剖腹产疤痕如何最小化？

　　剖腹产疤痕如何最小化？现在很多妈妈都选择了剖腹产的分娩方式，但是很多妈妈都担心开刀后留下的疤痕会不会对自己以后的产生很大的影响，尤其是那些爱美的妈妈们，剖腹产后很担心自己以后是不是不能在穿那些时尚的服饰了呢？其实，通过我们细心的呵护调理可以尽量的让妈妈们在剖腹产后的疤痕最小化，让爱美的妈妈们依然能够秀出自己的风采。

　　一、重视饮食调理

　　当你决定剖腹产分娩后，无论是产前还是产后都要注意加强自己的营养补充，多吃一些富含维生素c、e及人体必须氨基酸的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋、奶、瘦肉等，这些营养物质能够促进血液的循环，改善表皮的代谢功能，同时还要注意忌吃那些比较刺激性的食物，如辣椒、葱蒜等，以防发生刺痒。对于一些不利于伤口愈合的慢性疾病，如营养不良、贫血、糖尿病等要积极治疗；

　　二、分娩注意事项

　　1、在术前要对全身进行彻底的清洗，预防性地应用一些抗生素；在术后要勤换药，注意保持伤口及周围皮肤的清洁干爽，促进创面的愈合速度；

　　2、在拆线前及刚拆线后要注意避免进行剧烈运动，还要注意不要让身体过度伸展或侧曲；

　　3、休养期间最好采取侧卧微屈的体位休息，这样就减少了腹壁的张力，有利于伤口的愈合；

　　4、在拆线后，要立即用硅胶弹力绷带或弹力网套等敷料对伤口进行加压包扎，这样做能够有效地预防疤痕的产生；

　　三、护理注意

　　1、疤痕感觉搔痒要谨慎

　　术后两到三周的时间刀口就会结疤，此后疤痕开始出现增生，局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面，这种情况大约会持续三个月至半年左右的时间，然后纤维组织增生会逐渐停止，疤痕也慢慢变平变软，颜色转变为暗褐色，但是此时疤痕就会感觉痛痒，尤其是当大量出汗或天气变化时，常常感到刺痒难熬，此时我们可以涂抹一些外用药，如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒。切记不可用手抓挠用水烫洗等不科学的方法，那样做只会加剧局部刺激，致使结缔组织炎性反应，从而引起进一步的刺痒；

　　2、结痂后不要过早地揭

　　刀口结痂后不要去揭，最好让它自行脱离，因为过早的揭掉会把尚停留在修复阶段的表皮细胞也带走，甚至会撕脱真皮组织；此时还可能感觉到刺痒，但也要自控不要不挠，以免抓破刚接好的痂，让伤口感染；还要注意避免阳光的照射以防止紫外线刺激而形成的色素沉着；

　　3、疤痕体质的人尽量避免剖腹产

　　每个人的体质各不相同，有些人很容易受到疤痕的光顾，在平时即使很小的伤口也会留下很明显且夸张的疤痕，这类人群最好还是避免剖腹产，此外如果一定要做，医生的帮助和指导是很重要的。

　　剖腹产后的疤痕困扰着很多新妈妈们，妈妈们要注意采用科学的方式进行预防，同时要放正心态去面对。

剖腹产疤痕

　　剖腹产疤痕是怎样的

　　剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的。

　　在剖腹产（剖宫产）后，起初你腹部上的疤痕会有轻微的鼓起、肿胀，颜色也比正常的肤色深，看起来是鲜红色。目前，大部分剖腹产手术做的都是下段横切口，也就是说你的疤痕是沿着比基尼线（指女性阴毛生长区的边缘）的一条横向伤疤。

　　你要特别注意护理你腹部上的伤口，在手术后6周之内，剖腹产疤痕会明显收缩。剖腹产的手术切口只有10.2～15.2厘米长，0.32厘米宽。随着切口部位逐渐愈合，疤痕会缩窄至0.2厘米宽。

　　剖腹产疤痕的颜色在数周或数月之后，会逐渐变浅，成粉红色。等一两年后，疤痕很可能只是一条银白色的线了。不过，根据个人肤色的不同，剖腹产的疤痕永远都会比正常皮肤的颜色浅，最终可能会变得几乎看不到了。

　　剖腹产后，如果你发现切口处有任何感染症状，一定要及时到医院去。让伤口尽快愈合，也会有助于剖腹产疤痕的恢复。

　　剖腹产疤痕修复的注意事项

　　1、手术后刀口的痂不要过早地揭，过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走，甚至撕脱真皮组织，并刺激伤口出现刺痒；

　　2、应该避免过度摩擦和活动，一般疤痕的表面结构和功能还不够完善，其表皮很容易受到损伤，一些不正确的做法极容易让其损伤，上海武警医院专家介绍在擦拭疤痕药物是不要用力过猛，也不能时间过长，在关节处的话，不能频繁的过量有运动，都可能会导致疤痕表皮松动和分离，引起水疱。

　　3、避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着；

　　4、早期进行预防，刚开始的时候就注意防止疤痕生成的方法，每个阶段都做好准备预防疤痕的生成。想要疤痕彻底消失，还皮肤原本面貌，还需要配合使用祛疤的产品效果才会理想。

　　5、疤痕修复期间注意饮食，切忌酒，辣椒、葱、蒜等刺激性食物，会使疤痕刺痒。

　　如何进行剖腹产疤痕护理

　　剖腹产瘢痕护理过程中应注意以下事项：

　　1、注意疤痕处卫生的保持，及时的擦去汗渍，注意不能用热水泡和手抓，更不能用衣服摩擦，创面刚愈合的时候会有些分泌物，是细菌最易滋生地方，而且这个时候创面的表皮很薄，极易容易造成感染和破溃。在此期间可以用中性清洁剂清洗，然后用一些抗疤痕的药物进行治疗。

　　2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒；

　　3、改善饮食，多吃水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物，这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能，切忌吃辣椒、葱蒜等激性食物；

　　4、保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

　　5、当疤痕黑疥去掉后，应立即使用美皮护等硅酮护理敷料来预防疤痕增生，防止疤痕增生突起，色素沉淀增加，影响外观。如果是好多的年的永久疤痕，也可使用其治疗，达到去除增生，消散色素等。

　　如何预防剖腹产疤痕增生

在进行剖腹产伤口护理时，一定要讲究方法，防止剖腹产疤痕增生，以下是预防剖腹产增生的小妙招：

　　1、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

　　2、维生素C涂抹法：维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

　　3、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

　　4、薰衣草精油涂抹法：薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤有一定效果。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候不要涂抹太多没有疤的肌肤。

　　5、维生素E涂抹法：维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

　　怎样去剖腹产疤痕

当下最为有效的剖腹产疤痕去除的方法主要有两种，一种是激光剖腹产疤痕修复，二是手术剖腹产疤痕修复。

　　1、激光方法

　　使用剖腹产疤痕修复方法进行剖腹产疤痕修复时，第一步，局部注射抑制网状纤维增生的药物；第二步，同时结合特定波长的染料脉冲激光照射，封闭增生的血管，这样可以松解增生疤痕，使疤痕逐渐变平变细；第三步，剖腹产疤痕修复的恢复到形如一条细线状痕迹。专家建议，为了避免蚯蚓状疤痕的出现，在此项剖腹产疤痕修复后2—4周要进行1-2次脉冲激光照射。

　　2、手术方法

　　剖腹产疤痕修复使用此方法比较适合于疤痕较为难看，或因感染、异物等所引起的肥厚疤痕组织，因为剖腹产疤痕修复可以切除疤痕，将其重新缝合。对于直切口的疤痕，还可以重新设计切口，美化疤痕。对于小腹凸出的不美观疤痕，应当先做剖腹产疤痕修复抽脂或腹部整形，将腹部肌肉的筋膜拉紧，恢复紧绷的状态，再将多余的皮肤切除，剖腹产疤痕修复在切口张力最小的状态下重新缝合切口，这样就能最大限度的改善疤痕及身材了。

剖腹产疤痕大小

　　剖腹产疤痕

　　剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后，疤痕开始增生，此时局部发红、发紫、变硬，并突出皮肤表面。疤痕处有新生的神经末梢，但其是杂乱无章的。

　　疤痕的形成和肤色及体质有关，肤色越深就越容易有疤痕体质。不管是外伤或手术，只要伤口深入真皮层，人体就会产生疤痕组织，将伤口连结起来。因为人体对于伤口愈合的机制不同，如果伤口在表皮层，属于再生机制，表皮会长出和原来一样的组织细胞，所以不会留下疤痕。然而当皮层伤及真皮层，则愈合机制就属于修复系统，人体会产生疤痕组织来连结伤口，而产生愈合后留下的疤痕。

　　影响剖腹产疤痕大小的因素

　　期待已久的宝宝顺利出生了，新妈咪琉璃高兴之余，心里却也有些纠结。不为别的，只因为剖腹产后肚子上的那道伤疤，比同病房的其他两个新妈咪的都要长，而且长了不止2厘米。琉璃后来也咨询了其他生过宝宝的好姐妹，也咨询过专门的医生，都说自己的刀口是正常的。琉璃很是疑惑，到底刀口多长才算正常，自己的孩子比别人的小，为什么刀口却比别人的长呢？

　　实际上，如果一切条件正常，准妈咪的刀口一般在11厘米到14厘米，但是，刀口的大小和恢复的好坏其实是由很多因素决定的，比如说胎儿大小、产妇体质、切口方向等等。

　　1、胎儿大小。孩子处于5斤到8斤的正常范围内剖腹产时刀口的大小要根据宝宝的大小来决定，宝宝越大需要开的口子就越大，因此准妈咪孕期一定要合理调整自己的饮食，不要把宝宝养的胖乎乎的。

　　2、切口方向。横切恢复快，因为小腹皮肤的自然纹路是水平的，因此选择横切，伤口的张力最小，缝合后疤痕会比较好看；选择直切，伤口张力最大，疤痕自然会比横切伤口丑。一般医生大多都选择横切，只要缝合技术不错，新妈咪又没有特殊体质，疤痕都很漂亮。如果发生紧急情况，医生才会采取直切的方式剖腹，以挽救母子生命。

　　2、产妇体质。疤痕爱光顾有疤痕体质的人，即使再小的伤口，也会遗留下明显而夸张的疤痕。所以疤痕体质的人最好避免做剖腹产。如果一定要做，可请求医生帮助和指导。

　　3、伤口感染。剖腹产后，如果新妈咪不注意，长时间把伤口露在外面，很容易造成伤口感染，不仅不利于伤口的愈合，还容易致使疤痕更加明显。

　　4、异物入侵。新妈咪在日常生活中要防止一些异物入侵伤口，例如灰尘、滑石粉、纤维以及毛囊、皮脂腺、汗腺这些残留在伤口上都是可以引起伤口组织反应，导致疤痕增生。

　　剖腹产后如何护理伤口

　　剖宫产分娩后，身体抵抗力较弱的新妈咪一不小心就可能会引起伤口感染。有的新妈咪因为体制问题，在伤口愈合的过程中还会出现其他比较棘手的问题，因此新妈咪一定要细心呵护伤口，避免受到二次伤害。

　　1、 要少用止痛药物

　　当剖宫产术后麻醉药的作用慢慢地消失后，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般在术后数小时，疼痛变得剧烈。为了能够保证良好的休息，使身体尽快复原，新妈咪可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。之后，就要多忍耐一些，尽量不要再使用药物止痛，否则会影响肠蠕动功能的恢复。一般来说，伤口的疼痛在3天后便会自行消失。每天用手指轻轻地在伤口按摩3～5分钟，能够促进伤口愈合，减少瘢痕产生。

　　2、术后应该多翻身

　　麻醉药物对新妈咪的肠蠕动有一定的抑制作用，会引起不同程度的肠胀气，因而发生腹胀，不利于伤口的愈合。因此，产后新妈咪应该在床上多做翻身动作，能够促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，帮助肠道内的气体尽快排出。

　　3、 卧床宜取半卧位

　　由于采取剖宫产的新妈咪身体恢复情况比自然分娩的新妈咪慢得多，所以，剖宫产的新妈咪容易发生恶露难以排出的情况。因此建议新妈咪采取半卧位，同时配合多翻身，能够促使恶露排出，避免淤积在子宫腔内造成感染而影响子宫复位，也有利于子宫切口的愈合。

　　4、保持腹部切口清洁

　　新妈咪在手术后2周内，要避免沾湿腹部的伤口，不应全身淋浴，而采用擦浴。两周之后可以淋浴，但在恶露排干净之前绝对不能坐浴。在伤口未愈合前不要弄湿或弄脏切口，万一弄湿的话，必须立即擦干，并涂上优碘消毒。如果伤口发生红、肿、热、痛，不要自己随意挤压敷贴，应该及时就医，以免伤口感染延误治疗。

　　5、尽量早下床活动

　　新妈咪不要以伤口疼痛为借口逃避运动，只要在体力允许的范围内应该尽量早下床活动，并循序渐进地增加活动量。这样，不仅可以增加肠蠕动的功能，促进子宫复位，而且还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎、下肢血栓等疾病的发生。不过新妈咪在下床时应先侧卧，用手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、大笑、打喷嚏及下床之前，一定要用手及束腹带固定伤口，以免切口崩开。

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