女性孕期做四维彩超能检查哪些方面的项目

女性孕期做四维彩超能检查哪些方面的项目，大家有必要对于孕期健康常识有个深入的了解，清楚孕期的基本常识，积极做好对应的护理，养成良好的生活习惯，才能更好的避免孕期疾病的潜在危害，具体需要做好哪些方面的事项呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍孕期检查的基本事项。

女性孕期做四维彩超能检查哪些方面的项目

1.面部畸形：如唇腭裂、大小眼、鼻畸形、耳畸形等。

2.神经系统：无脑儿、脑积水、小头畸形、脊柱裂及脑脊膜膨出。

3.泌尿系统：肾积水、多囊肾及巨膀胱、尿道梗阻等。

4.消化系统：脐部肠膨出、内脏翻出、肠道闭锁及巨结肠等。

5.其它畸形筛查：脊柱畸形、腹部畸形、短肢畸形、联体畸形、先天性心脏病及畸胎病等。

6.羊水过多、过少等。

女性孕期怎样做好饮食安排

孕期正确饮食安排是非常重要的一部分，只有在孕期的时候注意做好相关的保健措施，并积极做好孕期针对性的护理，才能更好的避免孕期疾病的潜在危害出现，正确饮食有助于提高孕期身体免疫力，可以减少疾病的发作，大家务必要对于孕期正确饮食有个深入的了解，清楚孕期到位的护理措施，更有助于确保身体健康。

女性孕期怎样做好饮食安排

怀孕也分为不同的阶段：孕早期为怀孕的最初三个月，孕中期为怀孕的4至6个月，最后的三个月为孕晚期。不同的阶段对营养的摄入和需求不尽相同，专家来教你如何进行简单合理的孕期营养三步曲。

孕早期补充多种维生素和适量叶酸

50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小，在孕早期应象准备期一样，通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量，否则会导致多胎妊娠，孩子生长发育不良。叶酸理想日摄入量为0.8毫克。在孕早期服用孕妇专用含有叶酸的多种维生素，如罗氏公司的爱乐维，不仅能有预防神经管畸形，还能帮助减轻早孕时的呕吐等妊娠反应。

此外，在孕早期，由于妊娠反应，很多孕妇担心孩子的发育而强迫自己吃这吃那，但往往都会吐得一干二净，其实在孕早期，不用太担心孩子的发育，在吃东西方面顺其自然，只要是想吃的，稀饭、榨菜都可以。

孕中期补钙及合理营养摄入

孕中期，也是体内胎儿生长发育对营养需要最关键的时候。除了补充多种维生素和叶酸外，胎儿的生长需要蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉等。但并不是营养摄入的越多，对胎儿的发育就越好。以下是苏琦枫教授为孕妇开出的日营养健康菜单，查看一下你是否摄入营养超标。此外，补钙在孕中期也非常重要。小腿抽筋或是牙齿有些松动，是缺钙的信号。但钙补到36周就可，以避免婴儿头颅发育太硬，自然分娩时头部不易挤压。总之，孕中期的营养是整个孕期最为关键的阶段。

孕中期孕妇每日健康菜单

一瓶牛奶/豆浆一个鸡蛋(炖、蒸都可)一斤蔬菜每顿100克荤菜一个水果(西瓜一斤即可)一些海产品(紫菜、虾皮、海菜)一些豆制品主食每顿100克(米饭/馒头/面包/面条)餐后一小时做一些运动

孕期饮食对胎儿生长来说非常重要，准妈妈们要了解吃什么对胎儿好，同时还要避开一些饮食禁忌，让自己有健康营养的饮食。

孕晚期勿需乱补，控制体重

在怀孕的最后三个月里，每天的主食需要增加到800克，牛奶也要增加到2瓶，荤菜每顿也可增加到150克。同时还需要注意自己是否脚肿，以避免贫血的发生。专家同时建议，孕晚期勿需大量进补，孕妇的过度肥胖和巨大儿的发生对母子双方健康都不利。孕妇在怀孕期的体重增加12公斤为正常，不要超过15公斤，否则体重超标极易引起妊娠期糖尿病，最新的临床显示，妊娠期糖尿病患者在分娩后40%的人还会有糖尿病。新生婴儿的重量也非越重越好，6-7斤为最标准的体重。5斤是及格体重，从医学角度看，超过8斤属于巨大儿，现在上海巨大儿发生率9%，巨大儿产后对营养的需求量大，但自身摄入能力有限，所以更容易生病，此外巨大儿母亲产道损伤、产后出血概率也比较高。

女性孕期怎样局部瘦身

女性孕期怎样局部瘦身，只有对于孕期保健常识有所了解，并做好前期针对性的护理，养成一个良好的生活习惯，在确保身体健康的情况下，才能更好的促进身体健康瘦身，具体需要怎样做有助于身体局部瘦下来呢，建议女性朋友从合理安排饮食着手来处理，更有助于孕期健康。

女性孕期怎样局部瘦身

1.饮食规律均衡。保持吃早餐、午餐、晚餐和两顿小食的规律饮食。每天摄取1800-2400的卡路里就足够了，这可能比你现在所摄取量要少。不规律的饮食习惯很容易引起增重过多。

2.设立一个饮食日记。你可以参考医生或营养师的建议，结合自己建立的饮食日记的记录来改善自己食物的摄取量等。例如增重过多或增重过少的话就可以根据饮食日记的记录增加或减少食物。

3.避免喝果汁和带甜味的饮料。这些饮料通常会含有很多的卡路里。尽量只是喝低脂或无脂牛奶、水和不甜的饮料。

4.记住不是在怀孕的4-6个月才开始增重。你应该每个月都增重2-3斤，怀孕的整个过程一共增重13-18斤足够了。

5.经常进行运动。即使每天只是散步慢走15分钟，你都能够从中得到不少的益处。

6.避免摄取单糖。应该选择碳水化合物的食物，如全麦面包、燕麦、蔬菜和水果等。

7.小食进食健康和富含营养的食物。你可以在小食的时候尝试徒花生酱的全麦方包片。

8.每天喝8-10杯的水。保持身体内的水分充足也有助于减少食量。

9.每天摄取25-30克的纤维素。富含纤维的燕麦和全麦类食物能够更容易产生饱足感。

推荐阅读：

1. 女性孕期怎样做好饮食安排
2. 女性孕期怎样局部瘦身
3. 女性孕期便秘适合吃哪些食物
4. 女性孕期出血的原因主要都有哪些
5. 女性孕期腰痛该怎样缓解