宝宝营养不良的原因

　　在日常生活中，我们经常看到有的孩子“面黄肌瘦”，现在人们的生活水平提高了，基本不存在营养不良，那是什么原因造成的呢?

　　人的营养来源于脾胃消化与吸收，胃主肥纳，脾主运化，就是说只有吃进食物，并经过消化吸收等环节，最终使食物变成营养物质以供给人体各部所需，才能使人发育正常、面色红润而有光泽。其中哪个环节出现问题都可影响营养的吸收利用，长期不正常即可造成“面黄肌瘦”。其病因如下：

　　一、饮食不节。小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。

　　二、过食寒凉。小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。

　　三、不合理的用药。小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。

　　四、人体微量原素的缺乏。如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。

　　造成“面黄肌瘦”的原因很多，预防此状应做到生活有规律，按时吃饭，不过食寒凉饮食，不乱吃零食、不偏食，患病后要遵医嘱按时服药，注意保护“胃气”。

婴儿营养不良的原因

　　婴儿营养不良的原因，现在的宝宝可以说处于营养丰盛的年代，按照我们的理解此时的宝宝应该是最健康的，但是恰恰相反，宝宝的身体素质并没有加强了，反而越来越多的宝宝出现营养不良症状，这到底是为什么呐？

　　1、辅食添加不合理

　　宝宝辅食添加在宝宝发育过程中有着很重要的作用，但是有些妈妈在辅食添加过程中，不注意各不同年龄段婴儿的发育状态，没有任何规律的盲目添加，导致宝宝是吃什么拉什么，或严重消化不良或积食，这些都影响到婴幼儿脾胃的正常发育，导致宝宝营养不良；

　　2、不注重婴幼儿的发育过程

　　宝宝的唾液腺一般是在宝宝出生三月后才发育的，因而一些植物蛋白和动物蛋白及豆制品需要分阶段进行喂养，如牛乳和母乳虽属动物蛋白，但是由于其颗粒小容易被吸收； 2到3月的宝宝就可以吃鱼肉泥了，营养丰富且易吸收；8到9月后的宝宝才可以吃动物蛋白或植物蛋白或豆制品，除此之外，宝宝要适当的喝些菜汤，增强肠道的消化蠕动；

　　3、母亲太过营养

　　妈妈们怀孕及生育过程中消耗了大量的体能和营养，当分娩结束后的确需要营养进行滋补，产后调养阶段尤其是是坐月子期间，需要好好调养身体，此时的母子关系主要是通过哺乳、抚摸来维系，妈妈们通过乳汁将营养、免疫，当然也包括细菌、病毒等输送给宝宝，如果妈妈的营养过剩导致乳汁内脂肪堆积，那乳汁过厚就会导致宝宝消化不了或吐或泻或积，出现营养不良；

　　4、宝宝先天不良

　　其实不管是呼吸道疾病还是消化道方面的疾病，归结到一起都是粘膜免疫功能太弱所导致的，但是呼吸道粘膜有正常的免疫功能，可以形成自动免疫防御，当然消化道也一样，如果是先天不良的话基本最后只能通过中药来增强体质，还要加强锻炼；

　　5、情志

　　宝宝吃饭有时跟心情有很大的关系，宝宝厌食症的产生有极大一部分是由于父母在饭桌上说教所导致的，宝宝情绪压抑食欲当然不好，需要父母多加注意了；

　　6、厌食

　　宝宝会厌食除了与情志有关系外，还与家长的饮食习惯、宝宝的饮食习惯紧紧相依的；

　　婴儿发生营养不良由多方面原因造成的，为了宝宝健康，这些都是我们需要避免的。

宝宝营养不良的主要原因

　　可以说所有父母最担心的就是孩子营养不良，一旦营养不足就会严重影响到他们正常生长发育。然而根据现在的生活条件营养不良是完全可以避免的，那么为什么还是有那么孩子容易出现营养不良的情况呢?

　　1.饮食变化

　　我们不妨将现在的饮食结构与60年代的饮食结构相比，在其中你会发现现在的人们粗粮吃得越来越少了，而与此同时各种高脂肪、高蛋白、高热量的精细食品吃的是越来越多了。而正是这种饮食条件的提高，是导致宝宝出现营养不良的主要原因。这部分精细食品中除了含有大量的脂肪、蛋白质、高热量之外，其他的营养物质都在加工过程中被破坏殆尽了。

　　如果让宝宝长时间食用这些营养单一的食物势必会导致其出现营养不良的情况，因此专家提醒，在平时生活中一定要给宝宝适当多吃些粗粮食品，以此来补充全面营养。

　　2.烹饪方式

　　在给宝宝准备食物的时候除了要特别注意食物的营养之外，还应该注意食材的烹饪方式。如果烹饪方式不健康，不管食物原本营养有多么丰富，在不良的烹饪过程中这些营养都会遭到破坏。很多天然食物在自然状态下是含有很多营养素，但一经过煎炒烹炸的加工，其中所含有的各种营养素便会被破坏殆尽。因此在平时生活中，父母都要注意烹饪方式是否健康。

　　还有就是一些速食食品的出现，这类食品虽然给人们的生活带来方便，但同时也造成了食物营养的流失以及人体营养的缺乏，因此千万不要让孩子过量吃速食品。

　　3.饮食习惯

　　根据大量的调查研究发现，大部分存在有营养不良等情况的孩子都有多种不良的饮食习惯。比如像挑食、偏食等，这些都是导致宝宝营养不足的主要原因。因此在平时生活中，妈妈必须要帮助孩子养成良好的饮食习惯，如果长时间偏食、挑食的话，会因为营养摄取不全面而导致宝宝出现有营养不良的情况。除了要注意良好饮食习惯的养成之外，还要注意让宝宝少吃零食。

　　有很多宝宝都有吃零食的习惯，比如像蛋糕、薯片、果冻、巧克力等，这些零食都具有抑制食欲的作用。而且这些食物营养都非常低，长期如此同样会导致孩子营养缺乏。

　　4.微量元素缺乏

　　如果宝宝存在有微量元素缺乏等情况的话，同样会出现有营养不良的情况。这是由于微量元素的缺乏，会导致宝宝出现有食欲不振的情况，因此而导致营养摄取不足。因此在宝宝不想吃饭的时候，妈妈必须要尽早带孩子去医院检查微量元素，并且还要注意尽早补充。

　　宝宝营养不足的原因主要以以上这些为主，总体来说要想保证宝宝摄取充足的营养，必须要摄取多种食物以及注意健康的烹饪方式。

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