宝宝学跳舞

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宝宝学跳舞

宝宝学跳舞的好处

宝宝学跳舞的好处有很多,对宝宝来说这不仅是一项兴趣爱好,对宝宝日后发育过程中气质的提升都有很大帮助。跳舞有时候需要扮演不同的角色,可以丰富宝宝的想象力。跳舞需要进行大量的运动,对宝宝来说跳舞也可以强身健体。


好处一:促进形体优美
正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

好处二:培养动作协调
舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

好处三:有利于肢体灵活性
柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。

好处四:可以锻炼毅力
从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。
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宝宝几岁可以学跳舞

观点一:目前,运动医学界没有肯定的答案。

观点二:外国的运动医学专家建议:规律性的运动训练,包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内,最好是从8至10岁才开始,而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖),应等到11至13岁再尝试较为适当。因此担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人,应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学,才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作,唯有这样才能有效地减少运动伤害的产生。

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小孩跳舞有必要考级吗


很多家长和学员会说,学习中国舞就是一种兴趣,不参加中国舞考级也没什么大不了。其实不然,学生通过逐级考试并获得证书的益处不胜枚举。首先,学生可以藉此机会衡量自己掌握专业技能的程度和水平;其次,它具有一定的真实性、权威性和专业性,能为学员晋级艺术特长生打下了良好的基础;再次,考试通过者在考入初中、高中、大学时均有优先录取资格。

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宝宝学跳舞的基本动作有哪些

1、压腿
这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧,在压腿的过程中不要苛求一定要压下去,保持正确的姿态,日积月累就可以拉长韧带,达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿 的时候学生最容易出胯和斜胯,需要及时矫正。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸。

2、压肩
这是打开肩部韧带的练习。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。

3、推脚背组合
脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。 1-2拍 单脚脚后跟抬起,五个脚趾紧扒地面 3-4拍 脚尖绷直,向墙内推,使整个脚背绷成月牙型 5-8拍 换另一只脚,动作相同 双脚背练习亦同。年龄小的学生在做此类训练中,注意力不集中,易低头去看自己和他人的动作 ,在做推脚背时,双脚容易打开,脚背推不起来,需要时刻提醒和规范动作要求。

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如何教宝宝学跳舞


1、培养孩子对于跳舞的乐趣
经常让宝宝通过电视机或者到现场看少儿文艺节目、歌舞演出等,让宝宝用感官直接感受跳舞的美,导致宝宝对于跳舞的注意以及乐趣成人发现本身的孩子喜欢"手舞足蹈"时,要踊跃地加以指导。

音乐以及跳舞是双生姐妹,理解了音乐,才气更好地体现跳舞。因此,经常让宝宝赏识音乐,感受以劲舞SF及体会音乐节奏,并按照音乐的节奏变化,用跳舞的动作语汇反应音乐的各种形象如孩子听见高音区音乐,能仿照胡蝶飞,小鸟飞;听见低音区的音乐,能仿照大笨象走、熊走 。


2、发挥宝宝的创造力

和宝宝一起听童谣,指导宝宝本身做一些动作来配合音乐以及歌词,例如演出小猪就用鼻子拱一拱;演出鸭子就半蹲着外八字走两步等等一开始宝宝不懂患上怎么演出,怙恃先做树模,逐步宝宝就会发挥他令人吃惊的想象力,创编出许多跳舞动作


3、让宝宝演出跳舞
宝宝学习跳舞往后,让宝宝按照兴致经常给小伙伴们或邻人亲戚演出,演出后一定要称赞宝宝,让他对于跳舞树立决心信念以及乐趣同时通过经常的练习,宝宝的身体协调能力、动作以及节奏的配合度也会提高。

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