如何给新生儿营造睡眠环境

在新生儿期，新生宝宝除哺乳时间外，几乎全处于睡眠状态，新生儿每天约需睡眠20小时以上。睡眠的数量和质量某种程度上决定这一时期他的发育良好与否。因此，做好宝宝睡眠护理工作也很重要。

　　创造好的睡眠环境

　　新生儿居室的室温在18℃～22℃为宜，在寒冷的冬季要注意居室保暖，室内温度要保持在18℃～22℃，如果室温过低容易引起宝宝的硬肿症。可用暖气取暖，也可用热水袋保暖，但使用热水袋保暖时一定要包好，切忌烫伤宝宝。夏季炎热时，注意室内通风，如果非要使用电风扇和空调，则要注意电风扇不要直接对着宝宝吹，空调不宜制冷温度太低或长时间开放。过于干燥的空气会使宝宝呼吸道黏膜变干，抵抗力低下，也可发生呼吸道感染，故需注意保持室内一定的湿度。宝宝居住的环境，湿度往往在50%～60%为佳。加湿方法，如有空气加湿器更好，冬季时也可在暖气片上放些干净的湿毛巾，夏季时地面上洒些清水。相比较而言，春秋两季新生宝宝的睡眠护理要容易一些。

　　宝宝居住的房间，阳光应充足，因为阳光中的紫外线有杀菌的作用，但要避免强光直射宝宝的面部。居室的门窗宜加上纱门、纱窗和窗帘，以避免蚊蝇侵扰。宝宝居室应禁止吸烟，不接触感冒、腹泻、皮肤病患者。

　　床上环境的创设

　　睡眠可谓新生宝宝最主要的生活方式，所以布置好床上的环境对于宝宝的生长发育，日常护理等则有着很重要的意义。宝宝可单独睡小床上，这样即可减少感染机会，又能使宝宝从小培养起独立的生活习惯。

　　床的选择要注意这几方面的问题：宝宝床应矮一些，这样比较稳当安全，但这样给宝宝换尿布时须弯腰，易引起疲劳，所以这个高矮的要求，可根据需要来决定。宝宝床的放置应该紧挨着墙或放在离墙50厘米左右的地方，避免宝宝跌落后夹在墙和床之间而发生窒息。床下地面可铺上毯子等软垫，以防宝宝跌落时碰伤头部和身体。

　　宝宝床的床板木条的间距不得大于0.5厘米或1厘米，床板木条必须完好，不得有缺损或裂缝。床的栏杆的高度至少要超过66厘米，并且可以根据宝宝的年龄增长而变化其高度，如果床栏可以折叠，那么，它折叠时的高度也应高出被褥23厘米，并且栏杆之间的距离不可过大，也不可过小，可将棉被搭在宝宝床四周的栏杆上，也可用一些厚实一点的布，包在栏杆周围，这样既可防止栏杆夹住宝宝的小手小脚，又可防止宝宝的头撞到栏杆上或用嘴咬栏杆，出现危险或铅中毒。

　　床铺的用品，要以棉质品为佳，并注意清洁，及时更换尿湿或沾有便秽的床上用品，以保证小宝宝的居住环境清洁、舒适。不要把布绒玩具、充气玩具放在宝宝床里。这些东西可能会挤压宝宝面部，使宝宝窒息。大一些的宝宝可能借助这些东西爬到床外。

　　上述各种用具和居室环境的准备，要在怀孕32周之前安排就绪，以防胎儿早产。

如何正确给新生儿洗脸

传统的观念，认为给新生儿用母乳洗脸可以让宝宝皮肤长得又白又嫩。其实这种方法对宝宝是有害的。因为母乳营养丰富，是细菌滋生的良好培养基。新生儿皮肤娇嫩，血管又丰富。

　　若将母乳涂在颜面部，很容易使细菌在面部大量繁殖后进人皮肤的毛孔中，引起毛囊炎。若不及时治疗可酿成败血症，而危及宝宝的生命。所以用乳汁给新生儿洗脸是不卫生的，而且皮肤白嫩的说法也是没有科学依据的。

　　那么如何正确的给宝宝洗脸呢?

　　传统的观念，认为给新生儿用母乳洗脸可以让宝宝皮肤长得又白又嫩。其实这种方法对宝宝是有害的。因为母乳营养丰富，是细菌滋生的良好培养基。新生儿皮肤娇嫩，血管又丰富。若将母乳涂在颜面部，很容易使细菌在面部大量繁殖后进人皮肤的毛孔中，引起毛囊炎。若不及时治疗可酿成败血症，而危及宝宝的生命。所以用乳汁给新生儿洗脸是不卫生的，而且皮肤白嫩的说法也是没有科学依据的。

　　给新生儿洗脸的正确做法 那么如何正确的给宝宝洗脸呢? 每天都要给新生儿洗脸，洗澡时也应先洗头、洗脸。 新生儿要有专用的小脸盆和洗脸毛巾，洗脸用水最好是开水，等降到适宜温度后再用来给新生儿洗脸。洗脸前必须先将大人的手洗干净。

　　给新生儿洗脸的顺序是：

　　1、先洗眼部：用小毛巾或纱布在准备好的温开水中浸湿，拧成半干，从眼睛的内侧向外侧轻轻擦拭，如眼屎较多时要擦干净。

　　2、再清洗鼻外侧和眼内侧的皮肤：将小毛巾清洗后再清洗对侧，然后依次清洗耳朵后面的皮肤以及耳廓的内外皮肤，注意不能将水弄进外耳道中。

　　3、最后再擦洗口鼻周围的皮肤、脸颊和前额部位的皮肤。

　　注意：每擦完一个部位之后，都要重新清洗毛巾，防止感染。

忌不给新生儿洗澡

　　不给新生儿洗澡的习惯在一些地方，尤其是北方农村很普遍。他们认为，给新生儿洗澡会使孩子着凉受风、得病。这种认识是不正确的。

　　新生儿皮肤娇嫩，角质层薄，皮下毛细血管丰富，防御机能差，加上新生儿出生后，全身皮肤覆盖有一层胎脂，易分解为低级脂肪酸刺激皮肤而发生糜烂，另外新生儿皮肤易受汗液、大小便、灰尘、奶汁的刺激而发生炎症等。一旦皮肤破损，细菌便乘虚而入，导致全身感染而危及生命。因此，清洁皮肤是新生儿护理不可忽视的一件事，而清洁皮肤的最好办法是洗澡。 经常洗澡不仅能保持新生儿的皮肤清洁，而且洗澡可促进身体血液循环，增进食欲，有益睡眠及促进新生儿的生长发育。

　　洗澡是除母乳喂养之外，又一次增强母子亲情的好机会，更重要的是趁洗澡时，可以全面观察小宝宝全身情况，有利于及早发现问题并进行处理。 一般新生儿生后1～2天就可以洗澡。新生儿洗澡最好安排在吃奶以前，婴儿吃完奶后容易睡觉，即使不睡，也因喂奶后小儿胃肠活动增加易吐奶，感到不适。

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