女性孕期饮食禁忌有哪些

孕期的时候比较特殊，有些食物是不适合在孕期食用的，饮食不当的情况下很容易造成流产或者身体免疫力底下，为了有效保障孕期身体健康，这就建议女性朋友务必要在孕期的时候注意日常饮食禁忌，孕期饮食禁忌有哪些，提前有所了解，才能做好孕期饮食的护理。

女性孕期饮食禁忌有哪些

第一、菠菜。菠菜中含有非常丰富的铁元素，是有利于人体补充身体所需的铁质并且可以预防缺铁性的贫血。但是因为菠菜中含有大量的草酸，草酸对钙质和锌质有着非常强烈的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺铁。因为锌和铁是孕妇非常重要的元素，如果缺少了这两种元素会对宝宝的生长发育造成一定的影响，所以，最好在怀孕期间就不要食用菠菜了。

第二、山楂。很多孕妇喜欢使用山楂来缓解怀孕期间的恶心或者食欲不振的反应，山楂的确是具有开胃健脾的功效，但是山楂中也含有对子宫兴奋作用的因素，食用以后会刺激子宫的收缩，容易导致流产的情况，所以有过自然流产的孕妇就要特别小心了。

第三、人参。人参是大补元气的佳品，中医认为在怀孕期间，孕妇的身体主要是阴血偏虚，阳气相对旺盛的状态，如果在此期间服用人参不当的情况下，容易导致阴虚阳亢，并且因为人参具有利尿的作用，所以服用以后容易导致孕妇出现水肿、加重妊娠反应，从而促进流产的几率。

第四、温热壮阳的食物。很多老人家会给孕妇进补，比如给孕妇食用鹿胎、鹿角胶等补品，这类食物容易滋生内热，孕妇是不宜食用的，如果是要食用，要一定要经过医生的指导下才食用，避免出现任何的差错。

第五。酸性的食物。在刚刚怀孕的前半个月孕妇是不宜食用酸性的食物，因为大量的酸性食物会导致孕妇出现碱度下降的情况，出现碱度下降孕妇最主要的表现就是容易感到疲劳、乏力。长期食用也会导致腹中的宝宝出现发育不良的情况，严重还会导致畸胎的出现。

女性孕期所需要注意的事项有哪些

孕期所应该注意的事项有很多种，建议大家有必要对孕期健康常识有一个深入的了解，清楚孕期所需注意做好的事项有哪些，并积极做好孕期针对性的护理，才能在短时间内将孕期疾病给有效远离，女性孕期所需要注意的事项有哪些，提前了解一下孕期所需注意做好的事情，对身体健康很有帮助。

女性孕期所需要注意的事项有哪些

一 怕妈妈干重活 重活就是那些挑、抬、搬、提、背等强体力劳动。孕妇若勉强干这些重活、累活，易导致胎儿流产或早产。

二 怕妈妈心情不舒畅 如果准妈妈长期精神忧虑、苦闷，不仅对胎儿发育不利，而且还影响胎儿出生后心理、生理及智力发育，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

三 怕妈妈滥用药物 许多药可以通过妈妈血液进入胎儿体内 ，对胎儿造成不同程度的损害，甚至引起胎儿畸形，其中尤以一些抗生素、解热镇痛药、催眠药、抗癌药等对胎儿危害大。

四 怕妈妈吸烟 准妈妈如果抽烟，烟雾中的有害物质可通过血液进入胎盘，祸及胎儿，易造成早产、死胎、畸形及发生各种围产期并发症。

五 怕妈妈酗酒 准妈妈如果喝酒，酒精会通过母血进入胎儿体内，对胎儿造成损害，甚至引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。

六 怕妈妈玩宠物 准妈妈如果经常玩狗、猫等宠物，极易感染弓形体病，孕妇感染后，可造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。

七 怕妈妈接受X线检查 由于X线的“电离作用”和“生物效应”，可引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。

八 怕妈妈生病 准妈妈一人生病，母子两人受害，尤其是孕妇患风疹、病毒性肝炎及巨细胞病毒感染、肾炎等疾病，会导致流产、早产、死胎及畸形。

九 怕妈妈不按时做产前检查 孕妇只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。

十 怕妈妈性生活不节制 孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)如果性生活不节制，可引起早产、流产或宫内感染。

女性孕期发烧吃什么食物

女性孕期发烧吃什么食物，这是不少人曾经关注的一个健康话题，注意好孕期正规饮食与护理非常关键，合理到位的饮食有助于减少孕期感冒发烧的潜在危害，对于防范疾病有很大帮助，为了做好女性的相关保健，在此为大家盘点了孕期发烧所应该注意做好的事情有哪些。

女性孕期发烧吃什么食物

1、拒绝辛辣美食

一般发烧的患者胃口都会下降，一方面是发烧影响身体引起不想要吃，另一方面是不知道哪一些利于患者，其实大家会觉得最有效的是打针，事实上在发烧的时候，食物很重要，应该减少吃辛辣的食物，还有上火的零食，苹果、牛奶、西瓜、胡萝卜都是适合发烧患者的食物。这一些不仅可以抵制发烧，还能够增加维生素的来提高抵抗力，不至于会复发的现象出现。

2、多吃清淡食物

对于发烧的患者来说，我们的小米粥和白粥是三餐可以选择的，这些比较清淡，对发烧患者来说比较适合。会发烧的人一般都是会因为体内的抵抗力不够，提高自己的抵抗力是一种最简单的方法抵制发烧。而在发烧的时候，更加需要注意饮食。有很多食物都不是发烧者可以吃的，尽量避免的就是辛辣的。

不仅是平时可以多吃米汤、绿豆、鸡蛋也是不错的，这也是发烧者可以享用的。还在纠结发烧吃什么食物的朋友，应该要拒绝的就是上火的每一种美食，水果和蔬菜是人体最需要的维生素，发烧时可以吃，平时也可以多吃。

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