高龄孕妇注意事项

　　高龄孕妇注意事项，经济与社会生活的不断进步，但是不知从何时开始，我们身边有越来越多的人开始晚婚晚育，在城市中此群体尤为明显，甚至很多人都已经过了30岁的生育年龄“警戒线”，那这么多的高龄产妇都该注意些什么？

　　一、女性生育最佳时机

　　30岁是女性生育的警戒线，那女性生育的最佳年龄是多少呢？如果我们是从纯生物学角度上来说的话，女性的最佳生育年龄在25岁左右，此时女性子宫颈管的弹性很好，很容易扩张，而且子宫肌肉收缩也有足够的力量，保证分娩的顺利；但是如果在考虑上社会、心理等因素，那女性最理想的生育年龄在25到30岁之间，此时的女性无论从心理还是生理都已十分成熟，非常适合孕育宝宝；所谓的高龄指的是跨入35岁的女性，此时不仅受孕机会减小，自然流产率却大幅的增加；

　　二、高龄孕妇所需面对的问题

　　当女性成为高龄产妇后，都会面临哪些困难呢？导致女性孕育晚的原因很多，如想给宝宝最好的生活环境、社会竞争激烈，担心因离职而被取代，当然，我国现行的生育保险制度也存在一定的问题，无法很好的保障女性生产后职场和社会角色回归，这些都导致现在女性对生育总是推迟在推迟：

　　1、高龄女性的生理水平开始下降，排卵也变的越来越不规律，这也就使得女性的受孕几率大大下降；

　　2、还是女性身体健康方面，年龄越大，女性身体的各种指标都出现下降的趋势，如阴道的弹性降低，特别是子宫颈管较难张开、子宫肌肉收缩力减弱，这也是使得流产或难产的风险大增；

　　3、高龄女性发生妊娠高血压、妊娠糖尿病等的几率越高，症状较轻的容易引发水肿、头痛，而严重的甚至会危害孕妇和胎儿的生命；

　　4、大龄产妇对妊娠反应比较敏感，孕期反应及产后体能恢复都比不上较之比较年轻的产妇，还容易出现抑郁症，更严重的，是高龄生产会给宝宝带来风险，卵子如果不适在最佳时期受孕的，很可能造成受精卵的质量下降、受精时染色体异常几率变高等问题，这些都可能会导致胎儿的致畸率增高；

　　三、高龄孕妇都需注意什么？

　　虽然高龄孕妇很多时候都是存在有各种主观或客观的因素，但是很多问题如身体调养、心理调试甚至是未来胎儿的健康问题都是需要积极面对的，当然有些事情还是最好从孕前就做好各种准备：

　　1、最好是在夏秋季怀孕

　　这样，在胚胎发育最敏感的头三个月里就能够避开流行病毒的感染，而且这个时节的气候又非常有利于准妈咪在室外散步，保证身心的舒畅，此外这个时节还有大量新鲜的蔬菜、水果供应；

　　2、少吃甜食

　　大龄的准妈妈更容易出现发胖迹象或患上妊娠期糖尿病，因此孕期对体重的控制十分重要，孕期体重增加最好别超过12.5公斤，建议要多吃高蛋白、低脂肪的食物，对甜食、甜饮料要少吃少喝；

　　3、重视孕前、孕期的检查

　　通常在孕前会对身体做一次全面的检查，而在孕期则需酌情安排产检的次数，保证胎儿健康；

　　4、饼干、馒头等缓解早孕反应

　　高龄产妇的早孕反应会比一般人严重，此时应避免吃流食，但是可以可些如饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物，在出现早孕反应时，可以多进行深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食，情况可能就会有所好转；

　　5、少提重物护子宫

　　女性的子宫也是女性生理的一部分，随着女性年龄的增大，自重也会随之老化，但是子宫又承担着妊娠的重要作用，因而在妊娠期间需要特别保护，如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也要注意避免有任何压迫到腹部的举动；

　　6、深呼吸缓解产后抑郁

　　高龄产妇产后会患抑郁症的几率要高，此时家人及时的关心与安慰非常重要，而且产妇自己也应放松情绪，当感到紧张或不适时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验；

　　高龄产妇是现在社会很普遍的现象，因而对此群体需要多加关心，多多照料。

高龄孕妇怀孕注意事项

　　高龄孕妇怀孕注意事项，在医学上所说的高龄孕妇其实就是指那些35岁以上的初产产妇，此时整个肌体处于下滑趋势，分娩及宝宝的健康状况都有很大的风险性，但是现在高龄产妇群体越来越大，想要保证孕期及胎儿健康，就需要更加细心更加谨慎。

　　1、孕前身体检查需重视

　　孕前的身体检查是针对夫妻双方来说的，特别是处于备孕期的女性，检查一定要重视，除了进行心、肝、肾等常规检查外，还有必要对生殖系统进行重点检查，如果有不宜受孕的疾病，要等治疗痊愈后方可受孕；

　　2、孕前补充叶酸

　　叶酸可以有效避免神经系统发育疾病，但不少人认为只有怀孕后才要求补充叶酸，其实在备孕期间也就是孕前也是有必要补充叶酸的，而且怀孕后仍要继续补充；

　　3、在孕期的保健也要格外注意，保证定期到医院进行产检；

　　4、孕16-20周时进行唐氏筛查

　 进行唐氏筛查主要是为断定胎儿是否会有一些病症，而这些病症不适通过超声波就能观察出来的，需要提取孕妇血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度来断定；

　　5、孕20周后做羊水穿刺

　　这项检查主要是对于那些高龄产妇来说的，因为孕妇的年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高，通过直接获得染色体数量，根据检查结果便可知胎儿是否有异常，不过这项检查有比较低的流产率；

　　6、对血糖、血压等指标要慎重对待

　　高龄产妇在孕期常常被各种孕期疾病困扰，如妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等，有的甚至会导致严重后果，因而孕期要随时观察自身血糖、血压等重要指标变化，如有异常及时采取有效措施；

　　7、高龄产妇需提前做好分娩准备

　　一般情况下，九成的高龄产妇会选择剖宫产，这主要是由于高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，这样就很容易导致产程延长，甚至发生难产、胎儿产伤和窒息等意外情况，因为为了产妇及胎儿安全，高龄产妇最好提前做好剖宫产的准备；

　　高龄孕妇无论是孕前还是孕后都是需要极其仔细的，这些都是为了保证胎儿及孕妇本人的安全着想。

高龄孕妇孕检都检查什么项目

　　近年来“三高”的妈妈越来越多，其实以年龄高最为之多，那么高龄孕妇孕检都检查什么呢？

高学历、高年龄、高压力的“三高妈妈”越来越多，她们期望事业、家庭双丰收，但在成为“妈妈”的过程中却有“三怕”：孕前怕流产、孕中怕胎儿不健康、产后怕身体恢复不好。北京玛丽妇婴医院产科李晓梅主任提醒，准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，对胎儿的生长发育越不利。

　　第一步：孕前担心流产？孕前检查预约聪明宝宝

　　对于“三高妈妈”来说，最大的烦恼来自于时不我待的紧迫感。年龄因素，加上多次流产对怀孕的威胁，高龄妈妈们的孕育之路从一开始就充满了坎坷。李晓梅主任认为，“生一个健康的宝宝，孕前检查非常重要，特别对高龄孕妇来说，必须在怀孕前进行完整的健康检查，排除糖尿病、高血压、肾脏病、甲状腺机能异常等疾病，确定一切正常再怀孕。”

　　第二步：孕中担心胎儿健康？定制化产检全程服务

　　李晓梅主任称，分娩时间越迟，卵子受环境和污染的影响就会越多，卵细胞质量也随之下降，容易发生卵子染色体异常，从而生下畸形儿，这也是高龄产妇所面临的最大风险。及时的孕期检查是让高龄妈妈安心的重要途径，高端医院推出的“定制产检”受到“三高”妈妈们的青睐。所谓“定制化产检”是指一种更个性化、更私密的产检服务，包括根据自己的时间安排预约产检时间、拥有个人孕期医生全程咨询孕期问题、每次产检都是孕妇个人和医师之间的全方位沟通、产检过程是让孕妇身心愉悦的尊享过程。

　　第三步：产后担心难以恢复？产后康复让您重塑美丽

　　传统妇产医院更侧重关注母婴健康，对新妈妈产后全方位的恢复方面做得较少。不少“三高”妈妈在孕前就是健身、美容的忠实爱好者，保持良好身体状态和精神状态对她们来说十分重要。如今，高端医院特别设有产后康复中心，重视从孕中到产后的整体恢复调养，以满足时尚孕妈妈们的需要。比如孕妇课堂、产后瑜珈、塑身操等课程项目，越来越受到孕妈妈们的重视。更多的“三高”妈妈，通过自己和产后康复专家的一起努力，像小S一样当上了漂亮辣妈，开心自信地享受当妈妈的幸福。

关于高龄孕妇孕检都检查什么这个问题，专家指出，无论是孕前还是孕中都应该保持密切的检查，以免一些疾病成为漏网之鱼。

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