怀孕孕妇吃什么蛋白质粉好

　　蛋白质对胎儿来说，就是生命之源泉，是一个坚实的必需的基础，不过孕妈妈本身也是一样的，胎儿所成长的环境如：子宫及胎盘，都是需要蛋白质来维持的。

　　除了以上那些其实在产后对于蛋白质也是非常重要的，保证足够蛋白质摄入的话，对于产后的恢复有着一定要的帮助。准妈妈们每天对于蛋白质的需求量要比正常人多出二到三倍，而且蛋白质还能提供热量，在整个整个妊娠期间孕妇需要大量优质蛋白质的摄入。

　　蛋白质的组成是由二十多种的氨基酸组成的，是维持生命活动的基本营养至少，我们人体生长发育的基础。我们人体可以合成的氨基酸只有十二种，其它的氨基酸我们人体自身是没办法合成的，就必须是从外界摄取的，从食物中摄取的，那些都是我们人体里所必需的。蛋白质的优劣跟我们所食用的食物是有很大的关系，有的食物的蛋白质比较优质，有的相对就差了点，所以在整个孕期，从食物中摄取蛋白质很有可能导致蛋白质的缺乏或者是不足，那么就需要食一些蛋白质粉来补充准妈妈所需的蛋白质。

　　那么准妈妈吃什么蛋白粉好呢？是要依据什么来选择呢？第一我们不仅是要考虑蛋白质粉的量，最重要的是要注重它的质，从人体所必需成分来讲呢，缺乏氨基酸含量的蛋白粉，营养价值不高。所以在选择蛋白质粉时，要选择氨基酸含量越齐全，然后数量和种类要选择跟我们人体组成的愈接近愈好。我们在食物摄入的话，通常是从多种食物的，一般有两种，一种是植物蛋白质，一种是动物蛋白质。蛋白质粉的话若同时摄取的话，那么可以起到取长补短的作用。

　　蛋白制粉的主要作用是针对孕妇蛋白蛋营养不良的进行纠正，不仅适用于妊娠期的准妈妈们以及哺乳期妇女，对于发育期的少年儿童也起到一个很好的作用，还有对于一些创伤、烧伤的患者等导致蛋白质亏损的也起到非常好的作用，可以说是一个有利于身体健康的补充剂。

　　准妈妈们在购买蛋白粉时，也要看清楚那些说明，因为目的不同的，摄取的蛋白粉也是有所不同的，如减肥者的话，则应该侧重于高蛋白。还有就是价格，同样是蛋白粉质量的不同，价格是差很多的，俗话说一分钱一分货，还是有一定的道理的，一般情况下质优价会更高。最后一定要看就是蛋白粉的成分表，这个是非常重要的，要详细阅读。当然了在选择的时候也可以请专业的营养师来帮忙分析。

　　最后要提醒大家的就，蛋白质对准妈妈们来说固然重要，但不是越多越好，所以一定要注意，摄入过多的蛋白粉，不仅起不到更好的作用，还会对身体的健康产生影响。（（）专稿，如需转载请注明出处。）

怀孕孕妇感觉嘴巴里很酸是什么原因？

怀孕后，你会发现不仅仅是肚子发生了变化，就好像身体的各个部位都开始和以前不一样了，尤其是当妊娠反应袭来以后，各种难受，各种不习惯。食欲下降是轻度的反应，像恶心呕吐、嘴巴苦、嘴巴酸、胃难受等等，这些也应该变成以后孕期生活中的常态。下面我们就来听92妈妈小编来说说怀孕孕妇感觉嘴巴里很酸是什么原因。

怀孕孕妇感觉嘴巴里很酸是什么原因？

其实怀孕孕妇感觉嘴巴里很酸，这也是妊娠反应的一种，具体酸到哪种程度，就要视孕妇的个人情况而言了，也许有的孕妇一两个星期就过去了，有的孕妇则要坚持三五个月。通常这个时候的嘴巴酸是用不着治疗的，只能通过食物来调理。

至于怀孕孕妇感觉嘴巴里很酸的原因，大多数是由于胃部反酸导致的。而反酸在医学上就叫做反流，也就是胃部的胃酸向上逆流到食管中，这样就会导致口腔内酸味过重，刺激舌头总是分泌唾液，所以孕妇会感觉嘴巴里口水多了，还有淡淡的酸气。

而导致胃酸的主要原因在于孕后内分泌的变化，怀孕后，孕妇的体内会分泌一种叫做绒毛膜促性腺激素的物质，它就会导致胃部的一些不适。这是无可避免的，孕妈咪们只能硬着头皮的接受这种妊娠期反应。

怀孕孕妇感觉嘴巴里很酸怎么办？

1，可以试着在嘴巴里嚼一块口香糖，这样可以避免口中的酸气，改善口腔气味，让自己不那么的难受。

2，孕妈咪可以替换一下家中的牙膏，比如试着用薄荷口味的牙膏，祛除嘴里的酸气。

3，嘴巴酸的时候，可以试着吃几块苏打饼干或者喝几口苏打水，酸碱中和的作用下，也会缓解嘴巴酸的症状。

4，为了避免胃酸逆流，所以在吃饱饭后，尽量不要立刻躺下，直立或者坐一会儿，等食物消化的差不多了再休息。

面对怀孕后嘴巴酸，孕妈咪们都是怎么做的？

佳慧：只要吃的稍微多一些了，过不了一个小时嘴巴就反酸，难受的要命，所以现在几乎不敢多吃，只能吃七分饱，只能多餐了。

林娜：因为嘴巴喜欢泛酸，所以不敢吃酸性的水果，像西红柿、桔子都是不敢吃的，吃的最多的就是馒头，还得多放碱面。

聪聪：我孕吐反应还是比较强烈的，每次闹完反应，嘴巴里都是酸酸的，所以每天要刷好几次牙，真是受罪！

齐琳：我出现嘴巴酸的症状大多是在早上，后来有经验的同事告诉我，在晚上睡觉的时候调整好睡姿，尽量把枕头垫的高一点，这样就能避免夜间食物反流了。并且在床边放上一点苏打饼干，早上起来立刻吃下，试了几次，果然一早上就不吐了。

相信各位孕妈咪们都有自己决绝嘴巴酸的好办法，但是最关键的是控制好胃酸的产生，而做到这一点，就要求各位孕妈咪们能够合理的膳食，拒绝那些油炸的、膨化的、添加剂多的食物。

服药后发现怀孕了孩子还能要吗？怀孕孕妇服药了怎么办？

　　生活中有很多这样的人，在感冒前服用一些敏感期的消炎药。但后来发现自己怀孕了。那么，服药后发现怀孕了孩子还能要吗？怀孕孕妇服药了怎么办？下面就让小编为大家有一个详细的了解。

　　一、服药后发现怀孕了孩子还能要吗？

　　服药后发现怀孕的孩子不能想看都吃了什么药。如果是中药，一般不会对胎儿有太大影响。孩子可以想，如果是西药的话，通常会对胎儿产生较大的影响。

　　1.中国传统医学

　　因为中成药的副作用比较小，吸收比较快，所以服用中成药后发现怀孕不会影响怀孕，也不会给胎儿的健康带来危害。只要做好孕期工作，随时监控胎儿的发育。

　　2.西方医学

　　怀孕期间，服用四环素、阿司匹林或氯霉素等西药，对胎儿的影响很大，严重的会导致胎儿畸形。四环素可影响胎儿牙釉质发育，可能引起胎儿骨骼和心脏发育畸形。氯霉素可导致胎儿呼吸功能不全、血液循环障碍等情况。阿司匹林还可引起胎儿异常，导致新生儿排毒肝功能障碍。如果你在怀孕期间服用了上述任何一种药物，建议终止妊娠。

　　二、怀孕孕妇服药了怎么办？

　　正常情况下，孕妇服药时应及时进行体检，在医生指导下通过正常用药、停药、流产等方式进行处理。具体内容如下:

　　1.正常服药:服药的孕妇要及时去看医生，检查药物的成分和腹中胎儿的情况。如果药物对胎儿没有影响，可以在医生的指导下继续服药。

　　2.停药:如果孕妇服药会影响胎儿，但在绝经28天内服药时，胚胎可能还没有进入宫腔，药物也可能不会影响胎儿，那么可以及时停药，然后定期进行妊娠检查。

　　3.人工流产:如果药物有影响到胎儿后，如胎儿畸形，妇女应及时就医通过人工流产。

　　其实，怀孕药物是很常见的，孕妇在怀孕期间平均会服用三到五种药物。在医生的指导下，怀孕期间服用大多数药物都是安全的。毒品导致的出生缺陷的数量并没有我们想象的那么多。化学品和药物造成的出生缺陷只占所有出生缺陷的1%。

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