一岁三个月的宝宝身高体重-妈妈无忧网

一岁三个月的宝宝身高体重

　　1岁3个月宝宝身高体重标准

　　一岁三个月男宝宝：身高76.6-82.3cm，体重：9.8-12.0kg；

　　一岁三个月女宝宝：身高74.8-80.7cm，体重：9.1-11.3kg

　　1岁3个月宝宝适合吃什么食物？

　　一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。

　　二、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。

　　三、牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。

　　四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。

　　1岁3个月宝宝辅食如何添加

　　主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。

　　辅助食物：可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。

　　提醒：断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。

　　喂养时间

　　上午

　　8：00 配方奶220ML 馒头25克

　　11：30 软菜饭（米饭50～70克青菜20克）豆腐芙蓉蛋（鸡蛋1个豆腐50克麻油1克）肉末豌豆（鱼肉30克新鲜豌豆50克植物油5克盐适量）

　　下午

　　15：00 点心新鲜水果1～2个饼干25克

　　17：30 抄手（面粉50克肥瘦猪肉25克新鲜蔬菜30克麻油2克盐适量）

　　20：00 点心配方奶220ML

一岁三个月宝宝口臭是怎么回事

一岁宝宝出现口臭的原因主要有几种：第一、口腔疾病所造成的，例如龋齿、口腔溃疡、慢性咽喉炎等；第二、宝宝口腔卫生清洁不到位所造成的细菌滋生，或者是食物残留所造成的。第三、宝宝脾胃须肉或者上消化道疾病所造成的，例如胃炎、食管返流等疾病。

一岁三个月宝宝口臭是怎么回事

家长应当要注意宝宝口腔卫生，应当每天早晚都需要给宝宝刷牙，每餐饭后都需要漱口，平时还需要给宝宝多喝水，多吃点富含维生素的食物。另外还可以给宝宝按摩腹部，改善宝宝肠胃功能，必要时可以医生指导下服用益生菌，调理肠道菌群。

宝宝出现打喷嚏流鼻涕，首先是要结合天气的变化，合理的给宝宝增加衣物，同时也要多注意观察宝宝的身体情况，如果宝宝打喷嚏流鼻涕的情况比较严重时，最好能够带宝宝及时到医院进行相关的检查，来了解到具体的病因后针对治疗。

一岁三个月宝宝打喷嚏流鼻涕怎么办

导致宝宝流鼻涕的原因是比较多的，如果宝宝出现感冒会出现这种情况，另外如果出现鼻炎，鼻窦炎等疾病时，也会导致宝宝出现流鼻涕，要及早的进行治疗，因为如果长时间的延误会加重病情，不利于病情好转，用药时严遵医嘱。