宝宝四个月大怎样添加辅食比较合理

宝宝成长大四个月的时候，消化器官开始变得强大，可以适应生活中的一些食物，家长朋友可以根据孩子的年龄特点来为孩子合理安排好日常饮食，对于宝宝健康成长有一定的好处，具体如何来对待宝宝日常正确的辅食与保健呢，为了便于家长朋友们给孩子做好饮食安排，在此为大家详解宝宝四个月大怎样添加辅食比较合理?

宝宝四个月大怎样添加辅食比较合理

由于宝宝四个月以后的肠胃功能开始发育，能够在两次喝奶之间选取适合的辅食来补充营养，辅食的选择也是非常重要的，可以从单一辅食到多样化的选择，补充辅食的早期还是应该选择泥状的食物的，慢慢可以从细软到稍硬，但是一次性不要吃过多。

辅食可以添加什么呢?医生介绍为了婴儿的健康及营养的补充，多数可以选择含铁的配方米粉、蛋黄、米糊、面汤、菜泥、果泥等食物，当宝宝一岁左右的时候，就可以基本断奶了，此时要注意保证饮食的均衡，并且慢慢帮助宝宝形成固定的饮食规律。

每个宝宝断奶时间都是有差异的，但是即便是不断奶的话，也要适当给孩子吃点辅食，如果宝宝不适应的话，要及时调整辅食的选择，不要吃不易消化的食物，还要注意观察宝宝的消化能力是否正常，如果出现腹泻的症状，有可能是细菌感染造成的，要注意饮食卫生!

宝宝四个月大可以添加什么辅食

正确为宝宝添加辅食非常重要，建议大家有必要在平常的时候注重正规辅食与保健，到位的保健措施，对于宝宝身体健康有很大帮助，具体需要怎样给宝宝安排好饮食呢，为了便于家长朋友合理给宝宝安排好饮食，本文盘点了适合四个月大宝宝的相关饮食，以供大家参考使用。

宝宝四个月大可以添加什么辅食

清新小米糊

清新小米糊材料有大米15克，做法：将大米洗净用温水浸泡2个小时后便可将大米打成细腻的米浆。将米浆倒入奶锅中加入米浆8倍以上的清水，小火加热。待米浆沸腾后便可食用。米糊中具有补脾、和胃、清肺功效，能益气、养阴、润燥。对于宝宝肠胃功效虚弱又能好的帮助。能刺激胃液的分泌，有助于消化，并对脂肪的吸收有促进作用，很适合4个月的宝宝食用。

蔬果羹

蔬果羹材料有苹果适量、红薯适量、水适量。做法：将苹果和红薯切块，在奶锅中加入所有材料和清水煮软后，便可和汤汁一并倒入搅拌机里打成糊状。红薯具有提高免疫力的功效，红薯中含有丰富的淀粉、维生素和人体所需的纤维素等营养成分。

豆腐泥

豆腐泥材料有盒装嫩豆腐1/3盒(约30克)。做法：将嫩豆腐用热水烫过后将将嫩豆腐压成泥状即可。豆腐中营养丰富，含有丰富的铁、钙、磷、镁和其他人体必需的多种微量元素。两小块豆腐就能满足宝宝一天的钙吸收。

宝宝四个月大怎样做好辅食安排

宝宝成长到四个月大的时候，就有必要开始做好饮食安排了，正确到位的饮食安排，有助于促进宝宝身体健康，由于宝宝消化器官不成熟，因此在给宝宝安排饮食的时候，一定要以容易消化的食物为主，对于促进宝宝身体健康有一定的好处，究竟怎样做更有助于促进宝宝身体健康呢，以下为大家详解宝宝四个月大怎样做好辅食安排？

宝宝四个月大怎样做好辅食安排

宝宝4个月添加的辅食

一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊,把大米或小米熬得很粘,先喂上面的粘粥;几天以后再逐步喂下面的米粒。宝宝4个月吃什么辅食?4个月以上的宝宝就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食,可以先从米粉开始,等宝宝胃肠4个月的宝宝饮食仍以母乳、奶粉为主，辅食添加以尝试吃为主要目的，主要提供流质及泥糊状食品，可从米糊、果汁和菜汤开始尝试，千万不可随意添加辅食。

宝宝4个月辅食菜单

宝宝4个月吃什么辅食?主要宗旨是：加辅食由稀到稠、由少到多、由单一到多种，按需添加补锌现在有很多种制剂一岁内的孩子不要吃盐和糖，葡萄糖，蜂蜜，油，矿泉水，牛奶等调味料和食物，对宝宝不好。最好是从小培养淡口味的，可以预防成人高血压的。宝宝4个月的主食，例如：南瓜粥、小米粥、红薯粥、燕麦粥。蔬菜是，胡萝卜、菜花、茄子、南瓜。把南瓜去皮，切成小丁蒸熟，再将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在弄好的南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，用干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。适当补充一些果汁，鲜橙汁、西瓜汁。可以将一只橙子横向一切为二，将剖面覆盖在玻璃挤橙器上旋转，使橙汁流入下面的缸内，变成橙汁泥。喂食时，加一些温开水，调稀些再喂给宝宝吃，以免味道太浓厚。多做一些蛋黄羹、蔬菜浓汤、蔬菜牛奶羹、番茄蛋羹。

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