怀孕初期不能吃什么食物

　　头次怀孕的孕妇必须要知道怀孕初期不能吃什么，只有这样才能更好的孕育胎宝宝，同时对孕妇健康也十分有利。对于怀孕初期不能吃什么的问题，生活中有很多食物都是需要禁止的，最常见的有以下几种：

　　1.流产食品

　　专家提醒孕妇在怀孕初期一定要保证胎儿的健康发育，这个时候是胎儿十分不稳定的时期，稍有些不适就有可能会导致胎儿受到伤害甚至还有可能会导致流产。因此在怀孕初期除了要注意多休息以及避免碰撞之外，饮食方面也要特别的注意，尤其是一些容易导致流产的食物更应该少吃。比如像罐头食品、巧克力、久存的土豆等，这类食物对胎儿的生长发育十分的有害。

　　除此之外还有就是各种泡菜、腌制的酸菜等，这类食物在腌制的过程中通常会产生大量的亚硝酸盐，入股过量食用的话很有可能会导致胎儿畸形。

　　2.热性食品

　　孕妇怀孕后体质会转为阳性，这就是为什么孕妇在怀孕期间容易出现上火等症状的主要原因。除此之外孕妇咋怀孕期间还经常会出现有便秘等症状，专家提醒这也是由于孕妇体质变化所导致，因此专家提醒孕妇在这个时候应该适量的多喝水。除此之外在日常的饮食中应该特别注意，那就是适量的少吃些热性食物，比如像狗肉、羊肉、胡椒粉等，以免导致上火更加严重。

　　尤其是一些怀孕期间上火以及便秘情况比较严重的孕妇，更应该注意少吃些这类热幸福的食物。虽然怀孕期间需要适当进补，但是必须要秉持着“宜凉忌热”的原则。

　　3.海鲜食物

　　专家还特别提醒孕妇，在怀孕初期有很多看似营养的食物都是应该禁止食用的，这样才能更好的保证胎儿的良好生长发育。很多孕妈妈在怀孕之前都非常喜欢吃螃蟹等海鲜类食物，但是专家提醒，怀孕后这类食物应该尽量的少吃或者是不吃，否则的话将会严重的影响到胎儿的正常生长分发育。这是由于在这些海鲜产品中都藏有大量的寄生虫，一旦过分食用就会导致这些寄生虫通过胎盘被宝宝所吸收，后果非常严重。

　　而且这类食品还具有非常强的活血化瘀功效，孕期这类食物是必须要禁止食用的，否则的话就会导致流产。因此像甲鱼、等食物应该尽量的少吃。面对怀孕初期不能吃什么的问题，海鲜类食物也应该避免。

　　4.激素食物

　　怀孕期间的孕妇还要注意，对一些富含有激素成分的食物也应该适量的少吃，比如像蜂王浆、阿胶等，这类食物中苏含有的激素会严重的影响到胎儿的生长。除此之外还有桂圆、红枣等食物，这类食物都具有非常强的凝血性，同样不适合宝宝的生长发育。

　　面对怀孕初期不能吃什么的问题，以上这些都是最常见也是最需要避免食用的食物，除此之外还有像山楂等水果，食用必须要适量。

怀孕初期症状小腹痛原因

　　对于怀孕初期症状小腹痛的情况，很多孕妇都会在不同的时间出现，因此专家提醒孕妇在怀孕必须要知道原因。知道怀孕初期症状小腹痛的原因，不仅可以更好的进行预防，同时还可以很好的减轻心理负担。

　　1.子宫增大

　　一般情况下妈妈会在怀孕2-3个月的时候出现有小腹痛的情况，专家指出，这个时候大部分孕妇之所以会出现有小腹痛的情况多半原因是由于子宫增大所致。随着胎儿的逐渐发育，孕妈妈的子宫也会随之而增大，这个时候增大的子宫不断刺激肋骨下缘从而导致妈妈出现有肋骨钝痛的情况。这种情况在大部分头次怀孕的孕妈妈中更为常见，这是正常的生理现象，因此孕妈妈不需要过分的担心。

　　如果是子宫增大所导致的小腹痛，这个时候并不需要特别的治疗方法，只需要在平时生活中多注意即可。比如像睡觉的时候尽量采取左侧卧位，这样可有效的缓解小腹痛。

　　2.宫缩

　　在怀孕的中期阶段，这个时候胎儿会断断续续的出现有一定的活动情况，比如像翻滚、伸腿等，这些都会导致孕妈妈出现有小腹痛的症状。除此之外还有就是宫缩所导致的小腹痛，尤其是在怀孕的晚期阶段，这个时候宫缩的几率越来越频繁，并且幅度越来越大，因此而导致小腹痛。尤其是孕妈妈在晚上睡觉的时候，宫缩的情况会更加的明显，但这种疼痛情况通常只会持续仅数秒钟时间。

　　这个时候的宫缩虽然会出现有小腹痛的情况，但并没有下坠感，因此并不是分娩前的征兆。但是这种小腹痛的情况一般会在白天的到有效的好转，因此妈妈只需要在晚上多注意即可。

　　3.胎盘早剥

　　还有很多孕妇在怀孕期间很容易出现有胎盘早剥的情况，这也是导致孕妇出现小腹痛的原因之一，但这种情况一般都常见于怀孕晚期。尤其是一些患有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤情况的孕妇，更容易在怀孕期间出现有下腹部撕裂样疼痛的症状。还有些孕妇还会伴有阴道流血的情况，而这个时候腹痛的程度受早剥面积的大小决定。如果情况严重的话这部分孕妇还会出现有痛难忍、腹部变硬等情况，甚至胎动消失。

　　如果胎盘早剥创口比较严重的话，这个时候还会导致产妇出现有休克现象。因此在怀孕晚期，有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，必须要尽早进行治疗。对于怀孕初期症状小腹痛的问题，胎盘因素我们必须要考虑到。

　　4.子宫破裂

　　如果孕妈妈在怀孕期间存在有小腹持续剧疼痛的情况，这个时候很有可能是因为自贡先兆破裂所导致。但如果是在孕晚期出现持续性的小腹痛的话，很有可能是早产的先兆，因此在平时生活中孕妇一定要特别的注意持续性小腹痛的情况。

　　怀孕初期症状小腹痛的原因主要有以上几种，这些都是怀孕期间最常见的一些情况，了解之后必须要做好各方面的预防措施。

怀孕初期身体会出现哪些变化

　　李嘉欣人工受孕已经怀胎四个月了，随着胎儿的长大，母亲的身体也会发生变化或出现症状。你们知道怀孕初期会有哪些症状或反应吗？

　　怀孕初期症状一：停经 对于月经规则的妇女，怀孕比较容易判断，停经是怀孕的第1信号。一般来说，如果月经延迟一个星期，就应该怀疑是否怀孕。有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。停经可使用早孕试纸或到医院做尿hcg检查以确定是否怀孕。

　　怀孕初期症状二：疲倦嗜睡 意外怀孕初期，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，提不起精神，容易感到疲倦，整天昏昏欲睡，常常会想睡觉。

　　怀孕初期症状三：呕吐 多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。

　　怀孕初期症状四：尿频 意外怀孕初期老是想上厕所，总觉得尿不干净。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使女性们一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

　　怀孕初期症状五：常有饥饿感 很多女性从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同。在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲，当然，食物最好以清淡、易消化的为主。

　　怀孕初期症状六：乳房不适 刚怀孕的女性乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，也是怀孕早期的正常生理现象。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。乳房胀痛是怀孕初期表现吗？

　　怀孕初期症状七：阴道分泌物增多 意外怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。

　　如何减轻怀孕初期的反应？

　　方法一：保持心情愉悦。虽然没有出现早孕反应不一定代表胎儿不健康，但是早孕反应也被看作是宝宝安然无恙的信号之一。了解这一点，也许会让你觉得早孕反应不那么烦人了。当你觉得不舒服时，可以看看书或散散步，做些你感兴趣的事，学会分散自己的注意力。

　　方法二：少食多餐。在如何减轻早孕反应这个问题上，饮食也能帮上忙。早上出门前，一定要吃点东西，因为空腹是最容易引起恶心的。你还可以随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。另外，避免油腻、多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心，同时，还能保证胎儿发育需要的营养物质。

　　方法三：充分休息。如果你身体疲劳、工作或生活的压力过大，你早孕反应的症状往往会加重。充足的睡眠并尽量放松，能让你调整身心状态，度过一个愉快的孕期。

　　方法四：适当运动。适度的运动能够改善你的睡眠，增强食欲，从而避免早孕反应形成恶性循环。你的肌肉也会因为运动变得强壮有力，使你无论做什么事情都不会那么费力。同样重要的是，运动还能让你心情愉快。了解孕期运动的最佳方式。

　　以上就是怀孕初期身体会发生的变化，很多女性通常要到怀孕两个月才能得知，只要细心的观察，孕妈妈在一个月也可以知道自己是否怀孕哟，如果出现了早孕反应的话，也可以利用这四个方法来改善。

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