胡萝卜小米糊

胡萝卜小米糊

小米具有防治消化不良的功效，能够防止泛胃、呕吐，还能缓解口臭，减少口中的细菌滋生。

准备食材：小米粥1小碗、胡萝卜40克

步骤1：小米洗干净，提前放入清水浸泡约1个小时。

步骤2：将胡萝卜洗干净，去皮，切成小块。

步骤3：取一口小锅，放入小米和适量的清水，煮成小米粥。

步骤4：将胡萝卜小块放入小米粥中，熬煮到软烂的状态。

步骤5：然后将煮熟的胡萝卜小米粥倒入搅拌机中。

步骤6：搅打均匀

步骤7：将搅打好的胡萝卜小米粥倒入碗中即可。

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