小孩子出牙时的两款补钙食谱

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　　油菜粥

营养盘点：油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

原料：大米30克、油菜叶5片。

做法：

1. 大米洗净加水煮至米熟烂。

2. 油菜叶洗净，剁碎。

3. 油菜放入粥中，再煮5分钟。

小帖士：

菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。

　　胡萝卜泥

胡萝卜中所含的挥发油能促进消化和杀菌，所含的果胶等物质，能使大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素，所以胡萝卜泥还具有止泻的功能。

营养盘点：胡萝卜被称为“土人参”，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素C及大量的钙和胡萝卜素。胡萝卜素转化成的维生素A对促进宝宝的身体发育，特别是视力发育有重要的作用，并可以保护宝宝上皮健康，增强宝宝抗病能力，同是也是宝宝出牙时不可缺少的营养素。但胡萝卜素转化为维生素A需要油脂，所以在做胡萝卜时要放入一定量的香油。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

原料：胡萝卜1/2根、香油适量。

做法：胡萝卜切片放水中，淋入香油，煮至软烂，用小勺压成泥。

小孩子出现腹泻可以吃些什么

孩子在出现腹泻的时候是需要吃些容易消化，还有容易吸收的食物，主要是以流质食物和半流质食物为主，例如喝一些小米粥，大米粥或者是烂面条之类的。

孩子出现腹泻多数是因为感染性腹泻或者是非感染性腹泻所引起的，感染性腹泻多数是因为细菌感染或者是病毒感染，非感染性腹泻是由于消化不良所引起。

小孩子出现腹泻可以吃些什么

孩子在出现腹泻的时候是可以在医生的指导下服用益生菌或者是蒙脱石散进行治疗的，预防出现脱水。在这期间也需要给宝宝做好保暖工作，尽量不要让腹部着凉，如果腹泻症状一直得不到缓解，要到医院进行就医。

小孩子出水痘怎么治疗 宝宝患水痘要注意什么

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的一种传染性很强的疾病，以皮肤和黏膜出现斑疹、丘疹、疱疹、结痂疹为主要特点，可伴有发热等全身症状。任何年龄都可以感染水痘病毒，但高发年龄在2-6岁，主要传播途径是接触传播和空气飞沫传播。 

如果宝宝患了水痘，宝妈们需要注意什么？

1、居室经常开窗通风，保持空气流通。对宝宝的用品（如玩具、餐具被褥、衣物等）需清洁消毒。

2、饮食要清淡易消化，避免食用海鲜、辛辣等刺激性食物，以免加重疱疹结痂后的痛、痒感。

3、注意宝宝手部卫生，剪短指甲。尽量不要让宝宝抓挠疱疹，避免疱疹破溃感染。如特别痒，需遵医嘱外用炉甘石呋喃西林洗剂或内服氯雷他定，可起到止痒作用。

4、注意观察宝宝病情变化，如持续高热、呕吐、头疼、烦躁或嗜睡应及时前往医院就诊。

5、积极接种水痘疫苗，水痘疫苗虽然不是计划内免疫，但建议1-12岁儿童接种，可有效预防患水痘的风险。 

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