孕妇分娩前吃什么好

　　临近分娩的孕妇一定要了解分娩前吃什么，只有这样才有足够的体力去面对长时间的分娩过程。在分娩前吃什么的问题上，专家指出很多食物对于产妇而言都是非常有利的，比如：

　　1、香蕉：

　　在孕妇分娩之前，应该适量的吃几根香蕉，特别是一些患有便秘以及贫血的孕妇，临近分娩的一段时间里应该多吃香蕉。这是由于在香蕉中含有大量的纤维素和铁质，因此具有很好的通便补血的作用。很多孕妇在怀孕期间都喜欢卧床休息，这样会导致肠胃蠕动功能变差，从而诱发便秘。

　　而在生产过程中，会由于种种原因而导致产妇丢失大量的血液，因此才需要产妇在生产后大量的补血。但在短时间内是不可能补充充足的血液的，因此只有在分娩之前就开始有意识的补血，才能避免产后的缺血。而香蕉中所含有的铁质是造血的原料之一，在分娩前多吃香蕉，具有很好的补血功效。

　　2、橘子：

　　很多孕妇都非常害怕分娩过程中的大出血，一旦出现这种情况就很有可能危及到母子的生命安全，因此要想预防大出血，在平时的生活中就要注意增强血管的弹性以及韧性，只有这样才能孕妇分娩时以及产后的大出血。要想增强血管的韧性，除了要多运动之外，在平时还可以多吃橘子，它具有很好的预防大出血的功效。

　　不但如此，在分娩前多吃橘子，还具有很好的通乳的作用，特别是患有乳腺管不通畅的产妇，这个时候适量的吃点橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

　　3、山楂：

　　在分娩前吃什么的问题上，山楂也是不错的选择，孕妇在产前适量的吃点山楂具有很好的调理作用。在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸等营养物质，这些物质能够很好的起到生津止渴、散瘀活血的功效。并且很多孕妇在生完孩子之后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，这个时候适量的吃点山楂便可很好的缓解这些症状。

　　吃山楂的好处当然不仅仅只有这让写，在产后吃山楂不但能够提高食欲，同时还具有很好的散瘀活血作用，同时还能把帮助产妇排出子宫内的瘀血。

　　4、桂圆：

　　孕妇在分娩之前应该适量的吃点桂圆，这是一种营养极其丰富的水果，并且我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，因此具有很好的补血益脾之效。特别是对于一些产后虚弱的人来说，在日常生活中适量的多吃点新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，不但能够很好的补脾胃之气，同时还能补心血不足。

在分娩前吃什么的问题中，以上这些食物都具有很好的调理功效，因此孕妇在分娩前不妨适量的多吃以上这几种食物。

孕妇分娩前的征兆有哪些

　　了解孕妇分娩前的征兆是所有女性必修的功课，这对以后的生育有着非常重要的作用，同时还可以增加顺产的几率。孕妇分娩前的征兆其实非常常见，同时也非常的好分辨，下面就让我们一起来看看具体都有哪些吧：

　　1.腰痛腹痛

　　孕妇在刚刚怀孕到分娩之前，都会经常性的出现腰痛腹痛的情况，但在分娩前腰痛以及腹痛的情况则会更加的明显。尤其是怀孕八个月时间之后，这个时候孕妇无论是站立、坐着还是行走，都会感觉到腹部一阵一阵发紧、变硬，这就是分娩前最常见的腰痛或腹痛症状，而导致的原因是因为子宫收缩所致，子宫收缩越频繁，腰痛腹痛的情况也就越明显。因此对于腰痛腹痛等症状孕妇千万不能忽视，并且要随时做好分娩的准备。

　　一般情况下进入怀孕八个月之后，这个时候宫缩的间隔在十几分钟至两小时，并且多半是在夜间出现。临产前宫缩变成每隔2至3分钟1次，每次持续30~40秒，这个时候产妇必须要尽快去医院待产。

　　2.便意增多

　　进入怀孕晚期阶段后，这个时候孕妇会出现各种分娩前的征兆，其中以便意增多的症状最为常见。而导致的原因是因为胎儿的头部伸入骨盆内，这个时候会压迫到子宫附近的膀胱和直肠，从而导致便意的频繁产生。除此之外，在怀孕晚期还会出现尿意增加的情况，因此对于这两种征兆孕妇应该引起重视。

　　尤其是进入分娩前的两周时间之后，这个时候会出现子宫底下降的现象，因此这个时候胎动的现象会逐渐减少，并且还会出现有下腹坠胀、腰酸腿痛以及阴道分泌物增加等症状，这个时候则表示胎儿的头已经降入骨盆。

　　3.羊膜破水

　　还有一个最常见的孕妇分娩前的征兆，那就是羊膜泼水，这种症状不但非常常见同时也非常的危险。而导致的原因是因为子宫收缩加强使子宫腔内压力增高，这个时候促使羊膜囊内清凉淡黄的羊水流出所致，这也是我们平时常说的“破水”。一般情况下，孕妇一旦出现有破水的情况即表示着很快就要分娩了，因此这个时候孕妇要注意千万不要直立或坐起以免脐带脱出，最好是采取平卧的姿势。

　　而家属应该做的是尽早的联系医院，或者是拨打120急救电话将其送往医院。破水后的孕妇时刻都处于危险状态，如果处理不好的话很有可能会因此而难产，因此孕妇应该特别注意这个分娩前的征兆。

　　4.阴道见红

　　所谓的阴道见红其实就是在分娩开始前24小时内，阴道内会出现血一样的分泌物，这就是我们常说的“见红”。这个时候阴道的出血量一般少于平时的月经，若超过月经量则为异常，但不管出血量多少孕妇都应该引起重视，并且随时做好分娩前的准备。如果出血量过多的话，则应该今早去医院进行检查。

　　面对孕妇分娩前的征兆有哪些这个问题，以上这些都是临床上最常见的几种征兆，因此育龄阶段的女性以及怀孕期间的孕妇都应该多了解。

孕妇分娩注意事项有哪些

　　对于孕妇分娩注意事项的问题，怀孕期间的孕妇一定要事先就有所了解，这样在分娩时才不会过分的害怕。孕妇分娩注意事项有很多，多注意一些便能让分娩时的痛苦更少点，同时也更有利于分娩后身体的护肤。

　　1、不用紧张

　　很多孕妇在感觉到要分娩的时候经常会出现过度紧张以及害怕的情绪，这些不良的情绪都会影响到正常的分娩，因此专家提醒，在分娩征兆出现后一定不要紧张。在正式分娩之前孕妇可以洗头洗澡后带着睡衣去医院，同时在分娩前最好是适量的喝点蜂蜜水，经过研究发现在分娩前喝点蜂蜜水至少可以缩短四个小时的“折腾”时间。

　　但如果分娩的征兆来的突然或者是有羊水早破的情况出现的话，这个时候应该孕妇应该尽早去医院生产，否则的话很有可能会危及到孕妇以及胎儿的生命。因此在面对不同分娩征兆的时候一定要选择不同的处理方式，这样对孕妇来说才是最好的。

　　2.顺产比剖腹产好

　　很多孕妇由于害怕自然分娩时的疼痛，因此在分娩之前就直接选择了剖腹产，但专家指出，剖腹产后不但孕妇自身的身体不能很快的恢复，同时还会影响到新生儿的健康以及以后的生长发育。调查研究发现，90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧，这是由于身体抵抗力不好所导致。

　　除此之外剖腹产的小孩由于没有经过产道的挤压过程，因此非常不利于他以后的生长发育，同时这部分孩子长大后大脑平衡和综合的能力相对较差，同时还非常容易出现注意力不集中的情。

　　3.忌枸杞

　　孕妇分娩注意事项中，还有很多饮食方面的禁忌，尤其是产妇坐月子期间，各种饮食禁忌让产妇防不胜防，稍有不慎就有可能会影响到自己以及新生儿的健康。专家特别提醒，在坐月子期间应该尽量的避免食用枸杞，可以说女性一生中只有坐月子期间不能吃枸杞。

　　这是由于枸杞具有提精气的作用，在坐月子期间食用会让产妇出现兴奋躁动的情况，从而导致产妇不能够静心休养。没有充足的休息时间不但会让产妇的身体更加的虚弱，同时还有可能会导致乳汁分泌减少

　　4.忌抱小孩

　　很多首次生产的新妈妈在辛苦生下小宝宝后经常会迫不及待的抱抱，但专家提醒，在坐月子期间应该尽量的少抱小孩，无论是坐着，站着都不可以。这是由于女性在坐月子期间关节是打开的，这个时候如果经常抱小孩的话就会对关节造成负担，甚至还有可能会为以后疾病留下病根。

　　这些孕妇分娩注意事项都是需要特别注意的，在生产后还要注意，这个时候应该尽量的接触冷水，以免导致恶露难以排出。

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