坐月子期间应该注意到的事项有很多，大家有必要在月子期间养成良好的生活习惯非常重要，只有做好月子期间针对性的护理与保健，才能更好的规避月子期间的潜在麻烦发生，具体怎样做好月子期间的护理呢，那就需要大家有必要清楚月子期间如何做好健康饮食非常重要，在此为大家详细介绍的是坐月子不适合吃哪些方面的食物？
坐月子不适合吃哪些方面的食物
1.过敏者不要吃海鲜
没有海鲜过敏症的女性在月子里是可以吃海鲜的，有利于伤口的愈合，但是有海鲜过敏症的女性一定要禁止食用海鲜，因为海信不利于这些人的伤口愈合。
2.不要喝高脂肪的浓汤
分娩之后女性很多人总是进食滋补的食物，但是需要注意的是不要喝高脂肪的浓汤，因为这些浓汤会使得脂肪在体内堆积，并且影响胃口，同时对宝宝也非常不好，所以不要喝高脂肪的浓汤，如果一定要喝汤可以喝一些蛋花汤、鲜鱼汤、豆腐汤和蔬菜汤等。
3.不要过多的吃巧克力
坐月子期间不要吃太多的巧克力，因为巧克力会使得女性发胖，并且会影响女性的食欲，导致女性营养补充不足，影响妈妈们的身体健康，也会间接的影响宝宝的健康，因为巧克力中含有一种叫做可可碱的物质会渗透到母乳之中并且可以在宝宝体内堆积，损伤神经系统和心脏等器官，使得宝宝总是消化不良，睡眠不稳，总是会哭闹。
4.不要久喝红糖水
新妈妈生产过后会需要更多的碳水化合物，这个时候多喝一些红糖水只要是适量的话是可以对新妈妈和宝宝产生很好的作用的，但是有些新妈妈喝红糖水的时间过于的长，这样就会影响新妈妈的身体健康，因为红糖具有活血的作用，可能会造成新妈妈持续的失血，对子宫恢复不利，因为新妈妈产后和红糖水的时间应该选择在产后的7-10天为宜。
5.不要吃鸡蛋过多
分娩过后产妇需要滋补亏损，所以需要吃一些有营养的物质，很多人选择多吃一些鸡蛋，但是鸡蛋并非是吃的越多越好，特别是分娩之后的数小时内不要吃鸡蛋，坐月子期间吃鸡蛋的数量也不宜过大，每天保持在3-4颗就可以了。
6.不要吃辛辣温燥的食物
辛辣温燥的食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，这些食物能够让产妇产生内热，容易使得新妈妈们上火，出现口舌疮、大便秘结和痔疮等，母亲内热加重会通过乳汁影响到宝宝，使得宝宝也出现内热。
7.不要吃生冷油腻的食物
坐月子期间胃肠的蠕动变得很慢，过于油腻的食物不易于消化，所以应该尽量的减少这些油腻食物的摄入，夏天的时候，产妇可能想吃一些容易生津的食物，比如冷饮等，这些生冷食物容易损伤脾胃，不利于月子期间的恶露排出，所以要避免食用。
产妇坐月子不要吃哪些方面的食物
产妇坐月子需要注意到的事项有很多，大家应该在生活中注重正规饮食保健措施，到位的护理，有助于月子期间的健康，建议大家务必要根据身体状况来做好对应的护理，这样才能有效规避产妇不必要的麻烦，针对大家所关注的话题，为大家详细介绍产妇坐月子不要吃哪些方面的食物。
产妇坐月子不要吃哪些方面的食物
月子期间不要吃冰品：不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。
产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。而且，生冷食品未经高温消毒，可能带有细菌，进食后易导致产妇患肠胃炎。
月子期间不要吃茶：茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血;茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。
月子期间不要吃巧克力：巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为，巧克力所含的可可碱，会渗入母乳并在婴儿体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，结果导致婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。产妇整天在嘴里嚼着巧克力，还会影响食欲，使身体发胖，而必需的营养素却缺乏，这当然会影响产妇的身体健康，不利于婴儿的生长发育。
月子期间不要吃乌梅：味酸、微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。质润敛涩。乌梅为蔷薇科落叶乔木植物梅的未成熟果实，含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖类、谷甾醇、维生素C等成份，具有理想的抗菌作用。乌梅是药食同源的制品，是青梅经过加工后的中药材之一，其性温，味酸涩。梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。
做小月子腰疼是怎么回事呢 怎么坐月子不落毛病
在出现身体问题的时候，我们必须要了解具体的引发原因，这样才能够尽早的使身体的问题得到改善和治疗。很多女性在特殊时期会表现出来一些身体异常，比如说有一些女性在坐小月子的时候表现为腰疼，接下来我们就一起了解一下，做小月子腰疼是怎么回事呢以及怎么坐月子不落毛病。
做小月子腰疼是怎么回事呢
只有了解了引发的具体原因，我们才能够采取有效的措施，改善身体的问题，进一步的保障身体健康健康。一般如果坐小月子出现腰疼的话，是由这几个方面原因所引起的，方面，有可能是由于在月子期间身体受到寒凉所引发而来的。尤其是腰部寒凉之后，就容易导致腰疼腿疼等问题。另外还有可能是女性在坐月子期间患有了妇科疾病所引发的，比如说患有盆腔积液或者是盆腔炎，就会引发腰疼。
怎么坐月子不落毛病
女性在身体的特殊时期，一定要保护好自身身体的健康，比如在坐月子期间就很容易患有各种疾病，而想要保证坐月子不落毛病，我们就要做到以下几个方面的内容，方面，要保证积极乐观的情绪，这样的话就可以避免女性在月子期间患有乳腺方面的疾病，方面，要做到饮食结构合理。如果吃了太多寒凉的食物，不仅容易出现胃酸，胃痛还容易造成其他脏腑的受损。第三方面，要保证规律的作息。
以上就是坐小月子腰疼是怎么回事？以及怎么坐月子不落毛病，能够保证坐月子不落毛病的方式方法当中，还包括要做到个人卫生，尽量不要采取盆浴这种方式，另外也要适当的运动锻炼，同时要注意保暖。
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