孕期血糖高并不是一个好现象，在孕期的时候比较容易患上妊娠糖尿病，血糖高便是糖尿病最为常见的的一种症状，大家有必要对于孕期血糖高常识有所常识性的了解，并在早期的时候做好对应的治疗措施，便于更好的控血糖，具体需要做好哪些方面的事项对生育健康有好处呢，在此为大家详细介绍的是孕期血糖高怎样控制血糖？
孕期血糖高怎样控制血糖
1、孕期激素阻碍胰岛素分泌
准妈妈孕期胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素，胰岛素分泌减少很容易造成孕期血糖偏高，危害宝宝健康。
2、体重超标
有的准妈妈本身就偏胖，体重超标的准妈妈胰岛素降血糖活力会严重降低，所以即使是相同的饮食量，也要比正常体重的准妈妈需要更多的胰岛素，才能维持整个身体血糖平衡。而在孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌，两者共同作用下，导致肥胖准妈妈出现孕期糖尿病的几率明显增加。
3、饮食结构不合理
不合理的饮食结构也会造成准妈妈孕期血糖偏高。有的孕妈妈在孕期会特别爱吃甜食或吃肉，孕期高糖、高脂食品的大量摄人，食品的刺激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力时，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
4、有家族糖尿病史
有家族遗传史的准妈妈，虽然自己没有糖尿病，但可能携带着诱发糖尿病的基因。这类准妈妈更应多多注意平时的饮食习惯，稍不注意，潜藏的基因就会激发准妈妈孕期血糖偏高，并还有可能转化为显性糖尿病。
5、高龄孕妇
如果你是高龄孕妇，则孕期血糖高的可能比较高。因为准妈妈的年龄超过30岁，身体各方面的功能就会有所下降，这样造成的结果就是准妈妈遇到突发疾病时没有办法通过自身的免疫力来抵抗，在疾病的治疗过程中，准妈妈很有可能产生并发症。因此，高龄孕妇要特别注意做好血糖检查。
孕期血糖高的症状 孕期血糖高的表现
女性的怀孕期间需要注意的事情很多，大家也应该关注很多方面，比如说孕期血糖高的症状其实对于女性来说也是很常见的，大家也应该要知道这个方面的问题，关注到这样的一个方面的人很多，那么孕期血糖高的症状是什么呢。
孕期血糖高的症状
孕期高血糖的第一个首要特点就是皮肤干燥，并且尿多。所以这也是十分明显的特征，现在因为很多人都觉得尿频是孕期的一个生理现象，所以不少人都忽视了这样的一个方面，其实大家一定是不可以忽视这个方面的，关注这个方面的问题，也是十分重要的一个方面了。如果准妈妈尿频，并且皮肤也很干燥，也有脱水的现象，那么也可以考虑自己的血糖是否已经升高了。高血糖的第二个症状就是总是觉得口渴，如果经常觉得口渴的话，那么也是一个症状，所以也不可以忽视。以上这些症状都是孕期血糖高的症状，所以大家对于这些方面的症状也是应该要特别注意了。
关注到孕期血糖高的症状的人现在也更加多，女性在怀孕期间，对于以上这些方面的问题，也不能忽视，这样才可以让自己和孩子都可以变得更加健康。
孕期血糖高怎么控制，你知道几点？
怀孕期间除了要调节好孕妇自身的情绪，还要注意的就是孕期的各种身体上的细微变化，一个不小心就可能会酿成大错，就比如孕期血糖高，很多孕妈妈都有这方面的困惑，孕期血糖高怎么控制呢？
一、孕期血糖高是什么引起的
1、孕妇在妊娠中晚期，其体内拮抗胰岛素的物质分泌增多，这时候孕妇对胰岛素的敏感性随着孕周的上升而下降。但是身体为了维持正常的糖代谢水平，就会做出一个应激反映，这个时候胰岛素的需求量必须是相应性增加的，有的孕妇就会限制胰岛素的分泌，就会出现血糖水平升高的这种情况，就是我们说的血糖高。
2、患有糖尿病遗传方面的家族史。这一类人在怀孕期间，就很容易出现血糖水平的升高。
3、暴饮暴食，在孕期不控制饮食，同时也没有进行合理的运动和体重控制，那么这个时候必然也会使血糖升高。
二、血糖高怎么控制
1、调整饮食，多吃杂粮，或者全麦面包，这些食物的糖负荷低，可以使血糖更平稳，避免出现高血糖和低血糖。最好不要食用过度加工的精米、精面。同时要按时吃饭，并且做到少食多餐，保证身体所需，但不会给身体造成过度的负担。
2、适当运动。比如慢跑、行走等，这样有效预防血糖升高，同时也为后续生产带来方便。
3、药物治疗，当你每个月按时孕检时，医生会根据你的情况来安排你合理的治疗。只要你调整好自己的心态，平和的对待这个事情，也没有什么可怕的。
4、监测血糖，可以通过指尖血测血糖，通个空腹，餐后来了解自己的血糖浓度，如果发现血糖难以控制，及时就医生，医生会给你合理的解决方案。
孕期会发生很多意想不到的事情，其他的事情家人可以帮你，但是唯独心情是自己的，调整好自己的心态，任何困难都可以迎面而解。
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