自信

为什么我们的宝宝缺乏自信

小丽上幼儿园了，可是她每天回家都闷闷不乐的。妈妈有些担心，于是去询问老师小丽发生什么事情。老师告诉小丽妈妈，小丽平时在幼儿园表现得很沉默，而且做什么事情都比较胆怯。遇到一点儿困难就退缩，例如玩捉水鬼，她被捉了一次之后就不想玩了。像小丽这样遇到事情就放弃的小孩有很多，家长不仅要问为什么孩子会缺乏自信呢?

1、在对孩子的冷暖饥饱，人身安全方面的过度保护倾向。

2、在知识的培养上我们的家长普遍对孩子灌输太多。

3、破坏性批评孩子

建立宝宝自信的指导观念

1、多鼓励和赞扬正面行为。

不仅在孩子做得好的时候要表扬，而且在孩子做出努力后，尽管未达到预期的目标，也要进行鼓励。

2、及时发现并纠正错误信念。

孩子除数学外，各科学习成绩都挺好。孩子有可能会认为自己是个笨学生。“你是一名好学生，数学仅仅是几门功课的一门，只要多花点时间成绩会好的。

3、对孩子流露出发自内心的爱。

将孩子抱在怀里告诉他你为他而骄傲，经常地、诚恳地给予表扬。

4、对孩子行为给予及时准确的纠正。

不要说“你总是这样看不仔细题目”。这会使孩子认为自己控制不住自己。“你这次真的是看得太神速了，但如果你肯再看得慢些，我会非常高兴的”。

5、创造一个良好的家庭氛围。

孩子在家里没有安全感或受虐待时，将会丧失自信心，如父母经常争吵。让你的家成为孩子的避风港，时刻注意孩子是否有受他人虐待的迹象。

建立宝宝自信的具体方法

1、重视过程而非结果

父母往往最关心的是自己的子女在学习、工作中是否比别人强。其实，这个结果并不是最重要的。家长应该看的是孩子在学习、做事的过程中是否获得了经验、能够承担责任、掌握知识和技能。

如果孩子的一次考试成绩不理想，可是这次教训却让孩子和父母看到了薄弱环节在哪里，不正是塞翁失马，焉知非福吗?父母的这种态度会传递和影响孩子，对孩子的自信心的培养是非常重要的。

2、建立合乎孩子能力的目标

孩子感到过大的压力，往往是来源于父母的过高的期望。在父母的心中，总有一个对孩子的期望目标。

孩子也会给自己定一个前进的目标。父母的责任就是怀有一颗期待之心，帮助孩子建立自己的每一阶段的适合的目标。

那么这个目标一定不能定得太高，超过了孩子能达到的限度，就容易使孩子产生失败感，丧失信心。也不能把目标定得太低，孩子完成得轻而易举，就会变得轻率和骄傲。

3、肯定孩子的成功

当孩子考试取得了好成绩，做了好事，很好地完成了布置的任务时，一定要给孩子表扬和肯定。

每一个人都希望能够得到他人的称赞和肯定，孩子也不例外。对孩子的表扬和肯定是孩子充满自信不断进步的力量源泉。

4、让孩子迎接挑战

对困难的成功跨越，都是对自己的一次肯定，都会增加一份自信。克服困难就是对自己的一次挑战。

并不是只有面对惊涛骇浪，才有挑战的意味。对于孩子，日常生活中的小事也可以是挑战。比如说洗衣物、倒垃圾、下棋、打篮球……都是挑战。

鼓励孩子多参加类似的活动，成就与胜利自然会增加孩子的自信。

5、以身作则，树立典范

榜样的力量是无穷的。很难想象缺乏自信的家长如何能培养出自信力十足的子女。父母能够充满希望地看待未来，充满自信，孩子也会深受感染。所以父母在要求孩子的同时，一定要注意自己的修养，做好孩子的典范。

芭蕾——建立宝宝的自信

芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断地强调“多美呀，像个小公主!”这可不是随便说说的：这种有目的的正面肯定和提醒，让你觉得自己就是漂亮，就像公主那样骄傲!而儿训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”，形体与气质都练就出来了。从这一点上来说，芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学。 也正因为芭蕾不光需要形体练习，也需要内在的修养，所以理解就很重要。这就是为什么老师建议孩子最好满4岁才开始学芭蕾，因为太小的孩子一方面身体条件达不到训练要求，另外她也不能很好地理解老师的意图。

想要远离妇科病，坚持三个好习惯早日做回自信女人

很多疾病都是可以预防的，包括妇科病。虽然妇科疾病种类繁多，发病率相对较高，但女性朋友如果能够注意日常预防，就可以防患于未然，减少此类疾病对健康和生育的不利影响。想要远离妇科病，坚持三个好习惯早日做回自信女人。

坚持3个方法远离妇科病

1.勤换内裤

勤换内裤很重要。内衣直接接触女性私处。如果不养成勤洗内衣的好习惯，很容易导致私处细菌感染，从而引发妇科疾病。世界卫生组织表明，妇科疾病反复发作的原因中，80%与内衣有关。每天穿的内衣，积累了各种排泄物、汗液、细菌。不换的话，也不用担心穿起来会不会不舒服。一旦感染了妇科病，还在后面。

2.保持私处干净清洁

女人也是出了名的爱干净，比如屁股，每天洗澡的时候都洗得很干净。其实用流动的水洗就好了。夏天洗澡的时候会用沐浴露洗头发和身体，就够了。但是，有些女性会使用额外的肥皂和清洁液进行清洁。虽然很干净，但是大部分清洁用品都是碱性的，会破坏女性私处的酸碱平衡。在清洁病菌的时候，也会冲走有益菌，更容易导致妇科疾病。

3.坚持适当的运动锻炼

锻炼是预防疾病的常用方法。多做运动，增强身体的抵抗力，也是女性预防妇科疾病的方法。专家指出，提高认知能力和身体免疫力，加强对疾病的防御能力，应该成为每个女性的必修课。坚持锻炼，增强腰腹肌力量，对强身健体，预防盆腔炎等各种妇科疾病有很大作用。

发生妇科疾病的原因

1.分娩和流产

引起妇科病的原因有很多，但是分娩和流产都是引起妇科病的原因。怀孕意味着女性要面临很大的风险，比如宫外孕，需要堕胎。如果输卵管受伤，就会导致炎症。还有流产，产后体内残留，或者内伤没有恢复好，都会引起炎症。

2.清洁过度

清洁过度也会导致妇科病。和过分清洁一样，每天清洁几次会把体内的有益菌全部冲走，再用洗洁精清洁会破坏阴道的酸碱平衡，减少有益菌对致病菌的机会，导致感染和妇科疾病。

3.经期不注意卫生

经期不注意卫生也会引起妇科病。第一，像月经期间，人体免疫力会降低，然后人体免疫力更容易被细菌入侵。经期容易滋生细菌，不注意卫生容易引起妇科炎症。

以上就是关于坚持3个方法远离妇科病的相关内容介绍，相信大家都明白了坚持三法远离妇科病的方法。希望大家在日常生活中注意个人卫生，增强免疫力远离妇科病。此外，女性最好每半年做一次妇科体检，排除疾病的可能。如果私处出现一些痒、痛等症状，一定要及时去医院检查治疗，以免耽误病情，造成更严重的影响。

怎么让孩子挫败之后恢复自信

导致孩子丧失自信心的原因有很多。有可能是由于家长在教育过程中爱把孩子与他人进行比较所致，也有可能是由于孩子遇到重大挫折失败所致，还有可能是孩子本身是依赖型人格障碍所致。那么，怎么让孩子挫败之后恢复自信呢?

怎么让孩子挫败之后恢复自信

1.需要及时鼓励。孩子对于事物的认知，大多都是来自于身边的人。例如，上文中的宝宝，在生活中胆小，也大多数来源于父母。宝宝第一次搭积木的时候，由于技术不娴熟，并且不太懂得积木平衡的原理，积木总是倒塌，结果宝妈在身边就表现出了一种失望的表情，从而影响了孩子的自信心培养，变得胆小，畏头畏尾起来。

2.找到孩子的特点，擅长的事。了解了孩子受挫的大致原因后，先帮助孩子暂且规避这些原因，找到孩子擅长的事，多陪孩子在擅长的邻域去学习重新获得成就感，来暂时忘记之前受挫的事。

3.和孩子一起看他喜欢的动画片，和他讨论喜欢的人物和台词，对他的观点表示感兴趣。平等的相处和交流是给他自信的阶梯。

4.帮助孩子发挥个性中积极的方面，让他成为有个性的人。孩子是急性子，就锻炼他做事的速度;是慢性子，就锻炼他的条理性。强迫他改变秉性会让你对他失去信心，更让他失去自信。

5.和孩子一起制定一个切合实际的目标。很多都是孩子太高估了自己能力，设定了一个过高的目标。让自己无法完成。在实践的过程中不断受挫，其实父母可以帮助孩子把大目标分解成小目标，分阶段去完成。这样孩子也能在不断的成功中重拾自信心。

孩子没自信怎么办

1、仔细观察孩子的行为。孩子的自我不信任是逐渐形成的，也许一开始有些苗头，父母忽视了，然后让苗头强化，最终导致孩子不良习惯的形成。

2、倾听孩子们的耐心。如果孩子回家告诉我们某件事，我们必须耐心等待孩子耐心地听。我们应该帮助孩子分析事件的原因和后果，帮助他克服困难。

3、找出孩子的优点。每个孩子都有自己的长处，还有很多长处，所以我们必须善于发现它们，然后告诉他们让他们知道他们并不像他们想的那么坏。

4、保护孩子的灵魂。儿童的心理往往需要我们精心的保护，因为儿童的心理很容易受到伤害，在处理儿童问题时，我们必须更加关注儿童的心理需求。

当然缺乏自信并不是什么不值一提的心理疾病，在每一个人的成长过程中都或多或少地会经历到，这时候父母更要发挥好指引作用，带宝宝摆脱心理疾病的束缚!

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