春天宝宝吃什么水果好

春天是草莓、砒琶果这两中水果的季节，可以让宝宝适当吃些鲜新的草莓、枇杷果。

草莓（VC丰富）营养分析如下：

　　1. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　　2. 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

　　3. 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

　　4. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

　　5. 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

樱桃

　　春末夏初，樱桃“先百果而熟”，它营养丰富，丰含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍，食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。

苹果

　　苹果营养丰富，有糖类（蔗糖、还原糖）、有机糖、果胶、蛋白质、铬、磷、钙、铁、钾、锌和维生素A、维生素B、维生素C及纤维，另含苹果酸、酒石酸、胡萝卜素等营养素，苹果皮含三十蜡烷，被医学界誉为“天然健康圣品”。而且宝宝多吃苹果有助于记忆力的增强。

梨

　　自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。梨含有85%左右的水分、1%-3.7%的葡萄糖、6%-9.7%的果糖、0.4%-2.6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。此外，梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2及苹果酸等。梨味甘微酸、无毒、性寒，具有“润肺凉心，消炎降火，解疮毒、酒毒”的作用。

春天宝宝容易感冒吗？幼儿感冒应注意什么

春天天气忽冷忽热，各种病毒、细菌繁殖速度也比较快，而由于宝宝身体发育不够完善，机体抵抗力比较底，容易受到病菌的侵袭，特别容易感冒。虽然说宝宝感冒不是什么大病，但是护理不正确的话，就会反复发作，让宝宝痛苦家长烦恼。那么，幼儿感冒应注意什么？

宝宝感冒应注意哪些方面？

1、宝宝在幼儿时期生病的早期症状和感冒症状都很相似。比如麻疹、支气管肺炎、中毒型菌痢等，这些疾病的早期都会出现高烧、寒战、上呼吸道不适症状。随着病情的发展，才会出现其它特征。所以，如果宝宝有感冒症状时，家长就要细心观察，一旦发现和感冒症状不同时，就要送医院检查。但是在去医院的过程中要戴口罩，避免出现二次交叉感染。

2、宝宝感冒后，呼吸道粘膜的抵抗力降低，容易感染细菌，诱发成小儿肺炎。会出现烧不退，咳嗽等症状，所以如果发现宝宝有青紫或呼吸困难症状时，就要引起重视。

3、宝宝感冒是受到病毒感染，为了防止细菌继续感染，可能使用抗生素，但是家长不要盲目地使用抗生素。

4、有的宝宝感冒引起发烧，家长会让宝宝口服激素降温，虽然有的医生也会使用这种方法。但是对于激素的使用一定要慎重，因为激素可能会让感染扩散，加重病情。所以尽量要使用物理降温法降温。

5、宝宝感冒时鼻涕会比较多，可以用软毛巾或纱布轻轻擦拭，千万不要用手挖硬的鼻痂，可以用棉签沾点红霉素软膏，等鼻痂软化以后，再用棉签轻轻蘸出。以免出现感染。（如何帮宝宝缓解鼻塞和流鼻涕？）

6、宝宝感冒了，要多吃清淡易消化的食物，不要吃油腻、难消化的食物。宝宝感冒时食欲很差，家长尽量要做些宝宝喜欢的食物，增强他的食欲，但是也不能一次吃太多。

7、宝宝的房间要注意通风、透光，因为宝宝的喉咙与鼻粘膜很细腻敏感，容易受到病毒的侵蚀，经常透光和通风可以减少病毒的繁殖。但是注意要在晴天通风，每隔2小时开窗通风1次。孩子使用的东西要清洗消毒，以防止家庭其它成员传染感冒。

8、平时注意天气的变化，及时给宝宝增减衣服。平时多带宝宝去户外活动，晒太阳，这样可以增强孩子抵御病毒的能力。

由于宝宝抵抗能力差，而且不会表达自己的不适症状，家长要及时留心观察孩子的状态，经常给孩子量体温，更加留心照顾宝宝感冒。如果春天宝宝感冒老不好或许是过敏，建议家长平时多关注1-3岁宝宝疾病专题。

春天宝宝感冒老不好或许是过敏

春天到了，天气晴朗，王女士就4岁的儿了小军去郊外放风筝，但没玩一会，小军就开始打喷嚏，流鼻涕。王女士以为明明身体素质差，所以被风一吹就感冒了，就产马带明明回家穿衣服，喂明明吃感冒药。但是想不到明明一周都没有康复，到医院检查才发现，原来明明并不是感冒而是出现过敏反应。

由于春天是花粉很多，孩子室外活动变多，容易诱发过敏性鼻炎。另外由于春天容易感冒，所以当孩子打喷嚏、鼻塞时，家长会以为孩子是感冒，会喂孩子感冒药，由于没有及时的治疗，会让病情加重。所以如果发现孩子“感冒”症状一直没有缓解，就需要及时去医院进行检查是不是患有过敏性鼻炎。

很多人对过敏性鼻炎都不是很了解。过敏性鼻炎在医学上又叫作变态反应性鼻炎，分两种情况，一种属于季节性，多发生在春秋两季，病原大多数是花粉引起的，又叫作“花粉症”。另一种属于常年性，一年四季都有可能发生。

虽然过敏性鼻炎看上去是小病，但却出现鼻痒、阵发性喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞等症状，早上起来会更加严重。“花粉症”的时候还有可能会有眼痒、咽痒、耳痒的症状。严重时还会出现鼻息肉、鼻窦炎。让眼睛也会受到影响，会出现过敏性结膜炎，还会出现耳朵疼、嗓子痒，所以一定不能忽视。当孩子在季节变化或天气变化的时候，如果出现一周或一个月反复出现感冒症状的时候，就要及时的去医院看看耳鼻喉科。（如何帮宝宝缓解鼻塞和流鼻涕？）

孩子在3岁之前越注意卫生的话，就会越容易患上过敏性鼻炎。因为孩子在3岁前自身免疫系统的发育并没有不完善，一定要在与外界接触的过程慢慢的加强。人体的免疫系统当具有识别系统，会对经常接触的过敏原进行自动识别，对一些没有接触的过敏原，抗体就会识别不了，这样就会出现过敏反应。

过敏宝宝的表现有哪些

由于孩子的生活习惯与环境的变化，儿童过敏疾病的发生率有增加的趋势。如果宝宝出现肠胃或异位性皮炎的过敏症状时，会增加发生过敏性鼻炎等过敏性疾病的几率。

宝宝在幼儿时期如果经常出现鼻塞、打喷嚏、发湿疹的症状，而且不容易康复，家长们就需要考虑是不是具有过敏体质的可能。如果怀疑孩子是过敏体质，需要做一个过敏性的全面检查，包括过敏原皮试、血清学过敏原检测、支气管激发以及舒张试验、鼻腔或眼睛等试验。对有患有哮喘的病人还需要做肺功能的检测，有些孩子由于年龄、免疫功能、药物会影响检测的结果，所以一定要经过专科医生的全面检查与分析才能确定。

儿童过敏反应的临床表现有哪些

皮肤表现：红斑、丘疹、水疱、肿胀、渗出，湿疹，荨麻疹，多型红斑等。

呼吸道表现：流鼻涕、打喷嚏、喘、鼻塞、流泪、干咳不愈等。

眼部表现：过敏性结膜炎等。

肠道表现：腹泻，便秘、腹胀、胀气、呕吐、腹部等。

相关的神经系统症状：烦躁、夜间睡眠不踏实，易吵闹、啼哭、焦虑等。

在日常生活中怎么照顾过敏宝宝

过敏是身体的免疫系统对外来物质发生的反应。引起的原因有内在过敏体质与外在过敏原。内在过敏体质属于先天的，由遗传基因而决定。如果父母一方具有过敏体质，其子女有过敏体质的可能约为30%左右；父母都是过敏体质，其子女有过敏体质的几率为50%以上。外在过敏原是指宝宝在婴幼儿时期对食物、尘螨、花粉过敏等等。

预防孩子过敏的方法

(1)环境湿度的控制

细菌容易在潮湿的环境里滋生，所以需要保持环境湿度为50%。

(2)减少卧室中的尘埃

室内环境需要保持清洁，需要经常用湿布擦拭，勤换洗宝宝用的被单、被套用品。

(3)避免接触刺激物

房间里尽量不要使用香水、杀虫剂。室内需要用空气滤清器净化空气。还要避免孩子去花多的地方玩，另外不要选择起风的时候去外面玩。

(4)饮食的保健

妈妈尽量喂母乳，因为母乳喂养可以降低过敏的产生。母乳喂养最好可以持续6个月。可以在宝宝4个月左右添加一些辅食，而过敏的宝宝需要在6个月后添加辅食。如果宝宝6个月的时候，肠道吸收会很不稳定，容易呕吐，所以添加辅食的时间还需要延长。另外，宝宝的饮食一定要清淡，不要使用调味料与色素。

(5)适度的运动

宝宝在睡觉的时候，不能捂得太严，还要增加户外运动的时间。

虽然说过敏体质是先天性的，但是随着年龄的增长，体质的改变，免疫系统也会慢慢变得成熟，所以大部分人的过敏症状会慢慢改善。所以年轻的家长们要注意好好的保护宝宝，让他远离过敏源，减少过敏的发生。家长们还可以看看关于“宝宝得小儿过敏性鼻炎怎么办？”的方法，另外推荐阅读宝宝疾病专题。

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