秋冬季小宝宝暖胃健康食谱

　　秋冬季节，因为会受到冷空气的侧击，宝宝的胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。这一季，妈妈的当务之急是——利用饮食调养，好好养养宝宝的胃，把胃口“暖过来”，食物还应多样化，尽可能满足宝宝的营养需求。

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红薯百果糖水

　　材料：红薯2块、冰糖少许，百果少许、水适量。

　　制法：

　　1、红薯削去外皮，切成小块，放百果少许，加适量清水烧煮;

　　2、加入适量冰糖、生姜片，再熬制半小时饮用。

　　窍门：熬制好后，把红薯糖水倒入保温盒中，焖1小时左右，红薯软糯绵甜，令糖水更加美味。

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玉米胡萝卜粥

　　原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。

　　制法：

　　1、 按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮;

　　2、 煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时;

　　窍门：熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵。

秋冬季小宝宝怎么护肤呢

　　到了冬季，小宝宝的皮肤都是非常的容易干燥，那么这个时候最好的就是可以让小宝宝多喝一些的水，不过在给宝宝补水的时候，怎样才可以看出宝宝缺水呢，好啦，对于秋冬季照顾宝宝的方法，那就一起看下吧!

　　1、首先就是需要是根据小宝宝的尿量来进行判断的，如果是小宝宝的尿量渐减的时候，那么可能就是小宝宝的水份补充是不够的状态。

　　2、那么这个时候小宝宝的身体外观判断，如过是前囟门凹陷、眼球凹陷、唇比较干、皮肤的张力减退，那么这个时候就可以判断出小宝宝的水份补充是不够的。

　　3、如果是小宝宝出现一些明显得脱水现象：小宝宝出现一些精神的恍忽、注意力的不集中、四肢冰冷、嗜睡、心跳变快或者是呼吸较急促，那么这个时候就是表示已出现明显的脱水现象，所以就是需要当急速就医诊 治。

　　4、我们的新生儿皮肤是十分娇嫩的，那么尤其的就是皱褶部位容易出现一些的糜烂、炎症，所以也就是不能够是马虎的。就算是不能洗澡的，那么也就是应该是给婴儿分上半身、下半身地进行擦身;特别的就是用尿不湿的婴儿，更是要及时的洗屁股。

　　5、还要注意室内的通风问题的，室内的话一定是需要保持空气流通，尽量的是不要把母亲和婴儿宝宝居住的房间然后是搞得“密不透风”。因为一些的新鲜的空气是对我们的母亲和新生儿是很重要的。

　　6、为了保护我们的小宝宝，那么我们就是需要是每天定时的开窗，只要是避免一些是对流风就是可以的。一些的小环境得空气污浊对母婴健康不利的。还有一点是相当重要的，烟雾不要是污染室内的，否则的就是容易引起新生儿呼吸道疾病。

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