男性备孕需要做好哪些方面的检查

男性备孕需要做好哪些方面的检查，这是很多人都在聚焦的一个健康话题，大家有必要做好备孕期间的准备工作，并对此做好深入的防范措施，这样便于减少备孕期间不必要的麻烦，具体需要怎样做好备孕事项，这就离不开正确的身体检查，注重科学合理的检查措施，有助于及早发现疾病。

男性备孕需要做好哪些方面的检查

1.一定要做孕前精液检查

男性的精液是否健康合格是能否生育一个健康的宝宝的前提，男性生育之前一定要及时的到医院检查一下自己的精液是否适合生育，是否能够生育一个健康的宝宝，如果男性的精液不合格的话就可能导致宝宝的不健康，甚至是出现流产现象，所以计划生育之后为了能够顺利的生育一个健康的宝宝，男性一定要去医院检查一下自己的精液是否合格。

2.男性孕前一定要检查一下自己的泌尿生殖系统

男性的泌尿生殖系统是否健康是男性是否能够生育一个健康的宝宝的必要条件，如果生殖泌尿系统不健康的话就比较容易导致男性的不育，甚至是生育一个健康的宝宝的几率比较的小，所以男性生育之前一定要检查一下自己的泌尿生殖系统是否健康，主要是看泌尿生殖系统是否有炎症，是否能够顺利的完成生育任务。

3.男性生育之前一定要接受医生的家族病史咨询

男性生育之前去医院检查的时候，医生会询问一些家族的疾病史，这样就有利于优生优育，能够给与男性生育之前的指导，只要是坚持在医生的指导下怀孕生育就可以避免很多疾病的发生，能够很好的生育一个健康的宝宝。

4.男性孕前需要检查一下肝炎

肝炎患者生育宝宝可能会造成遗传，所以如果男性患有肝炎的话就一定要积极的检查确诊及时的进行治疗，只要是治疗合理，治疗的比较及时的话就一定可以避免将这种疾病传染给自己的宝宝，而且也会对自身的健康有一定的好处。

男性备孕需要注意哪些方面的事项

男性备孕需要注意哪些方面的事项，这是很多人都在聚焦的一个健康话题，大家有必要对于男性备孕有一个深入的了解，清楚如何做好男性备孕，并做好针对性的护理，这样便于为健康生育营造一个健康的身体，具体在备孕期间应该注意做好哪些事项呢，为了便于大家能够真正的做好前期备孕，在此为大家详细介绍备孕期间所需注意做好的事情。

男性备孕需要注意哪些方面的事项

1.要保证充足的优质蛋白质。

蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。

富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

2.合理补充矿物质和微量元素。

人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。

含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;

含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

男性备孕需要注意什么

男性备孕应该注意到的事情有很多种，大家只有对于备孕常识有所了解，清楚在备孕期间需要注意做好哪些事项，这样有助于更好的防范孕期疾病的潜在危害发生，具体需要做好哪些方面的事项呢，在此针对大家所关注的话题，为大家详细介绍男性备孕需要注意什么，大家不妨来人认真了解一下吧。

男性备孕需要注意什么

关键一：男人的最佳生育年限

年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。

虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是有最佳年龄段的。以精子的质量为例，虽说老年男性的精子并不衰老，密度甚至更高，但活动能力却已有明显下降的势头，不动的与畸形的精子数增加了20%，精子代谢的速度也有所下滑，代谢后还产生了不少废物，对后代的不良影响可想而知。

另外，男子过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就下降1%。因此，与女人一样，男人也有生殖生物钟，只不过男人的生殖生物钟弹性较大罢了。

根据男性的生殖生物钟规律，法国遗传学家摩理士的研究显示，年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀。原因是：男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

随着男性年龄的增长，其精子会像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。因此，男人想当爸爸，还是尽早为好。

关键二：戒烟半年后方可生育

吸烟过多会导致精子畸形，同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少10%左右。每天吸烟21-30支者，畸形精子发生率显著增高;吸30支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。同事也发现，停止吸烟半年后，精子才会恢复正常。

另外，有人曾对5000多名孕妇进行分析，发现其丈夫每天吸烟10支以上者，胎儿产前死亡率大大增加;吸烟越多，死亡率也会越高。而且丈夫吸烟的妇女，生出缺陷儿的比例比丈夫不吸烟的要高2.5倍左右。

因此，有生育计划的男性应该早早戒烟，妻子更应尽量远离吸烟的人和环境。

关键三：一次醉酒需三个月后方可生育

最近有关男性精液质量在全球范围下降的问题引起世人的关注。不少专家认为，一些男性饮酒抽烟的不良生活方式是导致精液质量下降、生殖健康不佳的主要原因之一。据很多临床医师介绍，很多就诊的男性对饮酒和吸烟的问题不以为然，认为在准备生育前适当控制就可以了，忽略了这种不健康生活方式对身体的阶段性影响。

有研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，醉酒一次让男性精子受到的伤害并不是一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。专家认为，有生育计划的男性，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。

关键四：想生儿子，男人要多努力

据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。

研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。因为如果体内积累了较多酸性物质，可使出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，在这种情况下所生的子女就很少有男性了。

研究者指出，丈夫想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若想生女孩，可适当增加运动量和经常做室内体力劳动，从而使体液略微酸化，而日常则可多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。

推荐阅读：

1. 男性备孕需要注意哪些方面的事项
2. 男性备孕需要注意什么
3. 男性备孕精子要攒几天？需要注意什么？
4. 男性备孕阶段需要进行哪些项目检查
5. 男性备孕需要注意哪些事项