女性怀孕多长时间做人流比较好

有很多女性还没有做好生育的注备，一不小心便怀孕了，意外妊娠对于女性生理带来了极大的压力，大家有必要对于怀孕常识有所了解，清楚怀孕的基本常识，并对此做好针对性的护理措施，这样便于降低孕期疾病的潜在威胁出现，具体如何来做好孕期相关护理，在此为大家详解人流所应该注意做好的事项。

怀孕多长时间做人流比较好

1.如果是在35天之前做人流的话，那就是时间太早了，因为那个时候肚子里的胚胎才刚开始发育，比较小。如果这时做人流手术，会容易发生空吸或漏吸的情况，而这会导致手术失败或者流产不完全情况发生。这样就需要做二次清宫，会对子宫造成严重损伤，相当于二次伤害了。

2.在怀孕的35-60天期间，这段时间如果选择去做人流手术的话，最最好的、最适合的时间。因为这时孕妇体内的孕囊大小合适，可以在胎体未完全发育的时候，所造成的伤害是最小的，不要进行扩宫就可以顺利做完的手术。

3.如果在70天以后做手术的话，那就太晚了，很有可能会对患者造成身体的影响，而且风险很高，甚至会危害到健康。因为这个时候的孕囊比较大，做人流手术会对受术者的子宫的损伤很大，而且术后需要很长的一段时间才可以恢复。

女性怀孕的健康饮食

一个人吃，两个人补，相信这是大部分的怀孕女性认为的饮食原则。其实不然，由于如果孕妈妈们真的按照这样的原则进补的话，那么就会容易使得你们出现营养过剩的情况。并且，怀孕期间吃的太好的话，就容易导致胎宝宝的巨大，而且还会严重的导致孕妈妈们肥胖，从而引起妊娠高血压，妊娠糖尿病等普遍的妊娠合并症，而且严重的话，还会容易诱发或者是加重胰腺炎。所以，孕期“一人吃，两人补”的饮食原则是不科学的。那么孕期到底要怎么吃，才可以保证营养的同时，避免营养过剩呢?

　　避免营养过剩之饮食结构

　首先从饮食结构上来说，孕妈妈就需要避免营养过剩主要要注意两点：

　　1、避免摄入脂肪过量

　　脂肪是我们人体最重要的营养素，对于孕妈妈们来说更是这样。因此日常饮食中，脂肪类食物是孕妈们所必须要摄取的食物之一。虽然脂肪类食物重要，但是最好要控制脂肪类食物的食用量，特别是动物脂肪，比如肥肉，猪油等最好不要吃。不仅这样，一些可以增加食物风味的奶油，黄油等食物，孕妈妈们也不可以经常吃，摄入的脂肪最好是植物性的。

　　不仅这样，肉类的食物孕妈妈们也需要尽量选择那些脂肪含量不是很多的吃，比如肌肉，鱼肉等等。如果孕妈妈本身就肥胖的话，那么在喝鸡汤，骨头汤的时候最好是将汤上面漂浮的油撇除之后再食用。

　　2、避免糖摄入过量

　　有些孕妈妈会认为吃糖是能很好的补充营养的，所以在孕期的时候就会盲目的摄入过多的糖。但其实并不是这样的，因为过量的糖进入身体，消耗就不会仍然会转化为脂肪存留在体内，严重时会导致准妈妈或者是胎儿肥胖。

　　因此对于准妈妈们来说，精制糖和含糖大量的主食类食物都是需要控制摄入量的。甜食(如冰激凌，蛋糕，果酱等)要少吃，主食每天摄入400-500克就可以了。这是需要准妈妈们一定要多注意。

　　避免营养过剩之饮食方式

　　从饮食方式来说讲，避免营养过剩也有一点需要注意：零食不可以无节制的吃。千万一定要记住，不要为了口腹之欲而随心所欲地吃。

女性怀孕不适合吃哪些水果

孕期的时候注意日常正确饮食安排非常关键，错误的饮食方式对于个人健康必然会带来一定的伤害，大家有必要做好孕期饮食调整，对于孩子健康有很大帮助，究竟怎样做好饮食保健比较好呢，为了便于大家能够做好孕期的保健护理工作，在此为大家详细介绍有助于调理孩子健康的食物有哪些。女性怀孕不适合吃哪些水果？

女性怀孕不适合吃哪些水果

一、杏

1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

二、桃子

1、多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。

2、桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。

3、桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

三、桂圆

1、桂圆容易上火，会增添胎热。

2、容易引起胃气上逆、呕吐。

3、多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

四、菠萝

1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

五、李子

1、李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。

2、多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。

3、吃李子要当心过敏。

六、木瓜

1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

七、榴莲

1、会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。

2、孕妇吃榴莲会加重便秘。

3、会引发胎热，损害胎儿健康。

八、山楂

1、山楂可促使子宫收缩，导致流产。

2、有流产史或先兆流产症的孕妇一定要禁吃。

3、喜欢吃酸的孕妇可用樱桃、苹果、石榴等代替。

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