女性孕期需要多长时间

怀孕是一个比较漫长的过程，在这个过程中身体免疫力会呈现一个下降的趋势，同样身体健康也会被多种疾病所困扰着，大家有必要对怀孕有一个常识性的了解，清楚怀孕的基本常识，做好孕期针对性的护理与保健，这样便于降低孕期不必要的麻烦发生，以下为大家详解女性孕期需要多长时间。

女性孕期需要多长时间

孕期周数

在一般的情况下，女性从开始怀孕到生下孩子，一般会经历37到40周左右的时间，也就是说，从女性最后一次例假开始的日期内算起，女性朋友共需要经历40周左右的备孕时间，而在40周的前两周生产，也是一个正常的生理时间，所以，37到39周生产孩子，也不能够算成是一种早产的现象。由此可见，女性朋友们一共要经历10个月的孕期，不过，也有些女性朋友们会在怀孕9个月之后生产。

孕期事项

在了解完孕期一共要经历多少周之后，女性朋友们还应该要关注到自己怀孕之后生理上的反应。比如，在怀孕20天左右之后，女性朋友们可能会感觉到自己产生了尿频，困乏以及乳房有轻微疼痛感的状况，这些状况的产生，其实也都是女性朋友正常的妊辰反应，因此，在怀孕早期的时候，女性朋友要做好正常的保养工作，保持自己心情上的愉快，维持自己情绪的稳定，保证自己的睡眠。

以上为大家介绍了女性孕期需要多长时间，建议大家务必要积极做好孕期的相关保健与护理，这样有助于避免孕期患上疾病。

女性孕期不适症状有哪些

女性在孕期的时候应该注意到的事情有很多，大家有必要对于孕期常见疾病有一个常识性的了解，清楚孕期怎样做好相关护理，并养成良好的生活习惯，这样有助于更好的控制孕期疾病的潜在危害发生，女性孕期不适症状有哪些，为了便于大家控制孕期疾病的危害，在此为大家详解孕期有可能存在的某些不良症状。

女性孕期不适症状有哪些

尿频、口味改变

怀孕初期一开始，我发觉自己有点尿频，那是因为子宫开始膨胀，慢慢压迫膀胱，虽然从外表上看不出所以然来，但身体的细微改变，只有自己最清楚。

还有，你会觉得乳房有些变大又有些胀痛，这种感觉很类似“好朋友”要来之前的感觉。再有，你开始对气味特别敏感，吃东西的口味也改变不少，有些原本喜欢的食物，现在根本提不起兴趣来，那也是因为体内激素增加刺激胃部而引起的。

孕吐

造成孕吐的原因是激素的刺激，有时再加上反射性胃痉挛的关系，从而造成所谓的害喜现象。害喜的严重程度因人而异，有人很快消失，有人甚至延长至整个孕期，害喜虽然是怀孕的自然现象，但伴随着胃部的闷痛感，确实叫人感到苦恼。

有人的应对之道是吃酸梅，但是我不吃腌制的食品，所以我吃新鲜金橘来让害喜的胃舒服一点。由于刚怀孕的孕妈咪对很多气味很敏感，要降低害喜的不适，最好远离那些会让你“作呕”的食物与气味。

此外，我还会使用精油来让自己愉悦一些，把精油抹在太阳穴及耳后，然后闻那种纯天然的朴实香味，可以让我身心放松，忘掉不适。有时我也会使用一些纯露，滴在水里喝下去，也可降低害喜的不适。重点是，绝大多数的孕妈咪，在进入孕期的第二阶段，害喜的症状就会慢慢消失，除非严重到吐得完全不能进食，已呈脱水状态，那就非找医生不可，不过可不要乱吃止吐药喔!以免影响到腹中宝宝。

疲倦

刚怀孕时自己不知道，那时候只觉得每天都好累，哈欠打个不停，而且有那种怎么睡都睡不够的感觉。

其实疲倦是因为你的身体正接了一个巨大的工程，为了完成这个工程，身体正在做劳动付出，当然会累。

要解决疲倦没有其它方法，最好的方法就是休息。休息是放慢脚步，不要工作过量，要学会适时喊停。怀孕之前，我的工作非常忙碌，简直到了停不下来的地步，当我知道怀孕后，我每天只列出3项当天要做的事，做完就拿笔画掉，等到都做完后，其它的事都可以列入“不管”中，否则没完没了。要知道，休息对孕妇真的很重要，这是走十个月长远路的本钱，很多孕妈咪忽略了这一点等到肚中宝宝因为你的休息不够而出问题时，才知道休息不是偷懒，而是为了健康，但为时已晚。

便秘

怀孕时因孕酮大量分泌，使得平滑肌松弛，降低了胃肠蠕动速度，我发现我也不太能每天上大号，不能每天上大号固然让我不太舒服，但是我还是尽量勉强自己要养成两天上一次的习惯。

为了上厕所，我的方法除了多喝水还是多喝水。我要求自己每天至少要喝到1500ml的水。因为水可以维持细胞形态，增加新陈代谢，帮助排出体内废弃物，使血液保持酸碱度及电解质平衡。多喝水可以保证排便顺利，有效地防止便秘，以减少痔疮的发生。

女性孕期手脚冰凉是怎么回事

孕期容易出现多种不良的症状表现，手脚冰凉是比较常见的一种现象，当出现这种情况的时候，有必要根据自身实际情况来做好相关的保健措施，才能真正的规避手脚冰凉不必要的麻烦，孕期手脚冰凉是怎么回事，大家有必要了解手脚冰凉的原因是什么，便于做好孕期的相关保健。

孕期手脚冰凉是怎么回事

手脚冰冷对女性而言是常有的事，特别是在秋冬。这种情形绝大多数都是四肢末梢血液循环不良所导致。

孕期也可能出现手脚冰冷

怀孕期间，孕妇的血流量、基础代谢率都会增加，所以体温会稍微升高，这也是为什么孕妇容易怕热的原因。

由于孕妇体温较高，即使孕前会手脚冰冷的女性，在怀胎十月的过程中，此情形也会缓解，甚至常有发热的感觉。不过，仍有少部分的孕妇会出现手脚冰冷，此时就该特别注意从日常生活及饮食上来做改善。

手脚冰冷的可能原因

孕妇若出现手脚冰冷的问题，大多是属于暂时性现象，到怀孕后期就会改善，其可能原因包括有下列几种：

母体血液重新分配

怀孕期间，母体的血液会重新进行分配，特别是在初期，大部分血液都集中在子宫，四肢末梢的血流量略嫌不足。

饮食不匀衡

在孕育胎儿的过程中，母体必须有足够的血流量，才能充分提供良好的生长条件。若孕妇没有摄取均衡的营养及足够的水分，容易造成血液不足，有可能引发手脚冰冷。

水肿的间接影响

水肿是孕妇常出现的症状之一，容易阻碍血液循环，如果再加上母体的血液量不足，有可能间接造成手脚冰冷。

某些疾病的症状表现

若孕妇本身有贫血、子痫症、心血管疾病等，也可能因为血液量不足或血液循环较差而表现出此种症状。

推荐阅读：

1. 女性孕期不适症状有哪些
2. 女性孕期手脚冰凉是怎么回事
3. 为什么女性孕期睡眠不好
4. 女性孕期保胎注意事项有哪些
5. 女性孕期能不能同房