哪些孕妇孕期要警惕糖尿病

　　孕期糖尿病也是一种高发病，那么哪些人群容易发生孕期糖尿病呢？

　　人们常说糖尿病的典型症状是“三多一少”，即吃的多，喝的多，尿的多，而体重减少。但实际上，近些年来具有上述典型表现的糖尿病患者并不多见。妊娠期糖尿病的临床表现就更不典型，且大多数人空腹血糖正常，容易漏诊。因此，产科医生会对所有24—28周孕妇进行50克葡萄糖负荷试验，来筛查孕妇是否患有糖尿病。如果结果异常，会进一步做75克口服糖耐量试验，根据结果确诊。

　　由于症状轻微，孕妇自身不易识别，因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕妇应警惕患病的可能性：

　　1.身体过胖者。若怀孕前体重指数在24以上(体重指数=体重公斤数/身高厘米的平方)，应提高警惕。

　　2.年龄在30岁以上，尤其是35岁以上的孕妇。

　　3.家族中有糖尿病患者，尤其是一级亲属(包括父母和兄弟姐妹)中有糖尿病患者时，本人孕期患糖尿病的危险性明显增加。

　　4.孕期的尿常规检查经常出现空腹尿糖阳性。

　　5.孕期反复患外阴阴道念珠菌病(或称霉菌性阴道炎)。

　　6.以前怀孕时出现过不明原因的反复自然流产、胎儿宫内死亡、胎儿畸形等情况。

　　7.曾分娩体重大于4公斤的胎儿。

　　8.曾患过妊娠期糖尿病者。

　　9.这次怀孕过程中发现胎儿比实际孕周偏大或者出现羊水过多。

　　若孕妇有以上情况，并不说明这次怀孕一定发生妊娠期糖尿病，只是提醒其有高危因素，应及时接受筛查，以免延误治疗。

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哪些孕妇需额外补充营养剂

　　哪些孕妇需要额外补充营养剂？

　　1.挑食、偏食的准妈妈

　　因为每个人的饮食习惯不同，膳食结构也各有差异，比如有些人极不喜欢香菜、茴香的味道，总是避而远之，但是这些蔬菜里含有丰富的类胡萝卜素，若长期偏食就会导致维生素缺乏，发生营养不良。

　　2.妊娠呕吐严重的准妈妈

　　在孕期，会有些准妈妈呕吐现象比较严重，此时，为了保证母体及胎儿健康之需，就应额外补充营养剂，比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应的不适。

　　【如何确定是否需要补充？】

　　1.随时咨询专业的营养医师。

　　2.孕期可去医院做相关的生化检查，及时发现自己是否存在营养不良的问题，然后根据医生的指导有针对性地调整膳食并吃补充剂。

【孕期一日营养补充具体示例】

　　孕妇的膳食原则可以用几句话来概括：较高的热量，较多的蛋白质，适当的提高脂肪、碳水化合物的摄入量，增加肉类、鱼虾类、蛋类食品的供给，多吃一些蔬菜和水果。具体可参照以下分量：

　　1.主食：每天谷类应摄入400-500g，包括麦片、玉米、面粉等; 2.牛奶每天 500ml，鸡蛋每天1-2个，不要超过2个；

　　3.肉类、鱼类、禽类每天100-150g，孕晚期(后12周)可增加到200g；

　　4.蔬菜400-500g，豆制品50-100g，植物油15-20g，新鲜水果200g。

　女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充，为了宝宝的健康，准妈妈要了解更多。了解更多怀孕知识请进入：怀孕注意事项

哪些孕妇容易得糖尿病

孕妇患上糖尿病是很麻烦的事情，它的症状会令孕妇感到很舒服，而且也会给胎儿发育带来影响，一旦出现糖尿病症状，最好到医院寻求医生帮助。

原因分析

女性怀孕之后，为了能够生下健康宝宝，都会多吃营养食物，这样身体慢慢就会肥胖，加上年龄又比较大，生产多次等，就会造成糖尿病出现。

建议

怀孕期间患上糖尿病，建议孕妇要控制自己的体重，饮食要清淡一点，不要吃任何高热量食物，同时要避免情绪激动，保持良好心态，定期到医院做糖耐检查，控制好糖尿病病情，如果身体感到不舒服，在到医院告知医生。

注意事项

1、适当做运动。

2、少吃甜食。

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