孕妇严重鼻塞有什么办法 这几个方法超管用

孕妇们在怀孕期间都会好好的照料自己的身体。但有时候还是会不小心着凉出现感冒的情况，感觉鼻塞严重，甚至都无法入睡。那到底应该如何来缓解呢？快来看看下面的方法吧！

1.大家都知道在怀孕时不宜用药。这样可能对胎儿健康造成不利的影响。大家可以用下面的方法来治疗。

2.在感冒严重鼻塞的时候。每天早上刷牙的时候，一定要用浓盐水刷牙。这样能有效的杀菌消毒，让口腔保持干爽。有利于快速缓解感冒的症状。

3.可以多喝鸡汤，因为鸡汤有去除病菌的效果，能够有效的防止感冒。并且其对身体有滋补的作用，孕妇饮用非常合适。

4.也可以熬制姜汤服用。做法是把生姜洗净后切成片状，同样把香葱洗净切成一段一段的。然后再加水熬制半个小时左右即可完成。生姜熬汤也能够有效的杀菌解毒，快速的治疗鼻塞等症状。

5.将一颗生鸡蛋打碎倒入碗里，用筷子搅拌均匀后，再倒入半杯开水调和。然后加入适量的生姜末。这样每天服用一碗，坚持两到三天就会有明显的效果，大家不妨试一试。

这些方法是不是很简单？不过虽然简单却非常实用。大家回家就可以试试了哟！不过在孕期大家还是要保重好身体，每天多穿点衣服注意保暖，不要让自己感冒。因为本来怀孕就很辛苦，感冒之后会造成更多的困扰。

妊娠6个月的孕妇严重便秘应该怎么办?

和老公大学毕业就结婚了，现在3年了，双方父母都在催我们赶紧生孩子，他们想抱孙子了。好巧不巧，催完没多久我就怀孕了，都没怎么准备。现在胎儿已经6个月了，去产检的时候也没什么大问题，宝宝也很健康。但最近老是便秘，而且还挺严重，我担心会影响胎儿健康，想问一下妊娠6个月的孕妇严重便秘应该怎么办啊?

妊娠6个月的孕妇如果出现严重便秘，可以使用开塞露进行通便。在晨起的时候喝一杯温开水，起到冲刷清理肠道宿便的作用，适当的喝一些酸奶，多吃一些粗粮，可以能够有效地防止便秘的出现。长期不运动，饮食没有规律，是很容易造成便秘的，尤其是对于孕妇来说，怀孕六个月处于孕中期，此时肚子大起来，行动不便只得静养，此时更容易导致便秘的发生。如果症状严重且很久得不到缓解，建议去医院看医生，按照医嘱服药。

预防和治疗便秘的具体方法：

1、养成良好的饮食习惯，建议喝一些蜂蜜水，可以多吃新鲜的蔬菜水果，比如芹菜、黄瓜、南瓜、茄子等，特别是粗纤维的蔬菜，粗粮，像老玉米、黄豆、燕麦这些都可以，水果主要以香蕉，火龙果，猕猴桃这些比较好通便。另外也可以根据自己的体质来调节，尽量少吃辛辣油腻的东西;

2、平时多运动，吃完饭以后可以出去散散步，一天的活动时间最好是在半小时左右，如果活动太少的话就会减少体内肠胃的蠕动，就有可能会引起便秘;

3、养成良好的排便习惯，可以在每天早晨起床的时候可以进行排便，原因是在早晨时，结肠推进活动会较为活跃，所以有有利于排便，早餐后约一小时是排便的最佳时间。排便后也可以顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。

最后需要提醒各位孕妇的是，出现严重便秘一定要进行科学的治疗不要自己私自用药，也不要使用一些偏方，如果方法使用不当，不仅是对自身健康造成伤害，对于腹中胎儿也是有影响的。

孕妇严重贫血吃什么？贫血前期会有什么症状？

　　在怀孕这个辛苦的过程中，准妈妈们可能会出现很多症状，比如：低血糖或血糖过高、血红蛋白不足等，但最容易出现的状况就是缺铁性贫血。这也是一个严重影响母亲和孩子健康的因素，那么孕妇在孕期中严重贫血要吃什么才能缓解呢？本期小编就来为你们详细介绍。

　　一、孕妇严重贫血吃什么？

　　怀孕的时候，女性身体因为受到一些生理和激素变化的影响，如食欲不振、孕吐反应、雌性激素升高等，这些就可能引起血液中的血红蛋白降低，或铁、钙和叶酸等微量元素的营养物质摄入量不足而导致缺少血红蛋白，进而造成缺铁性贫血。在医学上贫血也是分等级的，如果只是有轻微贫血的症状的话，在生活饮食中还是很容易调节的，但如果孕期贫血严重的话，那就得重视起来了。那么孕妇严重贫血吃什么呢？

　　1、在生活中尽量不要挑食，蔬菜水果都要吃，要膳食搭配平衡。

　　2、可以吃一些补充铁的药剂，多吃含有微量元素铁的食物，如猪肝、红瘦肉、蛋类、坚果、鸭血和猪血等血制品这些都是含铁量比较高的。

　　3、蔬菜类含铁量较高的有菠菜、海带、紫菜、苋菜、黑木耳、黑芝麻、香菇、胡萝卜，南瓜，还有西红柿既能补铁还对女性的皮肤有好处。

　　4、水果中含有丰富的维生素C，维生素C是水溶性维生素能很好的促进身体对铁的吸收，也具有抗氧化的作用。孕妇可以多吃橘子、猕猴桃、樱桃、酸枣、草莓。

　　5、如果是贫血很严重可以吃硫酸亚铁，硫酸亚铁有比较好的增血效果，平日里也可以多吃一些红枣和红糖也能帮助增加血红蛋白。

　　孕妇严重贫血对胎儿的发育和母体的健康会引起许多不好的情况，在最初有贫血征兆时，就要采取应对措施来加以调节。在服用补铁药物时，要在医生的指导下规律服药，不可擅自用药。

　　二、贫血前期会有什么症状？

　　前面讲了缓解贫血要吃的食物，那怎么知道自己是否可能贫血呢？在孕期里贫血可能会出现以下症状：偶尔头晕、气色不佳略显苍白、呼吸困难、疲劳乏累、心慌气短、食欲不振等现象。

　　如果有出现这些情况你就要注意自己可能是贫血了，不过太过于心理担心，只要饮食规律，保持膳食平衡营养全面，血液中血红蛋白就会慢慢提高了。

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