怀孕早期如何解决睡眠问题

　　很多孕妇在初期的时候会因为不适应怀孕而出现睡眠问题，不过更多的是身体要适应怀孕而作出的更多调整才让孕妇产生了失眠问题，那么孕妇们要如何来解决这些症状呢？

　　在怀孕早期，你会开始在白天感觉非常困倦。这种突然想睡觉的现象是由于体内孕酮(也称为“黄体酮”)水平增高造成的。孕酮是一种帮助调节生殖系统的生理周期并具有镇静作用的女性荷尔蒙。这种自然化学物质的突然增加，可能会使一个平常的工作日变得像跑马拉松一样让人吃不消。你可能会感到筋疲力尽，觉得自己好像得了感冒。

　　虽然孕酮让你感到困倦，但在晚上它反而会影响孕妇睡眠，让你白天更加疲惫。这个问题其实并没有什么更好的解决办法，你所能做的就是尽量多休息，即使你根本睡不着。要知道，你躺在床上的时间并不等于你实际睡觉的时间，所以一旦觉得困了，就要抓紧时间小睡一会儿。

　　怀孕早期睡眠问题2：什么姿势都不舒服

　　胸部变得敏感，可能会让你很难找到一个舒服的睡觉姿势，尤其是你以前如果喜欢趴着睡的话。怀孕早期是你开始训练自己往左或右侧睡的好时间，这样能加强血液和营养流向你的子宫和宝宝，还能帮助你的肾脏更好地排毒。你越早习惯这个孕妇睡眠姿势，将来肚子更大时就能睡得越好。

　　怀孕早期睡眠问题3：尿意频繁

　　另一个影响孕妇睡眠的原因就是你日益增大的子宫。子宫增大会压迫膀胱，让你不停地想上厕所。要是你不想老上厕所，你可以在白天多喝些水，然后从傍晚开始不喝或少喝水。

　　放宽心：这一切都会过去的

　　不仅仅是你一个人觉得自己掉进了一个晚上失眠、白天困倦的孕妇睡眠恶性循环。事实上，一半以上的孕妇都会在一周的工作日中至少要睡上一小觉，60%以上则会在周末至少睡一个午觉。一定记着：怀孕早期是很辛苦的，要服从你身体的需要，想睡就睡。

　　孕初期出现失眠等症状是很多孕妇都要面对的问题，如果出现失眠的话，要及时找方法来解决哦，孕妇也不要可以去打消睡觉的年头，想睡就睡，才能有好身体。

怀孕早期感冒了如何解决

　　由于怀孕初期，身体抵抗力下降，加上又是寒冬，所以孕妇很容易感冒，如果患上了感冒，孕妇到底要不要吃药呢？

　　怀孕初期感冒症状有哪些

　　感冒对于我们来说是一种常见的疾病之一，但是在怀孕期间感冒就很不好了，所以各位妈妈们应都需注意，以下为大家介绍一些关于怀孕初期感冒症状。

　　怀孕初期感冒症状：轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。对感冒合并细菌感染，应加用抗生素治疗。

　　 怀孕初期感冒症状：早孕反应是由女性自己凭感觉或依自己的生理情形而发现的症状，每个人都不一样。停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象，叫做早孕反应。最早出现的感觉是怕冷，以后逐渐感到疲乏、嗜睡、头晕、食欲不振、挑食、怕闻油腻味、早起恶心、甚至呕吐，安全时还有头晕，疲乏物理，倦怠等症状。

　　如果孕妇患有感冒不治疗，感冒加重也可能影响胎儿的，但抗感冒药大多是复合制剂，含有多种成分，常见的有速效伤风胶囊、感冒通、康泰克、白加黑、康必得、克感康、快克等等，这些药大都含组胺药，孕期不宜服用。孕期感冒发烧，不妨选用一些毒副反应较少的中草药对症处理。怀孕初期感冒症状，如具有清热解毒、抗病毒作用的板蓝根、大青叶、连翘、羌活、金银花等。中成药及其制剂银翘解毒丸及片剂、颗粒剂，复方大青叶注射液、银黄口服液等都可以考虑用。对于感冒初起、症状并不严重的孕期患者，也可以采取非药物疗法，如推拿、穴位按摩、理疗、气功调理等。多饮开水，或洗热水澡，都有助于身体康复。

　　怀孕初期感冒的原因

　　怀孕初期感冒可能是因为在怀孕期间，要比平时消耗更多的热能，免疫功能也随之减弱，因内分泌变化而引起的紧张及自律神经失调症等便随之增多。紧张尤为百病之源，也是出现感冒症状的重要原因之一。另外，孕妇的下半身容易着凉、容易流汗，妊娠期间，腰部以下容易淤血，血液循环不良，导致下半身容易着凉，一旦备注循环无法顺畅，全身的体温调节机能便出问题，更由于怀孕时期血液量的增加，体温会随着荷尔蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非坏事，但却会使身体感觉寒冷。如此一来，身体经历急剧的温差变化之后，便容易在怀孕初期有感冒症状出现。

　　滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。一旦过了怀孕初期的这段时期，感冒带来的影响便没有那么严重，因为此时胎儿的心脏发育已渐稳定，体积也逐渐增大，感冒对胎儿的影响比较小。

　　怀孕初期感冒怎么办

　　1、如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品，多喝姜汤好了，鼻塞就拿热毛巾捂一下，还有就是多喝水。

　　2、怀孕后孕妇体内酶有一定的改变，对很多药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，故感冒最好不吃药。但怀孕初期也不是所有感冒的症状都不能吃药，有些一些疾病对孩子和母体伤害大，这时，就应权衡利弊，在医生指导下，合理用药了。

　　3、保持开朗的心情，充分的休息及营养，便可增强体力，所以一有疲倦的感觉，即可休息，享受充足的睡眠。

　　4、如果高烧不退，情况严重者就要到医院就诊。

　　怀孕初期吃了感冒药

　　 怀孕初期吃了感冒药，对胎儿有一定的影响，但具体情况因人而异，建议放松心情。但是以后用药最好在医生指导下进行，因为有些药物会有副作用，对胎儿会造成某些潜在影响。如果要保健胎儿，去正规医院做好孕期保健，严密观察胎儿发育情况。

　　 最好还是拿着你吃过的要去问问医生，有的药是有伤害的。而且也不要太过担心，如果胚胎发育的不好 他自己也许就会选择流掉，会自然优胜劣汰的。所以如果前三个月都正常，就不必担心了。

　　 怀孕初期病毒性感冒怎么办

　　1、要去医院检查血常规才知道是细菌性的还是病毒性的感冒；

　　2、感冒对宝宝没有太大影响的，就是要慎用药物，西药对宝宝有致畸性的副作用；

　　3、最好采用中药治疗或者中成药治疗，这样可以减少对宝宝的影响。

　　感冒虽然是一件比较常见的事情，但是孕妇们应该尽可能的避免，尤其现在是冬天，如果发生感冒，也要尽量用食物来治疗，最好是能够咨询医生。

怀孕早期如何测出是男是女？如何看待这些方法？

　　对于即将成为父母的人来说，无疑是一个令人激动和好奇的话题。随着科技的进步，现在有越来越多的方法可以在怀孕早期就知道宝宝的性别。那么，怀孕早期如何测出是男是女？如何看待这些方法？

　　一、怀孕早期如何测出是男是女？

　　首先，让我们来看看目前常见的早期性别鉴定方法。目前市面上有很多商家销售所谓的“早期性别鉴定”产品，例如早期胎儿性别检测盒、DNA血液检测等。这些产品声称可以在怀孕8周左右就能准确判断胎儿的性别，让很多准父母趋之若鹜。但是，专家们却对这些产品提出了质疑，他们认为这些产品的准确性并不高，存在一定的误差。

　　此外，医学上也有通过超声波来观察宝宝的性别的方法，通常在怀孕20周左右就可以进行性别鉴定。虽然这一方法比较可靠，但也并非绝对准确，因为有时候宝宝的姿势或者胎盘的位置会影响到超声波的观测结果，导致性别判断错误。

　　二、这些早期性别鉴定方法到底应该被怎样看待呢？

　　我们需要明确一点，即使知道宝宝的性别，对于一个健康的孕期来说，并没有太大的意义。性别本身并不影响宝宝的健康和成长，更重要的是保证孕期母体的健康，积极配合医生的产前检查，保证宝宝的正常发育。

　　我们要注意到，性别鉴定有时可能带来一些意想不到的后果。在一些特定的文化背景下，男孩和女孩所受到的关注和期望是不同的，知道宝宝性别后可能会对父母和家庭产生一些心理压力，影响到他们对宝宝的态度和行为。因此，在考虑进行性别鉴定时，需要慎重权衡利弊，不要过分强调宝宝的性别。

　　最后，我们也要认识到，性别鉴定只是孕期中的一个小环节，它并不应该成为人们关注的焦点。怀孕对于准父母来说本身就是一个充满期待和喜悦的过程，而宝宝的健康和母体的健康才是最重要的事情。在怀孕期间，准父母更应该关注如何获得良好的营养，如何保持心情愉快，如何建立良好的亲子关系，而不是过分强调宝宝的性别。

　　总之，怀孕早期测出的是男是女这个问题，固然引人关注，但我们不应该过分强调它。对于准父母来说，关注宝宝的性别并没有那么重要，更重要的是为孕期健康而努力。无论是男孩还是女孩，都是父母心中的宝贝，我们应该以平常心对待，用爱去呵护他们的成长。

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