产妇注意事项_产后4周

产后第4周，产妇还有一周就要出月子期了，这时候产妇的心情肯定是非常好的，因为马上就可以出门活动了。其实，这是在我们国家才有的传统，国外很多国家根本没有坐月子的说法，在美国，产妇生产完没几天就抱着宝宝出去活动、晒太阳了。但是这都是国外的做法，毕竟我们是在中国，老人的很多经验也并不是完全没有道理的，所以，我们最好还是按照我国的传统来坐月子。那么，产后4周产妇注意事项有哪些呢？

1、注意调整自己的情绪。其实，度过这周产妇就度过产褥期了，可以自由外出活动了，产妇一般情绪都会有所好转，但是大部分产妇由于雌孕激素的影响，再加上在家里待了好几周，不能经常出去，更不能做过量是运动，而且宝宝出生后，家人把关注的重心转移到了宝宝身上，产妇可能会觉得有失落感，这些都是很正常的，要学会自我调整、自我控制。情绪的好坏不但直接影响到乳汁的分泌，而且对孕妇的身体健康和宝宝的心理健康都有着很大的影响，为了宝宝和自己的健康，产妇一定要注意调整自己的情绪。

2、注意阴道分泌物是否正常。到了这周，产妇阴道的血性分泌物应该越来越少，颜色也越来越淡，有的产妇可能已经没有血性分泌物了，但是白带还没有恢复正常。但是，无论如何血性分泌物是不应该有所增加的，一旦发现血性分泌物增多或有其他异常，马上咨询医生，需要的话要请医生进行诊治。

3、如果洗澡的话，还是最好不要盆浴，淋浴是比较好的选择，可以避免细菌的侵入。

4、如果外出的话最好不要穿高跟鞋，而且要注意时间限制，因为你还要给宝宝喂奶。

5、要禁止性生活。虽然已经快要出产褥期了，但是这时候由于分娩而撑大的阴道壁黏膜还没有恢复，还很薄，子宫里面也有裂伤，这时候进行性生活，很容易引起宫内感染、出血或者发炎。

6、仍然要注意乳头皲裂、乳核、乳腺炎、产褥热等情况的发生。

总之，尽管马上就要度过产褥期了，但产妇还是要有很多方面要注意，不能因为就要出月子期了而放松警惕，你的身体还没有完全恢复，为了你和宝宝的健康一定要继续小心谨慎。

产妇注意事项；夏天做月子穿什么

　　产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。那新妈做月子时应穿什么呢？

　　1. 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。

　　因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

　　2. 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

　　3. 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

　　4. 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。

　　5. 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。

　　6. 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。

　　7. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

产妇注意事项_剖腹产注意事项

剖腹产的新妈妈们有哪些需要注意的事项？这篇产妇注意事项里就来跟大家分享一下我的经验，希望对准妈妈和新妈妈们有所帮助。

如今，剖腹产率急剧升高，有的准妈妈因为怕疼，有的准妈妈担心自己不能顺利生产，只有少数准妈妈是因为身体的原因或者胎儿的原因不得不进行剖腹产，不管原因是什么，剖腹产总归是一个手术，是手术就会有伤口，就会伤元气，那么，剖腹产后有哪些需要注意的地方呢？这篇产妇注意事项就来跟大家分享一下我的经验。

1、术后，由于麻醉剂的作用和孕妇本身的紧张，可能会全身颤抖，有的产妇会大哭或者大笑，这都是正常的反应，产妇无需担心，一定要调整好自己的情绪，否则不但影响自己的身体，还会影响奶水的产量。产妇要时时控制自己的情绪，尤其是产后前一周，由于受体内雌孕激素的影响，多数产妇都会有或多或少的抑郁，这个主要靠产妇自己来调节。

2、排气前不能进食，也不能喝水。术后如果没有排气就进食，可能会导致产妇腹胀，消化不良。

3、一般术后24小时拔导尿管，拔掉导尿管后产妇最好在2小时内排尿，产妇如果不能顺利排尿，可能会导致膀胱因长时间收到压迫而影响正常的功能。

4、产后不要过早喝红糖水。大家都知道，产妇需要多喝红糖水，因红糖具有活血的作用，但是产后不宜马上喝红糖水，否则会影响到恶露的排出。

5、产妇术后24小时可以下床排便，可以下床活动后产妇要尽量多活动，但是要以不感到疲劳为宜，这样可以预防粘连，但是不要过多活动，尤其是产后前几天，产妇身体十分虚弱。

6、因产妇身体虚弱，稍有活动就会满头满身大汗淋漓，产妇要注意及时更换内衣，切不可穿汗水浸湿的衣服，以免着凉。

7、碰冷水是产妇的大忌，一定要注意。产妇不可以用凉水洗手、洗衣服等等，也不能吃凉的水果，比如吃香蕉，可以用热水泡过了再吃，苹果或梨可以煮过了再吃。

8、产妇一定要多吃水果和蔬菜，菜可以煮的烂一些再吃。多吃蔬菜水果不但可以补充产妇所需的各种营养，而且可以预防便秘。

9、产妇一定要多卧床休息，尽量不要看书、上网，多闭目养神。即使在家里也最好不穿拖鞋，如果要穿拖鞋可以穿有后跟的。

这篇产妇注意事项就跟大家分享这么多，都是自己亲生经历的，希望对大家有所帮助。

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