怀孕反应的具体表现

　　怀孕反应怀孕期间呕吐的真实原因尚不清楚，但从统计上发现那些心情不开朗，爱生闷气和体质较差的妇女，都表现出较严重的怀孕期反应。所以，应从以下几个方面多加注意：

　　（1）加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯。因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病。

　　（2）保持心情舒畅，要明确这些反应不是病。可采取转移注意力的办法，如同丈夫一起去看电影，去朋友家做客，逛公园、观花赏景，以减轻怀孕期反应。同时，坚持进食，牢记吃饭是为了孩子的健康发育。

　　（3）在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主，每日少食多餐。

　　许多初孕者早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因。晚上睡觉前可在床头放些爱吃的食物，早上一醒来就放入口中，这就会使恶心得到缓解。

　　有早孕反应时，爱吃带酸味的食品，可食用一些梅干、桔干等增进食欲；冷却的食品容易接受，反应也小，可食用一些凉拌菜，也可将热菜凉一下再端到孕妇面前。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲。

　　要多注意食用含维生素B1和维生素多的食品，以防止便秘，因为出现便秘后会加重初孕反应。不断呕吐会造成体内的水分不足，要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类。

　　（4）消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多；担心怀孕、哺乳会使自己的体形发生变化；对分娩过分害怕等等，这些都需要丈夫、亲属、医生给予耐心的解释。特别是丈夫，更应该体贴关心妻子，劝她进食，多陪她出去散散心，对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解、忍让的态度，这都是帮助妻子尽快度过反应期的有效方法。

　　温馨提示：中国人就医有个习惯，就是喜欢给医护人员送红包，邀请医生等，就是这种行为，导致了医生的腐败，最终害了自己，在我们中国人的观念中，觉得好像不送红包，就没办法得到较好的医疗服务，其实不然，治病救人，本来就是医生护士的天职，所以作为我们，我们有责任维护 医疗市场的洁净的天空，主动加入拒绝“红包”的行列，从而提高医院的医风医德。

教你如何判断早孕反应是否正常

　　女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。了解更多怀孕知识请进入：怀孕注意事项

怀孕反应如何应对才好？

　　害喜又称为“孕吐”（morning sickness），是指怀孕初期的孕妇所产生的恶心、呕吐等现象，通常在清晨起床时其症状最为严重。由于女性在怀孕之后，体内的荷尔蒙分泌增加，因此容易引起恶心、呕吐的发生；此外，在怀孕期间，孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时却也会影响肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象。

　　除了生理状况改变之外，心理因素也会造成害喜的现象。有些妇女在怀孕之后，由于还不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发展，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。

　　一般来说，并不是所有的孕妇都会害喜，而根据孕妇体质、精神状况的不同，害喜程度也会有相当差距，通常体质较差、较容易紧张的孕妇，其害喜症状也会比较严重。

　　害喜现象通常会持续到孕期第十六周，过了第十六周之后，恶心、呕吐等症状就会慢慢缓解。有些孕妇在害喜期间，会出现体重减轻的状况，但因为宝宝在初期所需要的养分有限，只要减轻的体重未超过怀孕前体重的百分之五，仍属于可接受的范围，并不需要太过担心。

　　如何改善害喜现象

　　由于害喜是怀孕期间的暂时性生理现象，并不是疾病，因此孕妇不需要过分紧张或焦虑，只要掌握以下的基本原则，就可以改善害喜所造成的不适。

　　饮食

　　1. 以“少量多餐”为原则。大约每二到三个小时就进食一次，每次不要吃太多，选择富含碳水化合物（例如苏打饼干）、蛋白质的食物为佳，且汤汤水水的东西尽量少吃。

　　2. 避免吃油炸、油腻、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。

　　3. 有些孕妇对于带有特殊或强烈味道的食物较为敏感，容易引发恶心、呕吐的感觉，因此最好也能避免这类的食物。

　　4. 在睡前可以吃一些食物（例如苏打饼干、土司），或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形。

　　5. 由于早晨体内的血糖较低，容易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后可以先在床上吃点东西（例如苏打饼干），然后再下床。

　　6. 若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形。

　　7. 不要一次喝太多水，可改为分次饮用，比较不会出现想要呕吐的状况。

　　8. 尽量挑选自己喜欢的食物吃，不要勉强吃不想吃的食物。

　　9. 增加单糖的摄取，例如柳橙汁及葡萄汁就是不错的选择。

　　10.服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。

　　11.由于铁剂容易导致恶心、呕吐的情形，若孕妇因为贫血而有服用铁剂，在此阶段应该先停止服用。

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老婆怀孕反应大是男孩还是女孩？什么方法看男孩女孩更科学？

　　怀孕是每个家庭都期待的一件幸福而激动人心的事情，那么在怀孕期间，老婆的身体反应是否能够提示宝宝的性别呢？这个问题困扰着许多准爸爸和准妈妈。虽然科学上并没有确凿的证据表明怀孕反应与宝宝性别之间有直接关联，但民间却存在着各种关于怀孕反应与宝宝性别的说法。那么，老婆怀孕反应大是男孩还是女孩？什么方法看男孩女孩更科学？

　　一、老婆怀孕反应大是男孩还是女孩？

　　根据传统观念，如果老婆在怀孕初期出现恶心、呕吐等不适症状，那么宝宝很可能是女孩；而如果老婆在怀孕初期没有明显的不适症状，精神状态良好，那么宝宝可能是男孩。另外，还有人认为老婆怀孕时的皮肤变化、食欲变化、乳房变化等也可以暗示宝宝的性别。然而，这些说法并没有经过科学验证，只能算是一些充满民间色彩的传统观念。

　　接着，我们来听听医学专家们对此的解释。根据医学研究，怀孕反应与宝宝的性别之间并没有确定的关联。恶心、呕吐等不适症状是由于孕激素水平的变化所引起的，而这些变化对于宝宝的性别并没有直接影响。同时，老婆怀孕时出现的皮肤变化、食欲变化、乳房变化等也更多地受到荷尔蒙水平的影响，而非宝宝的性别。因此，从科学角度来看，无法根据老婆的怀孕反应准确推断宝宝的性别。

　　二、什么方法看男孩女孩更科学？

　　现代科技也给我们提供了一种更加准确的方式来了解宝宝的性别——超声波检查。通过超声波检查，医生可以清晰地看到宝宝的性别，这是一种比较可靠的方法。因此，如果家长们真的很想知道宝宝的性别，可以选择通过超声波检查来获取准确的信息。

　　最后，无论老婆怀孕反应大是男孩还是女孩，作为准爸爸和准妈妈的我们应该心平气和地面对宝宝的性别。宝宝的健康和平安才是最重要的，性别只是其中的一部分。在孕期，我们更应该关注老婆的身体健康和心理状态，给予她更多的关爱和支持，使她度过一个愉快而健康的孕期。

　　总之，老婆怀孕反应大并不能确定宝宝的性别，这只是一个古老的传统说法，在科学上并没有得到证实。通过现代科技手段，如超声波检查，才能更加准确地了解宝宝的性别。而作为家庭成员，我们更应该关注老婆的身体健康和心理状态，给予她更多的关爱和支持。最后，让我们一起期待着宝宝的健康出生，这才是最重要的。

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