孕妇贫血怎么办

孕妇出现贫血是一个正常的现象，但不能不去理会，那么孕妇贫血怎么办呢？

孕妇贫血是一种常见的现象，但如果不经过及时的纠正，孕妇贫血就会变成一种非常危险的事情，贫血就会造成脑供血不足，此时就容易造成休克、晕倒、昏迷等等情况的发生，所以说孕妇如果出现了贫血的症状一定要及时补血，避免对胎儿和自身造成伤害。那么孕妇贫血怎么办呢？

孕妇孕早期多数会出现一些早孕反应，比如食欲不振，恶心，呕吐等情况，这样就会造成血液中的血红蛋白量降低，从而引起贫血，或者是孕期准妈妈的铁含量补足、叶酸含量补充不充分也一样会造成贫血。孕妇贫血多半为缺铁性贫血，铁是造血的重要元素，如果准妈妈体内长期缺少铁元素那么贫血就容易发生，大人贫血到也无妨但贫血会导致胎儿宫内缺氧，或者是宫内发育迟缓，早产甚至是死胎，这影响就大了，我相信每一个准妈妈怀孕之后都想生下一个健康的小宝宝，哪怕自己受到伤害都无妨，但准妈妈们要记住，要想孩子健康，那么自己的身体必须要健康，平时的时候要多注意自身健康，减少不健康的行为。

孕期中度以上的贫血都应该及时补充补铁补血的冲剂，但不要随便私自的补充，要听医生的建议来服用药物，在孕期对于药物的服用一定要遵医嘱。轻度贫血的准妈妈可以通过食物来补充，哪些食物可以起到补铁补血的作用呢？比如说动物的肝脏，猪肝、鸡肝等等，还有红枣、麦片等等，再有黑木耳也有此类功效，准妈妈可以在孕期多补充这类食物，可以自己研制出一套周食谱，将整个一周所需要食用的食物列举出来，按照详细的营养食谱来进食，这样对于胎儿的生长发育是非常有利的。

正常我们所吃的瘦肉、鸡蛋、豆类、香菇里面都含有丰富的铁质，再有就是茄子，只要我们在孕期可以正常的饮食，不挑食，我相信不需要药物补充我们一定也可以做到营养均衡不缺失的，只是好多准妈妈怀孕之后口味、食欲都是有所改变的在特定的时期出现厌食的情况也是理解的，但为了腹中的胎儿可以茁壮的成长，还是建议准妈妈们克服一下困难，尽量多吃一些有营养的食物。

以上就是关于孕妇贫血怎么办这个问题我给出的一些建议，希望大家可以吸取和采纳。

孕妇贫血的预防以及处理方法

　　有很多孕妇在怀孕期间很容易出现有贫血症状，专家提醒这个时候贫血不仅对孕妇本身伤害非常大，同时对胎儿的生长发育也十分不利。为了预防孕期贫血，孕妇必须要做好孕前调理以及孕期补血的措施。

　　1.孕前调理

　　专家指出聪明的妈妈在怀孕之前就已经开始有意识的调理身体，其中最重要的一点就是检查是否存在有贫血症状，一旦发现有贫血的倾向就应该通过各种科学的方法来有效的补血。因此孕前调理身体非常的重要，孕妈妈应该把身体调整到最佳状态，除了要注意检查是否贫血之外，同时还要积极的治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等这些最容易导致贫血的病症。

　　除此之外在怀孕之前准妈妈就要特别的纠正不良的饮食习惯，比如像常见的偏食、挑食等，这些不良饮食习惯会导致孕妇营养摄取不全面，因此而导致出现有贫血等症状。

　　2.补铁食物

　　怀孕期间有贫血等症状的孕妇，专家提醒应该适当的多吃些富含有铁的食物来起到有效的补血作用。生活中具有补血功效的食物有很多，比如像猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等食物，这类食物中不仅含有大量丰富的铁，同时维生素的含量也很丰富。营养专家指出这类食物对孕妇而言非常的有益，不仅可以有效的补血，同时其中的其他营养物质还非常利于吸收，因此孕妇每周吃一次动物肝脏可有效预防贫血。

　　除此之外孕妇在怀孕期间还可以多吃些动物的血液，在这类食物中含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。因此在怀孕期间，孕妇应该多吃些动物血和豆腐做的羹汤，以此来预防以及治疗贫血。

　　3.瓜果蔬菜

　　孕妇在怀孕期间还要注意适当的多吃些各种新鲜的水果以及蔬菜，虽然说这些食物中所含有的铁质不怎么丰富，但其中所含有的维生素c能促进食物中铁的吸收。但是在吃瓜果蔬菜的时候要特别的注意，虽然说其中的维c能促进铁吸收，但有些蔬菜中所含有的鞣酸、磷酸盐、草酸等成分却会与铁结合，从而严重的影响到人体对食物中铁的吸收。

　　比如像如菠菜、油菜等蔬菜，这类蔬菜中铁的含量很丰富，但人体的吸收率只有1%-5%。因此在吃这类蔬菜的时候要注意先焯水，再进行烹调这样可以把草酸破坏掉。

　　4. 口服铁剂

　　孕妇怀孕后本来对各种营养物质的需求量就变大，尤其是贫血的孕妇对铁的需求量更加的大，因此一般的食物并不能满足孕妇对铁的需求。因此专家提醒，在这个时候孕妇不妨通过口服铁剂进行补充，最好是在怀孕4个月后就服用铁剂来预防贫血，如果不及时补充的话就有可能会发展为病理性的贫血。

　　孕妇贫血危害都非常大，因此必须要及时有效的补充，这样才能帮助孕妇在最短的时间内解决贫血问题，以此来更好保证胎儿健康生长发育。

孕期孕妇贫血对胎儿有什么影响

　　专家提醒孕妇在怀孕期间必须要尽力避免贫血，同时还应该了解孕妇贫血对胎儿有什么影响等方面的问题，这样才能保证胎儿的正常发育。对于孕妇贫血对胎儿有什么影响的问题，专家的答案是肯定的，研究指出如果孕妇长时间贫血的话将会严重影响到胎儿的生长发育，甚至还有可能造成流产、死胎。因此孕妇在怀孕之前就应该检查是否有贫血症状，并且彻底治愈后才能怀孕。

　　1.早产

　　经过大量的研究发现，不管孕妇怀孕期间贫血的程度如何，对胎儿都会造成严重的不良影响。孕妇之所以容易在怀孕期间出现有贫血症状，多半是因为胎儿发育过程中大量夺走母体铁元素造成的，这个时候孕妇一定要注意及时补铁，否则的话很有可能会造成缺氧胎儿生长受限，甚至还会因此而导致出现有胎儿窘迫，早产或者死胎的危险。

　　尤其是一些怀孕初期的孕妇，如果这个时候就有贫血症状的话，很容易导致孕妇患有妊娠中毒症。而如果是怀孕后期贫血的话， 则会导致孕妇分娩不顺利的情况。

　　2.胎儿停止发育

　　胎儿生长发育期间所需要的各种营养物质都是从母体中获取的，孕妇食用的各种营养物质都会经过肠胃的吸收后融进血液中，而胎儿就会通过胎盘对血液中的各种营养物质进行充分的吸收。只有这样胎儿才得以正常的生长发育，如果这个时候母体贫血的话就会导致胎儿吸收不到足够的营养，因此而出现有发育受阻甚至停止的情况。

　　而且孕妇长时间的贫血不仅会影响胎儿的发育，同时还有可能会因为贫血而造成胎儿缺氧，这种情况如果不能及时解决的话，就会有死胎的危险。

　　3.先天发育不良

　　严重的贫血会直接引起循环系统方面的转变，在这种情况下不仅会导致母体出现有心脏衰竭的情况，同时还会严重影响到胎儿的健康。有大量的研究发现，长时间贫血很有可能会导致孕妇的血细胞携氧能力降低，因此而出现有胎儿宫内缺氧的情况，继续发展的话就会出现胎死宫内、早产以及分娩低体重儿等现象。

　　而且这部分新生儿由于先天铁储备不足，因此在出生后很快就会发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，同时导致孩子出现有先天发育不良的情况。对于孕妇贫血对胎儿有什么影响的问题，先天发育不良也是常见的一种。

　　4.抵抗力弱

　　相较于其他新生儿而言，怀孕期间贫血而出生的宝宝通常都存在有抵抗力弱的情况，虽然在后天尽力的调养，但体质始终不如其他的宝宝。而且这部分宝宝在以后的学习过程中也会出现吃的情况，成绩始终都没有正常宝宝的好。

　　对于孕妇贫血对胎儿有什么影响的问题，以上这些都是平时生活中危害最大的一方面。因此专家提醒孕妇，在怀孕之前就必须要通过血常规检查是否存在有贫血症状，一旦发现就必须要及时治疗。

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