莲藕玉米肉末粥

莲藕玉米肉末粥

莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。宝宝适量食用莲藕，能增强体质、提高免疫力。

准备食材：白米粥1小碗、莲藕50克、玉米粒20克、猪肉末20克

步骤1：将莲藕洗干净，去皮，切成小块。

步骤2：将莲藕放入搅拌机中，加入少许清水，搅打成细腻的莲藕糊。

步骤3：将玉米洗干净，掰出玉米粒。

步骤4：将玉米粒倒入搅拌机中，加入少量清水，搅打成糊。

步骤5：锅中倒入白米粥，煮开之后，倒入猪肉末。

步骤6：等猪肉末煮到变色的时候，倒入玉米和莲藕糊，一边熬煮一边搅拌。

步骤7：等到食材熬煮到软烂的状态，即可盛入碗中。

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