开东西走了,妈妈可以在前边逗引宝宝过来抓你,但是不要太远哦。

以上就是92妈妈小编整理的教宝宝走路的方法,爸爸妈妈们可以根据自家宝宝能接受的方式,让他带着愉快的心情来一步一步的学习。温馨提醒,宝宝联系过程中,可能会有跌跌撞撞的情况发生,注意在练习的空地上放一张稍硬的垫子做好安全措施哦。

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