怀孕初期:怀孕2个月注意事项

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   都知道怀孕前3个月都比较容易流产,那在怀孕2个月都应该注意些什么呢?

   怀孕两个月指妊娠的5~8周。在此时期,胎儿的成长满7周时,胚胎身长约2.5厘米,体重约4克。心、胃、肠、肝等内脏及脑部开始分化,手、足、眼、口、耳等器官已形成,已越来越接近人的形体。绒毛膜更发达,胎盘形成、脐带出现,母体与胎儿的联系非常密切。


   在此阶段,准妈妈的基础体温呈现高温状态,并会持续到14~19天。子宫如鹅卵一般,比未怀孕时大一点,但准妈妈腹部表面还没有增大的变化。在此时期非常容易流产,必须特别注意,应避免搬运重物或做激烈运动,家务与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累,多休息,睡眠要充足,并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡,而要及早卧床休息。如出现出血伴下腹胀痛,腰部乏力或酸胀疼痛,应立即去医院。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期,不可接受X光检查,也不要轻易服药,尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良的影响,两者都应禁忌。还应尽量避免接触宠物,以免感染寄生虫病。

孕期饮食:怀孕初期吃什么好

孕早期是胚胎发育的关键时期,此时胎儿对营养的要求非常高,所以孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配,避免营养不良或过剩。但是可怕的"早孕反应"让准妈妈们对各种美味提不起兴趣,面对这样的问题该怎么办,究竟怀孕初期吃什么好呢?

  1、保证优质蛋白质的供应。怀孕初期吃什么好?孕早期是胚胎发育的关键时期,此时的胚胎的生长发育和母体组织的增大都需要大量蛋白质,所以此时蛋白质、氨基酸缺乏或供给不足能引起胎儿生长缓慢,甚至造成畸形。同时早期胚胎不能自身合成氨基酸,必须由母体供给,因此应从膳食提供充足的优质蛋白质,每天不少于40g,才能满足母体需要。如果不愿吃动物性食物者可以补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

  2、确保无机盐、维生素的供给。怀孕初期吃什么好?为了补充足够的钙质,应多进食牛奶及奶制品,不喜欢喝牛奶的人可以喝酸奶、吃奶酪或喝不含乳糖的奶粉等。呕吐严重者应多食蔬菜、水果等碱性食物,以防止发生酸中毒。

  3、应注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

  4、适当增加热能的摄入。怀孕初期吃什么好?胎盘需要将一部分能量以糖原形式贮存,随后以葡萄糖的形式释放到血液循环,供胎儿使用。胎儿能够利用的能量也主要以葡萄糖为主,母亲应适当增加碳水化合物的入量,保证胎儿的能量需要。每天至少摄入150g以上的碳水化合物,以免因饥饿而使体内血液中的酮体蓄积,被胎儿吸收后,对大脑的发育将产生不良影响。脂肪用量也不能过低,以防止脂溶性维生素不能被吸收。

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怀孕初期反应都有哪些?

及时准确地判断自己是否怀孕是一件非常重要的事情。这样可以在不需要生育时及时做人工流产,还可以及早发现并避免宫外孕等发生。在最早的时间里发现自己怀孕初期反应并不难。提醒女性朋友需要注意的是以下一些怀孕初期反应。

凡在生育年龄的妇女,发生性关系而又未采取避孕措施,都有怀孕的可能。婚后保持正常性生活的妇女,如果没有采取避孕措施,约有85%的人在第一年内就会怀孕,尽早知道自己怀孕有很多好处,比如可以提早对胎儿加以保护,避免有害因素影响,搞好优生。

月经停止:如月经一直很规律,一旦到期不来,超过10天以上,应该考虑到怀孕的可能性,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。

早孕反应:停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,叫做早孕反应。最行出现的反应是怕冷,以后逐渐感到疲乏,嗜睡,头晕,食欲不振,挑食,喜欢吃酸食,怕闻油腻味,早起恶心,甚至呕吐,严重时还有头晕,疲乏无力,倦怠等症状。

尿频:由于怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱所以小便次数增多。但并没有尿路感染时出现的尿急和尿痛症状。

乳房变化:可出现乳房发育,乳头增大,乳头,乳晕颜色加深,乳头周围出现些小结节,甚至乳房刺痛,胀痛,偶而还可挤出少量乳汁。

色素沉着;有的妇女怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着。基础体温升高:当出现上述某些症状时,可每天测定基础体温,怀孕者基础体温往往升高。

以上所列举的一些表现,有的只是妊娠早期出现的一些症状。当怀疑自己怀孕时,可用市售的“早孕诊断卡”,按说明进行自我检测,极为方便,即可作出自我“诊断”。当然,一旦怀孕,还应到医院妇产科进一步检查,明确诊断后顺利度过孕期生活。

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