小儿厌食症怎么办?如何预防小儿厌食症呢?首先要保持合理的膳食,建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多,须在膳食中保持一定的比例。如有慢性疾病和营养不良须及早治愈。
对孩子厌食的心理矫治应注意以下几点:
1、给孩子作好榜样。事实证明,如果父母挑食或偏食,则孩子多半也是厌食者;
2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时,大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物,既不无原则迁就,也不过分勉强;
3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快的心情下摄食;
4、不要使用补药和补品去弥补孩子营养不足,而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
对厌食症的治疗,一般主张综合疗法:
一、培养良好的饮食习惯:上面我们分析了不良饮食习惯对孩子的影响,那么家长就应该从小培养孩子良好的饮食习惯。
二、饮食疗法:食疗治疗厌食症,家长自己就可以办到,孩子也容易接受。比如将大麦炒焦后,加水煎汤,煮沸30分钟后,滤出药液加糖调味,代茶饮,可用于各种厌食症。
三、药物治疗:中医认为小儿厌食是脾胃为病,它的机理是脾胃运化功能失调,根据中医的辩证,治疗时以调理脾胃为主,可采用运脾法,也可采用补脾法,而使脾胃调和,一般都有良好的效果。健脾中药不仅可以增加小肠的吸收能力,还可提高机体的免疫功能。例如:健儿消食口服液、小儿消积丸、小儿喜食片、健脾糕片、大山楂冲剂、健儿散等,都是小儿厌食症常用中成药。
四、外治法:一般比较常用的是推拿疗法和捏脊疗法,可以增加患儿的小肠吸收功能,增加胃泌素的分泌,从而增加食欲。
另外,要将厌食症与假性厌食做鉴别。假性厌食并不是真正的厌食,而是家长过分重视孩子的食量,可又掌握不好孩子的食量标准,总以为孩子吃得少。这里有两个问题需要说明:1、每个孩子的胃口都不一样,有的孩子食物吸收利用率高,有的孩子食物吸收利用率低,就是说同样吃了营养成分数量相同的食物,有的孩子营养已能满足自身需要,有的孩子则显不足。所以孩子吃多吃少,不能互相攀比,即每个孩子有每个孩子的食量,只要孩子身高、体重正常增长,就不算真正的厌食。2、有些孩子爱吃零食,到正餐的时候,吃饭量就少,这种饮食状态也会影响孩子身高、体重增长,但是也不能视为厌食症。
如果家有小儿得了厌食症,家长应首先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面检查,排除那些可以导致厌食的慢性病,排除缺铁、缺锌。平时要培养孩子良好的饮食习惯,改善进食环境,加强体育锻炼,尤其是长跑、游泳等耗氧运动。不要盲目吃药,不滥用保健补品;可以适当服用调理脾胃,促进消化吸收功能的中、西药。
冬季多吃什么食物预防宝宝咳嗽 冬季如何科学预防宝宝咳嗽
冬季是宝宝容易感冒咳嗽的季节,如何通过科学的饮食来预防宝宝的咳嗽呢?以下是一些适合冬季的食物,可以帮助宝宝增强免疫力,远离咳嗽的困扰。
第一,富含维生素C的水果是必不可少的。冬季是柑橘类水果的旺季,例如橙子、柚子、柠檬等都是富含维生素C的水果。维生素C可以提高宝宝的免疫力,增强抵抗力,减少感冒的发生。可以将这些水果制作成果汁或者直接食用,都能达到预防咳嗽的效果。
第二,温热的食物也是冬季宝宝预防咳嗽的好选择。例如,鸡汤、绿豆汤、红枣薏米粥等,这些食物都具有温热的作用,可以温暖宝宝的身体,增强体内的阳气,提高抵抗力。同时,这些食物还具有润肺的功效,可以缓解宝宝因寒冷天气导致的咳嗽症状。
富含蛋白质的食物也是宝宝冬季饮食的重要组成部分。蛋白质是构成人体细胞的重要营养素,能够提供身体所需的能量和养分。宝宝在冬季需要额外的能量来应对寒冷的天气和增强抵抗力,因此,适量增加蛋白质的摄入有助于预防咳嗽。例如,鸡肉、鱼类、豆腐等都是富含蛋白质的食物,可以适量添加到宝宝的饮食中。
第三,冬季多喝水也是预防咳嗽的重要措施之一。寒冷的天气容易导致宝宝体内水分流失,而水分不足会导致喉咙干燥,容易引发咳嗽。因此,及时补充水分非常重要。可以给宝宝多喝水,或者适量添加温开水、温牛奶等温热的饮品,保持体内的水分平衡。
冬季多吃富含维生素C的水果、温热的食物,适量增加蛋白质的摄入,以及保持水分平衡,都是预防宝宝咳嗽的有效方法。通过合理的饮食安排,可以帮助宝宝增强免疫力,远离咳嗽的困扰。让我们一起为宝宝创造一个健康、温暖的冬季吧!
怎样预防宝宝秋季腹泻
1.预防秋季腹泻,需要特别注意饮食卫生,宝宝的个人用品需经常清洗和消毒。
2.还需根据宝宝的月龄循序渐进的添加辅食,尽量不要一次性添加多种。
3.尽可能的采取母乳喂养,还可通过接种疫苗的方法预防秋季腹泻。
怎样预防宝宝秋季腹泻
1.做好宝宝腹部的保暖工作,避免腹部着凉出现腹泻的情况。
2.如果孩子有消化不良的情况,尽量不要盲目的让孩子吃抗生素,避免出现肠道菌群失调的情况。
3.如果孩子的体质较弱,需要及时的咨询医生纠正营养不良和贫血,可多吃新鲜果蔬,少吃脂肪含量较高的食物。
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